TERMAL ÇAMUR VE CİLT GÜZELLİĞİ:
Cilt güzelliği, cildin ölü hücrelerden arınması, siyah noktaların ve kırışıklıkların giderilmesi gibi etkileri muhteşemdir.
Estetik amaçlı olarak; cilt güzelliği, cildin ölü hücrelerden arındırılması (peeling), siyah noktalar ve güneş lekelerinin, makyajın zararlı etkilerinin ve kalıntılarının giderilmesi, cildin pürüzsüz bir görünüm kazanmasına yardımcı olur. yağlı ciltlerde yağ tabakasının ve yüzdeki parlamanın giderilmesine yardımcı olması da diğer bir faydasıdır.
Bu amaçla haftada 2 kez olmak üzere göz çevresi haricinde yüze ince bir tabaka halinde sürülür. Maske yüzde 20-30 dakika bekletildikten sonra, yüz musluk suyu ile kalıntı kalmayacak şekilde yıkanır. Akan maske lavaboyu tıkamaz, kolayca akar gider.
LÜTFEN DİKKAT:
1. Kuru ciltlerde maske uygulanmayan günlerde nemlendirici bir krem (hydra minera kremimiz tavsiye edilir) kullanılması çok fayda sağlar. Normal ve yağlı ciltlerde ise buna gerek yoktur. Güneş hassasiyeti veya hassasiyet bulunan ciltlerde maske sonrası destekleyici ve koruyucu bir kremin (Dermasolis kremimiz) tavsiye edilir.
2. Maske yüzünüzdeyken mimik yapılamaması, maske süresince mümkünse hareketsiz kalmanız, etkinin daha nitelikli olmasını sağlar.
3. Maske uygulaması yapıldığı gün hamam, banyo gibi cilde nem kaybettirecek uygulamalardan kaçınılması şiddetle tavsiye edilir. Güneşe çıkılması zorunlu ise nemlendirici ve güneş koruyucu etkileri olan bir güneş kreminin (Dermasolis kremimiz) tavsiye edilir.
4. Cildin güzel görünüm kazanmasına engel olan sigara, alkol, stres (stres yönetimi öğrenilmeli) vb. etkenlerden uzak durulmalıdır.
2. HASTALIKLAR VE TERMAL PELOİD: Yapılan bilimsel çalışmalar (bu çalışmalara bilimsel referanslar bölümünden ulaşılabilir) termal peloidlerin sedef, egzema, selülit, hemoroid, romatizma, nevralji, zona, kireçlenme, menüküs gibi pek çok hastalığın tedavisinde önemli etkileri olduğunu göstermektedir. Bu amaçla 10-12 kez termal peloid uygulamaları yapılan hastalarda istatistiksel açıdan oldukça önemli faydalar elde edilmiştir.
Termal peloidler banyo tarzı spa merkezlerinde alınabileceği gibi, uygun şekilde kendi evimizde de kolayca yapabileceğimiz uygulamalardır. Burada önemli olan
kullanılan ürünün mineral içeriği, sağlık standartlarına uygun koşullarda üretilmiş olması ve doğru kullanımıdır.
Sedef ve ekzema gibi cilt üzerinde gözle görülen durumlarda haftada 1 kez 20-30 dakika olmak üzere 10-12 kez uygulanması gerekir. Bu amaçla hazırlanan termal çamurun içine nemlendirici bir krem katılması ve birlikte uygulanması kuruma ve bazı minerallerin daha kolay emilmesine fayda sağlayacaktır. Bu iki hastalık durumunda termal çamurun kullanılmadığı her gün günde 2-3 kez nemlendirici bir krem kullanılması oldukça fayda sağlayabilir. Bu hastalıklarda ciltte açık yara olmamasına dikkat edilmeli, bir cilt uzmanından destek alınmalıdır.
Selülit, ödem ve varis gibi bozukluklarda haftada 2 kez termal çamur uygulaması yapılması tavsiye edilir. Hazırlanan termal çamur 15-20 dakika boyunca kalbe doğru yönde masajla krem gibi sürülmesi tavsiye edilir. Bu amaçla hazırlanan termal çamurun içine nemlendirici bir krem katılması ve birlikte uygulanması kuruma, bazı minerallerin daha kolay emilmesi ve daha da önemlisi termal çamurun kurumasının önlenmesine fayda sağlayacaktır. Eğer masaj sonunda termal çamur uygulama yapılacak alana kafi gelmez ise bir miktar daha hazırlanmalıdır. Çünkü, 15-20 dakikalık masajlı uygulamayı müteakiben, 1 santimetre kalınlıkta termal çamur sürülerek yaklaşık 1.5-2 saat kadar daha sorunlu bölge üzerine beklenmesinde fayda olabilecektir. Unutulmaması gereken husus bu bozuklukların temele sebepleri göz önüne alınarak ilgili uzmanlara danışmaktır.
