Birlikten kuvvet doğar 
Hanımlar 170 boyunda 58 kiloyum ve hedefim 49 kilo olmak. Koşu bandımda 5.5 ve 5.8 hızı aralığında her gün iki saat bir sabah bir de akşama doğru olmak üzere yürüyorum. Bana katılmak isteyen varsa buyursunlar
bu arada bende 49-50 olmak istiyorum
canım zaten boyun 170 49 kilo çok zayıf olmaz mısın
O zaman istediğimiz hedefe umarım ulaşırız kışa kadar 
Biliyorum canım ama ben kiloyu sevmiyorum aslında bundan 1,5 yıl önce kadar 47 kiloydum. O kilomu çok özledim doktor kilo almamı söylediğinde zoraki almıştım sağlığım için. Eee baktım bu sefer de psikolojim bozuldu eski pantolonlarıma giremeyince de ben de işe koyuldum
haftaya tatile gitcem tatil dönüşü sıkı bi şekilde başlıcam bisiklete falan. çok bıraktım kendimi.
inşallah canım ya
Ben de şu ara regl dönemimdeyim ondan sonra hemen yürüyüşlere başlayacağım. Bakalım neler olacak kilolarımız ile sonumuz:44:
Başla başla mutlaka kendini en kısa zamanda toparlarsın azimle kilolarının üzerine gidip onlarla savaştığında
Hanımlar 170 boyunda 58 kiloyum ve hedefim 49 kilo olmak. Koşu bandımda 5.5 ve 5.8 hızı aralığında her gün iki saat bir sabah bir de akşama doğru olmak üzere yürüyorum. Bana katılmak isteyen varsa buyursunlar
