Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

o zaman baya iyi bie durumdasın canım:)eşinle biyere kadar oluyo diyosun ya asıl zor olanı aşıyosun içersi bildiğin balon bildiğim kadarıyla vajinanin ilk girişi duyarlı gerisi kolay esniyo merak etme ıkın o anda kasma kendini

Eğer o an kendimi hazırlarsam,anestezik ilaçlar kas gevşetici falan da kullanırsam,başı giriyor sonra bir noktada yırtılacağını hissediyorum ve bir acı hissediyorum tam uyuşmamış diyerek kendimi geri atıyorum,Allahdan eşim çok anlayışlı bir insan..
 
2 Aylık Evliyiz. Eşim bugüne kadar çok zor dayandı ve artık sabrının sonuna geldi . Ayrılıktan bahsetmeye bile başladı çok kötüyüm. Bir kere jinekoloğa gittim ilaç ve krem yazdı. Bir işe yaramadı. Öyle kötü bir illetki hayattan soğuttu beni yaşamayı bile düşünmüyorum o dereceye geldim. Burdan Yenen arkadaşları okuyorum öyle umutlanıyorum o yazdıklarını defalarca okuyorum bilmiyorum ne olucak cesaretimi toplamaya çalışıyorum. Birde sizlerden destek gelirse yapacağıma inanmak istiyorum.

bende gitmiştim aynen sana verdikleri gibi ilaç yazdı.anestol yakmaktan başka işe yaramadı:)burda söylenenleri uygularsan takıldğın yerde sorarsan hepimiz yardımcı olmaya çalışırız
 
merhaba,

fizyolojik bir sorunun olmadigini biliyorsan, bu isin kesin tedavisi olan duyarsizlastirma yöntemini kullanman lazim. bu da davranisci bir yöntem. parmakla ya da dilatörle yapilan egzersizlerle korkman, kasilman gereken bir durum olmadigini ögrenmek... malesef ilacli bir recetesi yok. receteler ancak hayalkirikligi yaratir.

caninin acidigini düsünmen ve bekaretle ilgili olan düsüncelerin bir takim bilissel problemlerinin de oldugunu gösterir. bunun icin arastirma yapmani öneririm.

vajinada aciya odakli sinir ucu cok azdir. yanmalara, darbelere karsi refleksler icin var, yok degil ama cogunluk haz almaya endeksli sinir uclari. zaten belirli bir noktadan sonra da sinir ucu yok. acima söz konusu degil.

ha sen acidigini hissediyorsun cünkü bilinclatin bazi kirli bilgilerden dolayi böyle kodlamis. aci ancak biz kasildigimiz zaman ortaya cikabilir. hep yumruk örnegi verilir. yumrugunu sikinca ortasina parmagini sokmayi denersen, yumrugun da acir, parmagin da. ama yumrugunu gevsetip parmagini sokmaya calisirsan, hic bir aci hissetmezsin.

kasmamayi ögrenmek icin, ilk sayfalarda yazili olan kegel egzersizleriyle basla. kas kontrolünü ögren =), nefesle gevsemeyi...
sonra vajinayla küssen ve anatomisini tanimiyorsan, vajinayla barismak, aynada incelemek ve devaminda egzersizler...

ilk basta eger jinekolojik muayne olmadiysan onu olman da cok önemli. nadiren de olsa fizyolojik engeller vajinismusa sebep olabiliyor.

sağol canım verdiğin bilgiler için,ilk başta kadın doğuma gidip muaynemi oldum,normal dedi dr.
 
Eğer o an kendimi hazırlarsam,anestezik ilaçlar kas gevşetici falan da kullanırsam,başı giriyor sonra bir noktada yırtılacağını hissediyorum ve bir acı hissediyorum tam uyuşmamış diyerek kendimi geri atıyorum,Allahdan eşim çok anlayışlı bir insan..

