• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

Bırak Allah aşkına ödemi normal tuz yapar Kaya tuzu 84 mineralli birşeycik olmaz deme yedin yani şaka bir yanada afiyet olsun canım burada da ekmek arası kızarmış balık varmış ögle yemeği olarak bende birazdan kuruyemiş yemeyi düşünüyorum

Aynen öyle yedim valla off ne güzel olur balık ekmek ama saglikli degil o yüzden biz sevmiyoruz dimi canım :bicak:

Aynen öyle canım bazı şeyler yaşadım o yüzden istemiyorum çok soğudum. Nefsine düşkün insanları sevmiyorum benim kV de öyle maalesef


Elinden geldigince soyutla kendini onlardan canım baska sansin yok her hafta gitmek zorunda mı goruyorlar seni? böyle olmamali bence calisan bir kadinsin sonucta hayatin baskalarina indeksli olmamalı
Yine bir pazar günü öğle kuşağıydı...
Her kanalda yemek programı, her kanalda Anadolu'yu yiyen zombintolar vardı...

Neler yapıyorsunuz fıstıklar gününüz nasıl geçiyor =)


Izleme kuzum onlari:-) Ben arkadasimdaydim canim sağolsun davet edip biraz havami degistirdi..
 
Bende dükkandayım of dün çok geç çıktım buradan bugün 17.30 otobüsüne binip gitmek istiyorum hemen eve varınca uyumak istiyorum :uykucu:vücudum resmen dökülüyor :KK42:


Of canim benim iyice dinlen saril yorganina guzelce isinip uykunu al yarina daha iyi hissederek uyanirsin insallah:KK200:
 
Kızlar bugün menüm berbat eve geldim ablam bana çorba yapmış Sağolsun kahvaltım sabah 08.30 :dünden haşlanmış barbunya çok az yanında biraz çerez öğlende yok yiyemedim çerezi :KK43:elim ayağım ağrıyor 18.30 acılı mercimek çorbası yanında taze soğan ve acı biber hasta olunca böyle oldu :olamaz: @puantiyeli_kelebek
Canim usuttun mu acaba limonlu şeyler tüketmeye çalış kuzum çok geçmiş olsun.
 
Menüm
Kahvaltı öğle: 1 yumurtadan omlet
2 dilim ekmek 3 zeytin kk peynir, salatalık
Biberli melemen 2 kaşık

Ara: 1 kaşık kuru üzüm 2 dilim bitter şek Nescafe
Ara: 1 avuç çekirdek yeşil çay

Aksam 18.30: 1 kase tarhana çorbası
Közde biber patlıcan

2.5 litre su bitki çayları Türk Kahvesi
 
Bluedreamer02 Bluedreamer02 canım 2 gündür menü paylaşmıyorsun çok mu yoğunsun o_O

Hayırlı akşamlar arkaDaşlar, hepinizden özür diliyorum ama ben devam edemeyeceğim. Evde çok sıkıntılar çekiyorum. Kardeşim evden kaçtı, annem kaç gündür sinir krizi geçiriyor, babam desen eve uğramaz oldu. Yani zor zamanlar geçiriyoruz ailece. Ve bırakın buraya girmeye benim diyeti düşünecek halim bile yok. Umarım beni anlayışla karşılarsınız. Gerçekten buraya devam edemediğim için çok üzgünüm. Çok azimliydim, yapabileceğime inanıyordum ama bu şartlarda ne hevesim kaldı ne bir şey. Hakkınızı helal edin lütfen. Hepinize iyi akşamlar
 
Hayırlı akşamlar arkaDaşlar, hepinizden özür diliyorum ama ben devam edemeyeceğim. Evde çok sıkıntılar çekiyorum. Kardeşim evden kaçtı, annem kaç gündür sinir krizi geçiriyor, babam desen eve uğramaz oldu. Yani zor zamanlar geçiriyoruz ailece. Ve bırakın buraya girmeye benim diyeti düşünecek halim bile yok. Umarım beni anlayışla karşılarsınız. Gerçekten buraya devam edemediğim için çok üzgünüm. Çok azimliydim, yapabileceğime inanıyordum ama bu şartlarda ne hevesim kaldı ne bir şey. Hakkınızı helal edin lütfen. Hepinize iyi akşamlar
Ne diyeceğimi bilemedim canım sana ve ailene sabır diliyorum. Yerinde mutlu olur inşallah kardeşin. Bir hakkımız geçmedi ama helal olsun canım sen de hakkini helal et. Selametle....
 
