• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

zoey1616 zoey1616 ben sormuştum bilgilerini.
@Sidelya95 zoey1616 zoey1616 kızlar topik kurallarından bahsedeyim biraz size çarşamba günü tartı günlerimiz saat 13 e kadar resimli olarak geçen hafta bu hafta fark yazıp beni etiketleyerek bildirim yapılıyor . Hergün menü su spor varsa yazıp birbirimizin menülerine yorum yapıyoruz. Gün içinde elimizden geldiğince aktif olmaya çalışıyoruz.
Bu hafta kurduğumuz iki takım var gruplar 6 kişi civarında olabilir. Bu haftadan itibaren hem bireysel hem takım olarak yarışıyoruz. Çarşamba günü az kilo veren takıma karşı takım ceza kesebilir spor yada yeme cezası olarak
Tamam o zaman bana herşey uygun ben okumaya çalışıyorum kızımı uyuturken ama akşamları ancak cevap yazabilirim gündüz hep bir koşturmaca elimden geldiğince bakıyorum okuyorum düzene girecek artık bir şekilde bugün resim çekmedim ama yarın da tartılmak istemiyorum ben Çarşamba güncel çekip yollasam olur mu ya da yarın ki kilomu güncel alayım zaten bu ara hep aynı değiştiği yok
 
Kesinlikle kendilerine bakmazlar bu ülkede herkes herşeyi çok biliyor bilgisi yüksek ama sağlıklı beslenmeye başlayınca dalga gecerler sonrada o beslenmene engel olmak için ellerinden gelenleri yaparlar
Herkes zaten diyetisyen ben mesela yulafla muz yiyorum sen bunj mu yiyip zayıflayacaksın diyorlar muz kilo aldırırmış bilmem ne sinir basıyor böyle sanki kasa kasa muz yemişim tam bile yemem yani
 
papatya1994 papatya1994 ben görüntü olarak iyi göründüğüm halde farklı bir şey yediğimi gördükleri anda hemen aaaa sen hani diyet yapiyordun diyorlar. Veya gözümün içine baka baka nitella yiyorlar. Sırf dalga geçmek için o yüzden ben onları zavallı olarak görüyorumm. Gün gelecek sana soracaklar sen nasıl beslendin diye :KK66:
Ayy inşallah canım ağzından bal damliyor:dua::dua::KK15:
 
2 gündür başım ağrıyor kızlar ilaç içememek için direniyorum bugün eve gidince duş alıcam umarım geçer egzama yüzünden duş artık haftada 1 gün alıyorum ay çok fenayım hergün yıkanan ben pis pis dolaşıyorum :KK12:

Organik sabun şampuan kullanırsan sorun olurmu ki? Allah'tan enişte yok yanında:dondurma:
 
2 gündür başım ağrıyor kızlar ilaç içememek için direniyorum bugün eve gidince duş alıcam umarım geçer egzama yüzünden duş artık haftada 1 gün alıyorum ay çok fenayım hergün yıkanan ben pis pis dolaşıyorum :KK12:

Ha bide duştan sonra sizden aşağısını soğuk suyla yıka yıkanmam sakıncalı ise ayakları soğuk suyla yıka böyle durumlarda iyi gelecektir
 
Takım olayını tam anlamadım ya


Canım 5er 6sar kişilik gruplar halinde iki takım olduk sen ve zoey1616 zoey1616 ponçikler takımındasınız hangi takım çarşamba günü daha fazla kilo verdiyse diğer takıma ceza verecek motivasyon amaçlı kurduk takımları
 
Of en sevdiğim :KK72:benimde annemler yufka yapacaklar bende bol pırasalı peynirli börek istedim yanında çay ve zeytin :KK22::KK22::KK22:
Oh ohhhhh ye kuşum ye poncikler heppiniz yeyin ;) (bende çok severim aslında )
Bizde bamya salata yoğurt falan :süslü:
 
Of en sevdiğim :KK72:benimde annemler yufka yapacaklar bende bol pırasalı peynirli börek istedim yanında çay ve zeytin :KK22::KK22::KK22:
Canim bu arada bende kaç gündür acayip şişlik vardı içtiğim şu içimde kalıyordu sanki ama bugun sanki.işler değişti ve ödem atıyorum gibi :KK73:
 
Back
X