başını alabiliyosun zoru geçiyosun gerisi kolay canım vajina enine ve boyuna esneyebilen bir organ.düşün çocuk cıkıyo ordan o kdr esniyo yani.o acı kendini sıkıp kastığın için sıkma ve ıkın çok kolay olcak.çok zorlanıyosan ultrason jeliyle dene birde istersen tabi jelsiz daha iyi çünkü sonra bırakma derdi var jeli ama yeterince ıslaklık olmadığı için jel işimizi kolaylaştırıyo
 
ilaçsız dün işaret parmağı tek boğumu yaptım,eşimin de belirli bir yere kadar oluyor ondan sonrası sıkıntı malesef :(

psikoloğa gittim 2 seans baktım bütün maaş nerdeyse ona gidecek bıraktık,jinekoloğo da gittik,kontrol etti kızlık zarın normal dedi..

sıkıntı olan yerde nefes egzersizi yap derin derin nefes al o zaman orası açılıyor çok rahatlıyorsun sakin olmaya çalış gerçekten acı yok bütün kastıgın yer o giriş ilerisi büyük bir boşluk beynine bu şekilde komut ver.Önemli olan oraya birşeyin girdigini beyne kabul ettirmek zaten sen ilk aşamayı yapabilmişsin :16::16::16::16::16::16:
 
başını alabiliyosun zoru geçiyosun gerisi kolay canım vajina enine ve boyuna esneyebilen bir organ.düşün çocuk cıkıyo ordan o kdr esniyo yani.o acı kendini sıkıp kastığın için sıkma ve ıkın çok kolay olcak.çok zorlanıyosan ultrason jeliyle dene birde istersen tabi jelsiz daha iyi çünkü sonra bırakma derdi var jeli ama yeterince ıslaklık olmadığı için jel işimizi kolaylaştırıyo


çok kolay bişey olduğunu,boşuna zorlandığımı biliyorum ama beynim vücuduma hükmedemiyor benim derdim bekaretimi kaybetmek aslında,onu verebilsem gerisinin geleceğine eminim bir de deli gibi çocuk istiyorum..
 
Eğer o an kendimi hazırlarsam,anestezik ilaçlar kas gevşetici falan da kullanırsam,başı giriyor sonra bir noktada yırtılacağını hissediyorum ve bir acı hissediyorum tam uyuşmamış diyerek kendimi geri atıyorum,Allahdan eşim çok anlayışlı bir insan..

yirtilacak bir sey yok. zar desen, incecik ortasi bos bir halka. vajina desen akordeon gibi. o aci hissediyorum dedigin noktada durup, gevseyip, nefes vererek ya da ikinarak devam edebilirsin. bunu daha iyi anlaman icin egzersiz yapabilirsen cok kisa sürede yenersin. o takildigin noktadan ötesi bombos, sonsuz... uzay gibi.
 
yendim canım 5 ay kadar oldu.ben doktora gittim ama burası sayesinde yenebilirsin doktorunda verdiği ayni şeyler.herşey beyinde bitiyo

O zamann nolur bana destek oll .. Gerçekten çok yalnızım kimseye anlatamıyorum düşün anneme , ablalarıma en yakınlarıma bile şuan sadece sen biliyorsun bunu. Aslında Çok korkulucak bişe yok demi ne bilim kendi kendimin destekçisi olmaya çalıyorumm :(
 
sıkıntı olan yerde nefes egzersizi yap derin derin nefes al o zaman orası açılıyor çok rahatlıyorsun sakin olmaya çalış gerçekten acı yok bütün kastıgın yer o giriş ilerisi büyük bir boşluk beynine bu şekilde komut ver.Önemli olan oraya birşeyin girdigini beyne kabul ettirmek zaten sen ilk aşamayı yapabilmişsin :16::16::16::16::16::16:

sağolun kızlar beni çok rahatlattınız valla,normalde bu işin başıma gelebilecek son kişi olduğunu düşünürdüm,normalde çok rahatımdır ama erkeklerle hep mesafe koymuşumdur araya..
 