Romatizma, eklem ağrıları, tutulma, kas ağrıları gibi durumlarda 2 tane biri diğerinin içine girebilen 2 metal kap gereklidir. Küçük olan kapta uygulama yapılacak bölgeye yetecek kadar termal çamur hazırlanır ve içine uygun nemlendirici bir krem katıldıktan sonra karışım, diğer kapta hazırlana kaynar suyun içinde ısınıncaya kadar bekletilir. küçük kaptaki çamur vücudu yakmayacak ama sıcak bir duruma gelince hasarlı bölgelere 15-20 dakika masajla uygulama yapılır. Eğer masaj sonunda termal çamur uygulama yapılacak alana kafi gelmez ise bir miktar daha hazırlanmalıdır. Çünkü, 15-20 dakikalık masajlı uygulamayı müteakiben, 1 santimetre kalınlıkta termal çamur sürülerek yaklaşık 1.5-2 saat kadar daha sorunlu bölge üzerine beklenmesinde fayda olabilecektir. Uygulama sonunda nispeten sıcak bir banyo ile çamur temizlenir, banyo sonrası asla üşütülmemelidir. Haftada 2 kez yapılır. Unutulmaması gereken husus bu bozuklukların temele sebepleri göz önüne alınarak ilgili uzmanlara danışmaktır.
Nevralji, fibromyalji, zona gibi durumlarda haftada 2 kez termal çamur uygulaması (ısıtılmaksızın) yapılması tavsiye edilir. Sorunlu bölgeye 1 santimetre kalınlıkta termal çamur sürülerek yaklaşık 1.5-2 saat kadar bekledikten sonra ılık banyo yapılır. Haftada 2 kez yapılır. Unutulmaması gereken husus bu bozuklukların temele sebepleri göz önüne alınarak ilgili uzmanlara danışmaktır.
Bel boyun fıtıkları, omurga problemleri, disk problemleri, omurga düzleşmesi, kazalar veya travmaya bağlı oluşan ve fizik tedavi gerektiren felç veya yarı felç durumları ile iltihaplı romatizma gibi durumlarda hazırlanan termal çamur içine katılan nemlendirici uygun bir kremle harmanlanarak, hasarlı bölgelere 15-20 dakika masajla uygulama yapılabilir (ısıtmaya gerek yoktur). Eğer masaj sonunda termal çamur uygulama yapılacak alana kafi gelmez ise bir miktar daha hazırlanmalıdır. Çünkü, 15-20 dakikalık masajlı uygulamayı müteakiben, 1 santimetre kalınlıkta termal çamur sürülerek yaklaşık 1.5-2 saat kadar daha sorunlu bölge üzerine beklenmesinde fayda olabilecektir. Uygulama sonunda nispeten sıcak bir banyo ile çamur temizlenir, banyo sonrası asla üşütülmemelidir. Haftada 2 kez yapılır. Unutulmaması gereken husus bu bozuklukların temele sebepleri göz önüne alınarak ilgili uzmanlara danışmaktır.
Hemoroid durumunda 2 tane biri diğerinin içine girebilen 2 metal kap gereklidir. Küçük olan kapta uygulama yapılacak bölgeye yetecek kadar termal çamur hazırlanır ve içine uygun nemlendirici bir krem katıldıktan sonra karışım (içine yosun katılabilir), diğer kapta hazırlanan kaynar suyun içinde ısınıncaya kadar bekletilir. küçük kaptaki çamur vücudu yakmayacak ama sıcak bir duruma gelince parmaklar yardımı ile yeterli miktarda makata yerleştirilir. 5 dakika kadar bekletildikten sonra refleksle dışarı atılır. Günde 1-3 kez bir gün arayla 10-12 gün uygulanır. Unutulmaması gereken husus bu bozuklukların temele sebepleri göz önüne alınarak ilgili uzmanlara danışmaktır.
Termal çamurun hiç bir sorunumuz olmazsa bile rahatlama sağlayacağını da unutmamak gerekir. Bu amaçla evimizde küvetimize ölçülü bir şekilde termal çamur tozu ilave edilerek üzerine sıcak su eklenir ve termal içinde 30 dakika-1 saat kalınabilir. İmkanlar dahilinde masajla uygulama çok daha fazla relaksiyon sağlayacaktır. Uygun çamur 2 mikrondan küçük olacağından bol su ile tahliyesi borularını tıkamaz. Ya da kol, bacak, el yüz gibi lokal ve masajla termal çamur uygulamaları da oldukça konforlu ve sağlıklı hissetmemize önemli destek sağlayabilmektedir. Haftada 30 dakika süreyle 1-2 kez yapılması gerçekten yaşam kalitesinde önemli etkiler yapacaktır. Unutulmaması gereken husus bu bozuklukların temele sebepleri göz önüne alınarak ilgili uzmanlara danışmaktır. Benden çamun almak isteyenlere temin edebilirim. Afyon gazligol Özgul termal sağlık danışmaniyim. 0 533 662 31 72