tuzsuz yemek

merhaba hanimlar ..
tuzsuz yemek yenirmi ? aranizda hayatindan tuzu çikaran varmi onu ogrenmek istiyorum ..
esimde su an yuksek tansiyon var ,yeni ogendik, ne zamandir var bilmiyorum belki basidir, acil tuz olayina el atmam lazim
yemeklerimiz asiri tuzlu deil ama sonuçta ekleniyor illaki herkes gibi
ben nasil azalticam bu tuzu , hayatimizdan ççkarmak istiyorum
bunu basaran varsa bana akil evrebilirmi ?
bende kullanmam o kadarda lazim deil zaten doktorlar hep soyluyor bunu, sadece nereden nasil basliycam bilmiyorum

benim babamda tansiyon hastası, annem bol bol baharatlı yapıyor yemeği soğan sarımsak zaten bir mucize, sıfır tuz değil de bir cimcik tuz atıyor o yetiyor birden kesmeyin tuzu azaltarak kesin birden mahrum kalınca kafayı bozuyorlar, baharat zaten tat katıyor yemeklere ,eşinin midesinde rahatsızlık yoksa gayette güzel alışır, hele ki benim babam alıştıysa herkes alışır zeytin hastasıydı tuzu çok severdi, şekerli çayı bile bıraktı , zamanla bıraktırın.

Ben tuzsuz tadını mümkünatı yok alamam

ama sağlık söz konusuysa öyle yenir mecbur

Benim babamın da tansiyonu var, annem hep tuzsuz yapıyor yemekleri. İnan ki alışılıyor. Hatta şekeri bırakırken daha çok zorlanmıştım ben. Birden kesmemek lazım tabi, insan neye uğradığını şaşırıyor ama azalta azalta keserseniz hepiniz alışırsınız :)

MaRaL_ .!.:

merhaba hanimlar ..
tuzsuz yemek yenirmi ? aranizda hayatindan tuzu çikaran varmi onu ogrenmek istiyorum ..
esimde su an yuksek tansiyon var ,yeni ogendik, ne zamandir var bilmiyorum belki basidir, acil tuz olayina el atmam lazim
yemeklerimiz asiri tuzlu deil ama sonuçta ekleniyor illaki herkes gibi
ben nasil azalticam bu tuzu , hayatimizdan ççkarmak istiyorum
bunu basaran varsa bana akil evrebilirmi ?
bende kullanmam o kadarda lazim deil zaten doktorlar hep soyluyor bunu, sadece nereden nasil basliycam bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

Birden kesmek yerine elinizi azaltmaya alıştırın. Düşük sodyum içeren tuzlar var, alışma evresinde onları kullanın. Mide rahatsızlığı yoksa farklı baharatlar tuzun eksikliğini farkettirmiyor. Yavaş yavaş damağınız alışacaktır. Eşinize geçmiş olsun.

Bak ben nasil yapiyorum. Mesela yemegin birine tuz atmissam pilavi tuzsuz yapiyorum. Benim de düşük tansiyonum var tuzlu seyler yiyemem doktor bana da gunde bir miktar tuz tuket diyor.
Siz de oyle yapabilirsiniz. Birden kismakla olmaz. Ama yavas yavas kisin. Tamamen tuzsuz da yapmayin tabi.
Mesela tuzlu peynir yemeyin, tuzlu zeytin yemeyin. Bunlari tuzsuz alin. Allah sifa versin. Yuksek tansiyon cok kötü. .