Ne güzel Canım eşin anlayışlı keşke benimde eşim de öyle olsaaa :((

eşler anlayışlı olursa bizımde canımıza minnet hepten salıyoruz kendimizi ama senin daha çok yeni evliliğin ne ayrılığı sorunu aşmaya çalışalım dıyeceğine.biran önce egzersizlere başla canım kendin için yen bu hastalığı beynini kemirmesine izin verme
 
Kizlar hosgeldiniz vee gecmis olsun buraya gelmeden once bu kadar benim gbiolan kadin olucagi aklimin ucuna getiremezdim dogrusu....ucunbe seni diyip aynada kendimle konusurdum nesin sen nasi bseysin die kavga ederdim kendimle kalibindan utan beceriksiz derdim yaratik gbi hisederdim...ama allahim ne kadar cok varmis sevinmiorum da bu kadar kisi oldugna ama tek olmadigim icinde bi ferahlik gelio degisik bi duygu...insallah sizde bizde kurtuluruz ikinizde daha yen evlisiniz bu cok iyi super yani kronik bi hale gelmeden cozume odaklanicaksiniz...umarim kisa surede yeneriz kendimide koyim bari icine her ne kadar icraat olmasada...
 
2 Aylık Evliyiz. Eşim bugüne kadar çok zor dayandı ve artık sabrının sonuna geldi . Ayrılıktan bahsetmeye bile başladı çok kötüyüm. Bir kere jinekoloğa gittim ilaç ve krem yazdı. Bir işe yaramadı. Öyle kötü bir illetki hayattan soğuttu beni yaşamayı bile düşünmüyorum o dereceye geldim. Burdan Yenen arkadaşları okuyorum öyle umutlanıyorum o yazdıklarını defalarca okuyorum bilmiyorum ne olucak cesaretimi toplamaya çalışıyorum. Birde sizlerden destek gelirse yapacağıma inanmak istiyorum.

bu bir rahatsızlık ama tedavisi var eşinin bunu kabul etmesi gerekiyor.Tatlım bir yerden başlaman gerekiyor kaç defa doktora gittim bu sitedeki arkadaşlar sayesinde yendim.
 
eşler anlayışlı olursa bizımde canımıza minnet hepten salıyoruz kendimizi ama senin daha çok yeni evliliğin ne ayrılığı sorunu aşmaya çalışalım dıyeceğine.biran önce egzersizlere başla canım kendin için yen bu hastalığı beynini kemirmesine izin verme

Daha yeni ilk defa kegel egzersini yaptımm. Başladım bakalım. Tuttum ,bıraktım,tuttum,bıraktımm . Hayırlısııı .. Çok istiyorum Buraya başardımmmm yazmayı inş en kısa zamanda Allah nasip eder..
 
O zamann nolur bana destek oll .. Gerçekten çok yalnızım kimseye anlatamıyorum düşün anneme , ablalarıma en yakınlarıma bile şuan sadece sen biliyorsun bunu. Aslında Çok korkulucak bişe yok demi ne bilim kendi kendimin destekçisi olmaya çalıyorumm :(

hiç yok korkcak bişey canım tabiki bende diğer arkdaşlarımda sana destek olurz sen yeterki moralin bozulsa bile brakma siteye burası sayesinde yenen çok arkdaş var.hepimiz elimizden geleni yaparız.bak sende yendiğin zaman diyceksinki bumuymuş bu kadarmı kolaymışş.hepimiz söyledik bunu klasik cümlemiz oldu artık:)ben ilk yaptığımda hala acı beklediğim için olduğuna inanamamıştım beynim hep olmaz olamaz dediği için şaşırmıştım:)en yakın zamanda inşşallh yakalarsın bu mutlulugu.kimseyle paylaşmana gerek yok canım biz burdayız bizde yaşadığımız için seni en iyi biz anlarız
 
Son düzenleme:
O zamann nolur bana destek oll .. Gerçekten çok yalnızım kimseye anlatamıyorum düşün anneme , ablalarıma en yakınlarıma bile şuan sadece sen biliyorsun bunu. Aslında Çok korkulucak bişe yok demi ne bilim kendi kendimin destekçisi olmaya çalıyorumm :(

yalniz degilsin. yanliz bu bir sürec ve bu sürecte senin anlayisa, destege ihtiyacin var. tehditle, güvensizlikle bu yola girme. esinle dogru bir iletisim kur, onun verecegi güven daha kamcilayici olur. sana destek ve az bir zaman vermesini iste, asamalari anlat. cözümü var. her adiminda yaninda oluruz ama moral de cok önemli.
 
Back
X