Sen iyisin 1.72 ben 1.62 kilom 65 en Son spor salonuna gidiyorum ve aylık tartliyorum vermene gerek bile yok çok fitsin
Çok teşekkür ederim canım. Ama universitedeyken 59 60 kiloydum ve harikaydı o halim. Şu anda da evet allaha şükür giydiğim yakışıyor ama gönül başka istiyor İşte :KK48: sende spor yaptığın için çok daha ince görünüyorsundur hedefler çok beklemeden olur inş :KK76:
 
Menüm
Kahvaltı öğle: 1 yumurtadan omlet
2 dilim ekmek 3 zeytin kk peynir, salatalık
Biberli melemen 2 kaşık

Ara: 1 kaşık kuru üzüm 2 dilim bitter şek Nescafe
Ara: 1 avuç çekirdek yeşil çay

Aksam 18.30: 1 kase tarhana çorbası
Közde biber patlıcan

2.5 litre su bitki çayları Türk Kahvesi
Menune bayildim afiyet olsun canim
 
Hayırlı akşamlar arkaDaşlar, hepinizden özür diliyorum ama ben devam edemeyeceğim. Evde çok sıkıntılar çekiyorum. Kardeşim evden kaçtı, annem kaç gündür sinir krizi geçiriyor, babam desen eve uğramaz oldu. Yani zor zamanlar geçiriyoruz ailece. Ve bırakın buraya girmeye benim diyeti düşünecek halim bile yok. Umarım beni anlayışla karşılarsınız. Gerçekten buraya devam edemediğim için çok üzgünüm. Çok azimliydim, yapabileceğime inanıyordum ama bu şartlarda ne hevesim kaldı ne bir şey. Hakkınızı helal edin lütfen. Hepinize iyi akşamlar
Allah sabır versin cnm
 
Bugün kendimi karbonhidratlara boğdum yani berbat bir gün oldu
Sabah 2 dilim börek vişne suyu zeytin ve 3 çatal patates kızartması bir tatlı kasigi bal
Ara sade kahve 2 kuru incir
Aksa. 5te Annemler kuzine sobada köyde çörek yapmışlar patatesli ondan yedim ama ne kadar yediğimi saymadim doyana kadar yedim çok guzeldi.
Su 2 litre
Spor jilyan 30 dk
Level 3e geçtim çok zorlandim bende ortaya karışık bişey yaptim:KK70:
Yarın bugünü telafi etmeliyim en azından çarşamba artı gormemeliyim 64leri görmek istiyorum artik:mad:
 
Selam herkese iyi gecelerr.

Ben cok ozur diliyorum hepinizden ya bugun bizim 1.yildonumumuz ve esim nobetci olacak. Onun icin haftasonunu biraz dolu gecirelim dedik. Disardaydim cumartesi gunu aksama kadar. Bugun de oyle gezdik dolastik. Yazamadim malesef eve geldigimde de yorgunluktan uyudum kaldim hep. Kutladik sayilir ama ben sali gunu icin de bir seyler yapmak istiyorum evde. Yemek ve tatli gibi. Simdiden haber vereyim dedim tatli gelecek menude:KK22:

Yakinlari vefat edenler olmus basiniz sagolsun allah rahmet eylesin ya ölüm ani malesef..:KK43:
 
Kızlar yemeklerde zerdeçal kullananız var mı ben hiç kullanmadım karaciğer ve meme kanserine çok faydası varmış o_O

Ya bende bir zerdecal diye aldigim baharat var ama tadi ve kokusu gelmedi hic bana. Gercek mi bilemedim acikcasi. Mercimek corbasina falan atiyorum bazen.

