- 25 Kasım 2011
- 3.712
- 5.894
- 358
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Var mısınız fit kadın/anne olmaya?
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.239
- 1.123
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Menum belli yazayım
Sabah 1 has yumurta 3 ceviz içi
2 kuru kayısı çeyrek simit
Ara sek kahve
Öğle : 2 kepçe etli kuru fasulye
2.5 y kaşığı yumurtalı kıyma
1 kase yoğurt 2 dilim ç ekmeği
Ara: Türk Kahvesi 1 çay k bal(midem yaniyordu kıyma ağır geldi)
Aksam 17.30: 1 kase çorba salatalık
2 kaşık yogurt
Ara 20.30 bir bardak süt yarım muz
Bitki çayları 2.5 litre su maden suyu
Sabah 1 has yumurta 3 ceviz içi
2 kuru kayısı çeyrek simit
Ara sek kahve
Öğle : 2 kepçe etli kuru fasulye
2.5 y kaşığı yumurtalı kıyma
1 kase yoğurt 2 dilim ç ekmeği
Ara: Türk Kahvesi 1 çay k bal(midem yaniyordu kıyma ağır geldi)
Aksam 17.30: 1 kase çorba salatalık
2 kaşık yogurt
Ara 20.30 bir bardak süt yarım muz
Bitki çayları 2.5 litre su maden suyu
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.239
- 1.123
Geçmiş olsun canım afiyet olsun
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Sağolasın kuzum
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.239
- 1.123
İyi akşamlar kızlar bugün ki menüm kahvaltım 08.00: haşlanmış barbunya ,domates,salatalık,zeytin ,çiğ kuruyemiş 13.00 öğlen :kuru fasulye ,salata akşam saat 19.00: yeşil mercimek salatası,fırında köfte ,türlü @puantiyeli_kelebek
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
Menu yazip kaçıyorum kızlar
Sabah 8
1 dilim ekmekten az ekmek
Kaşarlı yumurta
Zeytin
Otlu peynir
Ogle 12
Kuru fasulye
Yoğurt çorbası
Soslu biber tursusu
Aksam 17 30 18 arası
3 4 kasik kuru fasulye evde
Yarim tabak kisir eltimde:)
2.5 lt su
30 dk yürüyüş
Miyav_su
Aksam olmadi.biliyorum
Sabah 8
1 dilim ekmekten az ekmek
Kaşarlı yumurta
Zeytin
Otlu peynir
Ogle 12
Kuru fasulye
Yoğurt çorbası
Soslu biber tursusu
Aksam 17 30 18 arası
3 4 kasik kuru fasulye evde
Yarim tabak kisir eltimde:)
2.5 lt su
30 dk yürüyüş
Miyav_su
Aksam olmadi.biliyorum
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
Her zaman ki gibi Harikasın
- 25 Kasım 2011
- 3.712
- 5.894
- 358
Afiyet olsun canm
- 25 Kasım 2011
- 3.712
- 5.894
- 358
Evet kısır fazla olmuş afiyet olsun canimMenu yazip kaçıyorum kızlar
Sabah 8
1 dilim ekmekten az ekmek
Kaşarlı yumurta
Zeytin
Otlu peynir
Ogle 12
Kuru fasulye
Yoğurt çorbası
Soslu biber tursusu
Aksam 17 30 18 arası
3 4 kasik kuru fasulye evde
Yarim tabak kisir eltimde:)
2.5 lt su
30 dk yürüyüş
Aksam olmadi.biliyorum
- 25 Kasım 2011
- 3.712
- 5.894
- 358
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.239
- 1.123
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.239
- 1.123
Neyse ekmeği sabah fazla yememişsin Canım olur böyle şeyler sen dukanda sıkıldı normal bende hasta olmasam senin gibi olurdum emin ol bu arada erkek yeğenim onlarda yemek yedim gecen Canan Karatay çıktı ya sabah onu görmüş ne dedi biliyor musun çok güldüm duygulandım teyze senin arkadaşın tv çıktı dedi bende kim dedim Canan Karatay var ya işte o seni niye götürmüyor Oray'a dediMenu yazip kaçıyorum kızlar
Sabah 8
1 dilim ekmekten az ekmek
Kaşarlı yumurta
Zeytin
Otlu peynir
Ogle 12
Kuru fasulye
Yoğurt çorbası
Soslu biber tursusu
Aksam 17 30 18 arası
3 4 kasik kuru fasulye evde
Yarim tabak kisir eltimde:)
2.5 lt su
30 dk yürüyüş
Aksam olmadi.biliyorum
dedim nerden anladın arkadaş olduğumuzu senin gibi şeker yemeyin paketli gıda yemeyin diyor birde sende onun kitapları var dedi daha bu sene birinci sınıf krize girdim
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.239
- 1.123
@puantiyeli_kelebek kısırına bakıcana sende pirinçleri höpletmişsin gece açıktırır seni çünkü glisemik indeksi yüksektir gıda zararlı haberin olsun birde söz verdin pilav yemem diyeBugünkü menum 11 gibi 1 h.yumurta 1 salata domates 1 bardak süt arada şekersiz Türk Kahvesi 6 da dugundeydim 3 kaşık pirinc pilavı ve ustundeki kavurmayi yedim yarım kase kuru fasulye 1 kase cacık yedim leptinin 7 saat oldu
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Bu çocuklar çok akıllı maşallah ya, ne güzel senin sağlık li beslendigini çözmüş daha ne olsunNeyse ekmeği sabah fazla yememişsin Canım olur böyle şeyler sen dukanda sıkıldı normal bende hasta olmasam senin gibi olurdum emin ol bu arada erkek yeğenim onlarda yemek yedim gecen Canan Karatay çıktı ya sabah onu görmüş ne dedi biliyor musun çok güldüm duygulandım teyze senin arkadaşın tv çıktı dedi bende kim dedim Canan Karatay var ya işte o seni niye götürmüyor Oray'a dedi
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.239
- 1.123
Çok güldüm yaBu çocuklar çok akıllı maşallah ya, ne güzel senin sağlık li beslendigini çözmüş daha ne olsun
Canan Karatay duysa ne der acaba ona gidelim mi diyor elinde cips çok kızdım 
ama annesi alıyor 
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Geçen kizimla alışverişe gittik okul için. Kırtasiye de yani 50 cmlik kalem var karlar kraliçesi resmi var üzerinde tepesine de açacak koymuşlar. Kızım bi gördü heveslendi dedim ki kızım ihtiyaçlarını alalım onlar para tuzağı dedim. Arkami döndüm başka çocuğa diyor ki ondan alma onlar para tuzağıÇok güldüm ya
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.239
- 1.123
Geçen kizimla alışverişe gittik okul için. Kırtasiye de yani 50 cmlik kalem var karlar kraliçesi resmi var üzerinde tepesine de açacak koymuşlar. Kızım bi gördü heveslendi dedim ki kızım ihtiyaçlarını alalım onlar para tuzağı dedim. Arkami döndüm başka çocuğa diyor ki ondan alma onlar para tuzağı
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Maşallah kuzum afiyet olsun
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.239
- 1.123