arkadaşım böbrek hastasıydı tuz yasaktı
yemekleerin gerçek tadını alabiliyorum diyordu
aslındq yiyecekler o kadar güzel ki biz tuzla onların tadını bastırıyoruz diyordu

insana 1 domatesin içindeki kendi tuzu 1 gün yeterli olacak seviyedeymiş

MaRaL_ .!.:

merhaba hanimlar ..
tuzsuz yemek yenirmi ? aranizda hayatindan tuzu çikaran varmi onu ogrenmek istiyorum ..
esimde su an yuksek tansiyon var ,yeni ogendik, ne zamandir var bilmiyorum belki basidir, acil tuz olayina el atmam lazim
yemeklerimiz asiri tuzlu deil ama sonuçta ekleniyor illaki herkes gibi
ben nasil azalticam bu tuzu , hayatimizdan ççkarmak istiyorum
bunu basaran varsa bana akil evrebilirmi ?
bende kullanmam o kadarda lazim deil zaten doktorlar hep soyluyor bunu, sadece nereden nasil basliycam bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

annemde kalp yetmezliği var 6 senedir hiç tuz kullanmıyor yemeklerde. babam alıştı bende alışmıştım. yemekleri sıfır tuzla pişiriyor babam sonradan tuz ilave ediyor. kendisi hiç kullanmıyor ev yapımı salçalarda zaten tuz var ondaki tuz anneme yetiyor. insan tuzsuz yemeye alışıyor bir süre sonra ben evlendim 1 sene oldu bana tuzlu gelen yemekler bir başkasına normal geliyor. zaten çok yararlı birşey değil tuz vücutta ödem tutuyor

tuzsuz yeniyor mu.. yeniyor. ben az önce tuzsuz salata yedim mesela. ama yanında simit vardı. sağolsunlar simidinde tuzu yerindeydi. Afbuyurun yediklerimi açıkca yazdım da yani şunu diyeceğim. yenebiliyor.
gerçi ben tuzu az tüketmeye alışığım. benim babamda böbrek hastası idi. yemeklerde tuzu azaltmıştık o yüzden. misal kayınvalidemin yemekleri bana tuzlu gelir, benimkiler onlara tuzsuz gelir. ama artık eşimde alıştı benim ayarıma.
yani zamanla damak tadı tuzu aramıyor. hatta yediklerinizden doğal tuz tadı bile alabiliyorsunuz.
yine örnek vermek gerekirse, eskiden salatalığı tuzsuz yiyemem sanırdım. şimdi öylede güzel yiyorum ki..
Allah şifa versin. geçmişler olsun.

Biz yemeklerimizi tuzsuz yaparız. Ama ev yapımı salça kullanıyoruz. Salçalar yapılırken içine bir miktar tuz atılıyor. Yemeklere ekstra tuz atmıyoruz. Zaten yedikçe alışıyor insan. Misafir geldiğinde de düzen böyle. Herkes tabağına atıyor.

izguben .!.:

benim babamda tansiyon hastası, annem bol bol baharatlı yapıyor yemeği soğan sarımsak zaten bir mucize, sıfır tuz değil de bir cimcik tuz atıyor o yetiyor birden kesmeyin tuzu azaltarak kesin birden mahrum kalınca kafayı bozuyorlar, baharat zaten tat katıyor yemeklere ,eşinin midesinde rahatsızlık yoksa gayette güzel alışır, hele ki benim babam alıştıysa herkes alışır zeytin hastasıydı tuzu çok severdi, şekerli çayı bile bıraktı , zamanla bıraktırın.

Genişletmek için tıkla...

babaniza geçmis olsun
birden olursa zaten esim isyan bayragini çeker kim tuzdan ölmü$ der çikar kabul etmez o yemeyi
zamana yayicam
peynir zytin iyi fikri en çokda bunu tuketiyoruz turk milleti olarak
mide sorunu var maalesef

themis1990 .!.:

Ben tuzsuz tadını mümkünatı yok alamam

ama sağlık söz konusuysa öyle yenir mecbur

Genişletmek için tıkla...

esim maalesef hastaligin ciddiyetini gormuyor yada gormek istemiyor
ondan bisey olamz budan bisey olmaz der durur

merve96 .!.:

Benim babamın da tansiyonu var, annem hep tuzsuz yapıyor yemekleri. İnan ki alışılıyor. Hatta şekeri bırakırken daha çok zorlanmıştım ben. Birden kesmemek lazım tabi, insan neye uğradığını şaşırıyor ama azalta azalta keserseniz hepiniz alışırsınız :)