Ellerine saglik canim. Ben bildirimde seni etiketlemeyi unutmusum eger gecikmesinde payim olduysa ozur diliyorum
Commadante- Commadante- stresden yüzümde egzama oluştu eşim gelince doktora çıkacağım internetten baktım en önemli nedeni stres ikinci kullandığımız deterjanlar v kozmetik ürünleri geliyormuş bende yediğim gıdalardan sanıp korkmuştum şuan o kadar stres var ki iş stresi anlatamam belkide o yüzden kilo veremiyorum bilmiyorum da acayip gerginim
Of o illetten bende de var. Stres hep tetikliyor. Doktor muhtemelen kortizonlu bi krem verir canim senin bunyen alerjik oldugunu soyle bence. Ben bu dertten hic kurtulamadim tamamen. Kurtulan da pek gormedim. Ellerimin uzerinde ve yuzumde var. Bulasik falan yikarken hrp eldiven kullaniyorum. Dikkat etmeyince sıkıntı veriyor. Gunes de etkiliyor.
Özleştik tabi :) benim okudugum şehre yakın askerliği ziyaret etmezsem olmaz.
Bayram kacamaklarimla patatesi bir tutamıyorum istesemde =/


Haz anladım etiket olayını simdi=) Kararayda başarılar fıstıklar
Sevdicegin askerde mi canim ben de yasadim o zamanlari zordu valla allah kavustursun sag salim. Hangi sehirde?
 
Menüm
Kahvaltı öğle: 1 yumurtadan omlet
2 dilim ekmek 3 zeytin kk peynir, salatalık
Biberli melemen 2 kaşık

Ara: 1 kaşık kuru üzüm 2 dilim bitter şek Nescafe
Ara: 1 avuç çekirdek yeşil çay

Aksam 18.30: 1 kase tarhana çorbası
Közde biber patlıcan

2.5 litre su bitki çayları Türk Kahvesi
Afiyet olsun kuru üzüm kan yapar harikasın
 
Aynen öyle yedim valla off ne güzel olur balık ekmek ama saglikli degil o yüzden biz sevmiyoruz dimi canım :bicak:




Elinden geldigince soyutla kendini onlardan canım baska sansin yok her hafta gitmek zorunda mı goruyorlar seni? böyle olmamali bence calisan bir kadinsin sonucta hayatin baskalarina indeksli olmamalı



Izleme kuzum onlari:-) Ben arkadasimdaydim canim sağolsun davet edip biraz havami degistirdi..
Ekmekte zararlı kızartmada canım be zaten kilolu iken tavada kızarmış yiyemiyordum midem bulanıyordu
 
Of canim benim iyice dinlen saril yorganina guzelce isinip uykunu al yarina daha iyi hissederek uyanirsin insallah:KK200:
Canım saat. 21.00 yattım bir ara gece 12 de kalktım umarım sabah olmamıştır dedim tekrar yattım sabah 06.00 uyandım şimdi de diger arabaya bindim diğerine şehir dışından Karahayıt var Pamukkaleye yakın kırmızı şifalı su çıkıyor nineler dedeler gelmiş valizler onların yaşıtları devlet acenta ile gönderiyor Karahayıt şifalı suya ve 5 yıldızlı otellerde kalıyorlar böyle yaşlılarımızı görünce üzülüyorum umarım bir gün bizde de olur sağlık kapsamına girer
 
Hayırlı akşamlar arkaDaşlar, hepinizden özür diliyorum ama ben devam edemeyeceğim. Evde çok sıkıntılar çekiyorum. Kardeşim evden kaçtı, annem kaç gündür sinir krizi geçiriyor, babam desen eve uğramaz oldu. Yani zor zamanlar geçiriyoruz ailece. Ve bırakın buraya girmeye benim diyeti düşünecek halim bile yok. Umarım beni anlayışla karşılarsınız. Gerçekten buraya devam edemediğim için çok üzgünüm. Çok azimliydim, yapabileceğime inanıyordum ama bu şartlarda ne hevesim kaldı ne bir şey. Hakkınızı helal edin lütfen. Hepinize iyi akşamlar
Umarım kardeşin Mutlu olur canım çok zor bir durum Allah sabır versin umarım küçük değildir kardeşin o_Obirşeyimiz geçmedi ki ama yinede helal olsun
 
Back
X