- 9 Mayıs 2021
- 84
- 80
- 28
- Konu Sahibi morpapatya_
- #1
Herkese Merhaba. Kendi çapımda kilo vermeye çabalayan biriyim. Gayette güzel gidiyordum aslında ama taki bir ana kadar.
Gün içinde çok iyi gidiyorum akşam olduğunda içinden bir canavar çıkıyor sanki. Tatlı tuzlu ne bulursam yiyorum. Böyle nefes almaktan zorlanıncaya kadar hemde. İlk başlarda bunun çok diyet yaptığım için olduğunu düşünmüştüm ama yanılmışım. Diyet yapmadığım günlerde bile her şeyi yemek istiyorum.
Tatlarının nasıl olduğu hiç önemli değil. Yeter ki onu yiyebileyim.
O an gelen krizden gözüm görmüyor. 5 çikolata 3 koca bisküvi paketi , dondurma ekmek vs vs hepsini ardı ardına yiyorum.
sonrası büyük bir pişmanlık tabiki.ağlama krizleri.karın ağrısı ve nefes almakta zorlanmalar oluyor. Bu aylardır devam ediyor.
hafif bir diyet yapiyim diyorum. Bir şey canım çekerse yiyim ve diyetimi devam edeyim. Ama o bir şeyi yiyince bile hemen başka şeylerde hayal ediyorum. Yani bu işe yaramadı
Diyetisyene gidiyorum şimdi. Onunda listelerini yapmıyorum sadece psikolojik tedavi gibi konuşuyoruz onunla.
Gözümün önünde hiç kimse abur cubur yememeli ama tabiki buda mümkün değil.
anlayacağınız ne yapacağımı şaşırdım. Benim gibi olan var mı ? Birbirimize destek olmamaız çok önemli. Yardımcı olalım birbirimize
Gün içinde çok iyi gidiyorum akşam olduğunda içinden bir canavar çıkıyor sanki. Tatlı tuzlu ne bulursam yiyorum. Böyle nefes almaktan zorlanıncaya kadar hemde. İlk başlarda bunun çok diyet yaptığım için olduğunu düşünmüştüm ama yanılmışım. Diyet yapmadığım günlerde bile her şeyi yemek istiyorum.
Tatlarının nasıl olduğu hiç önemli değil. Yeter ki onu yiyebileyim.
O an gelen krizden gözüm görmüyor. 5 çikolata 3 koca bisküvi paketi , dondurma ekmek vs vs hepsini ardı ardına yiyorum.
sonrası büyük bir pişmanlık tabiki.ağlama krizleri.karın ağrısı ve nefes almakta zorlanmalar oluyor. Bu aylardır devam ediyor.
hafif bir diyet yapiyim diyorum. Bir şey canım çekerse yiyim ve diyetimi devam edeyim. Ama o bir şeyi yiyince bile hemen başka şeylerde hayal ediyorum. Yani bu işe yaramadıDiyetisyene gidiyorum şimdi. Onunda listelerini yapmıyorum sadece psikolojik tedavi gibi konuşuyoruz onunla. Gözümün önünde hiç kimse abur cubur yememeli ama tabiki buda mümkün değil. anlayacağınız ne yapacağımı şaşırdım. Benim gibi olan var mı ? Birbirimize destek olmamaız çok önemli. Yardımcı olalım birbirimize