Genişletmek için tıkla...

benimde aklima bu geldi
sekersiz çaya alismak gibi biseymiki buda
sekeri kuçulterek sifiria indiryolarmis ya insanlar
tuzda aynimi diye dusunmustum
ama gelenb cevaplara gore imkansiz bisey deilmis :)

Time Traveler .!.:

Birden kesmek yerine elinizi azaltmaya alıştırın. Düşük sodyum içeren tuzlar var, alışma evresinde onları kullanın. Mide rahatsızlığı yoksa farklı baharatlar tuzun eksikliğini farkettirmiyor. Yavaş yavaş damağınız alışacaktır. Eşinize geçmiş olsun.

Genişletmek için tıkla...

çok tesekkurler
maalesef mide sorunu avr baharat rahatsiz ediyor midesi yniyor

onyedilik .!.:

tuzsuz yeniyor mu.. yeniyor. ben az önce tuzsuz salata yedim mesela. ama yanında simit vardı. sağolsunlar simidinde tuzu yerindeydi. Afbuyurun yediklerimi açıkca yazdım da yani şunu diyeceğim. yenebiliyor.
gerçi ben tuzu az tüketmeye alışığım. benim babamda böbrek hastası idi. yemeklerde tuzu azaltmıştık o yüzden. misal kayınvalidemin yemekleri bana tuzlu gelir, benimkiler onlara tuzsuz gelir. ama artık eşimde alıştı benim ayarıma.
yani zamanla damak tadı tuzu aramıyor. hatta yediklerinizden doğal tuz tadı bile alabiliyorsunuz.
yine örnek vermek gerekirse, eskiden salatalığı tuzsuz yiyemem sanırdım. şimdi öylede güzel yiyorum ki..
Allah şifa versin. geçmişler olsun.

Genişletmek için tıkla...

benim yemeklerimde tuzlu olmaz hep korkarim nedense yemegin tuuznu fazla kaçirrim diye elim bol deildir tuz atarken
ama sifira indrimek istiyorum
uzun vadede çok pis bi hastalik bu tansiyon
çocuklarimizin yasi kuçuk daha
saglik elden gittimi hersey degrini kaybeder

MaRaL_ .!.:

esim maalesef hastaligin ciddiyetini gormuyor yada gormek istemiyor
ondan bisey olamz budan bisey olmaz der durur

Genişletmek için tıkla...

yemeği çok çok az tuzla yap sonradan eklenmesine de müsaade etme tuzları sakla

pelin- .!.:

Hamileyken gebelik tansiyonum cikti, doktor tuzu keseceksin dedi, zaten azcik tuz kullanirdim onu da biraktim, yemeklerin gercek tadini almaya basladik esim de ben de. Oyle de devam ettik, simdi tuzlu yemek yiyemiyorum cigerim yaniyor sanki
Bi birakin bidaha tuzlu yiyemeyeceksiniz

Genişletmek için tıkla...

bu kadarb kolaymi gerçekten :)
çok tesekkurler cesratlendrimeniz için :)

Yemegide domatesli yapabilirsiniz salcadada tuz var cunku

Bilgece .!.:

Bak ben nasil yapiyorum. Mesela yemegin birine tuz atmissam pilavi tuzsuz yapiyorum. Benim de düşük tansiyonum var tuzlu seyler yiyemem doktor bana da gunde bir miktar tuz tuket diyor.
Siz de oyle yapabilirsiniz. Birden kismakla olmaz. Ama yavas yavas kisin. Tamamen tuzsuz da yapmayin tabi.
Mesela tuzlu peynir yemeyin, tuzlu zeytin yemeyin. Bunlari tuzsuz alin. Allah sifa versin. Yuksek tansiyon cok kötü. .

Genişletmek için tıkla...

evet tansiyon bobrekleri bozuyor saniyordum
az once bi ayzi okudum bobrekler bozuk oldugu için tansion oluyor gibi anladim ordan
Allahim çocuklarimizin ahtrina sifa versin insallah