• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

Yok kız :KK70:bekarlıkta ben çok hareketli işler yaptım :21:dışarda üniversiteyi okurken staj zorunluluğu vardı otelcilik okudum ve eniştem benim çalıştığım otelde müdürdü ve ben 3 ay tuvalet temizledim günde 30 oda yaptım a-z hergün cam ,tuvalet süpürge toz alma duşakabini yıkama çarşaf değiştirme ve o zamanda çok sıkılaşmıştım ondan önce tekstillerde ayakcı idim çok hareketli idim belki de onların artısı bana benim ablamda 65 kg fakat 40 beden giyiyor :KK59:
Senin durum abartı canım zaten sen kiloluyken kaç bedendin peki
 
Kızlar bugün annemler yufka yapacaklar bende bol pırasalı peynirli börek istedim akşama onu yemeyi düşünüyorum Zaten reglimde geldi
Ohh mis afiyet olsun canim

kulkedisi30 kulkedisi30 ay sonu olduğu için çok yoğundun umarım işlerini bitirmişsindir canım
Yok kuzum öğleden sonra tatil olduğu için yetiştiremedim inşallah pazartesi bitiririm

Yeni kan geldi bize kulkedisi30 kulkedisi30 kaptan-ı Derya :KK200::KK200:
Yeni gelen arkadaşlara hoşgeldin der başarılar dilerim

Sağol canım yarından sonra şifa orucum var 36 saat sürecek umarım şifa olur mide kanserinden kurtulan Bile varmış bakalım bu ikinci yapamam olucak ilki 11 saat sürmüştü
Hadi bakalım hayirli olsun canim
Bayağ bir konuşmuşsunuz anca bitti bugün kayınvalidemlerin orada bir komşuya gittim bekarken giydiğim eteklerimi deneyeyim dedim hepsi oldu çok mutlu oldum gittim gezmeye herkes çok zayıflamışsın çok güzel olmuşsun dediler bugün değmeyin keyfime :) tabiki çok zayıf değilim ama dediğim gibi hiç birzamn zaten çok zayıf olmadım zaten neyse zuzular olarak durmak yok yola dewam sloganıyla devam kızlar buarada bizim takım da kimler var @puantiyeli_kelebek sen ben @tevafuk55 başka kim var ki
Oh ne güzel sevindirik olmuşsundur.
menü
Omlet
7 zeytin
Peynir

Öğle
Dukan ekmek
Tonbalıklı omlet
Peynir
Acı sos

Ara
Badem ki bu normalde olmamalı

Akşam
Balık ızgara
2 lt su
Adiyet olsun canim
Sabah 10:00 nescafe
11:00 tost ekmeği ile bir tost domates çay iki çatal pat kızartması
Gezmedeydim 14:30 bir kase pat salatası bol sebzeliydi yarım poğça bir dilim bisküvili pastaydı küçücük yedim iki bardak çay
Akşam 19:00 çocuklara karnı yarıkla pilav yedirirken biraz yedim ne az ne çok diyebilirim afiyet olsun herkese çarşambadan beri tartılmıyorum bu hafta dur bakalım dayanabilecek miyim
Afiyet olsun canim

Benim menüm kahvaltıda kk Karatay , akşam börek ve acı soslu turşu ve ayran
Afiyet olsun canim
Yarından itibaren şifa orucu tutacam bakalım nasıl geçecek kızlar çok merak ediyorum :eek:
Bende merak ediyorum canım sonucu
 
Selam kızlar
Çoook iş yaptım bugün
Sabahtan akşam için yaprak sardım. kuzulara kek yaptım havuclu incirli findikli cevizli boll vitaminli oldu. vişne suyu yaptım taze taze yiyip icsinler. sonra dolapların içini temizledim birde buzdolabını sildim. temizlik yaptım çoook yorgunum.
 
Dünkü menum Sabah bir açma
Öğlen 3 etli dolma yoğurt
Ara kuruyemis
Aksam tavada sucuklu yumurta 2 dilim ekmek iki lokma kaymak bal

Bugün
SABAH yumurtalı ekmek süt
ARA kuruyemis
Ogle bir dilim kek bir bardak meyve suyu
Aksam 10 etli yaprak sarma yogurt
 
Ohh mis afiyet olsun canim


Yok kuzum öğleden sonra tatil olduğu için yetiştiremedim inşallah pazartesi bitiririm


Yeni gelen arkadaşlara hoşgeldin der başarılar dilerim


Hadi bakalım hayirli olsun canim

Oh ne güzel sevindirik olmuşsundur.

Adiyet olsun canim

Afiyet olsun canim


Afiyet olsun canim

Bende merak ediyorum canım sonucu
Sağol canım nerelerdeydin sen
 
Miyav_su Miyav_su
Beni ıslak sopayla döven yeridir. Hiç dikkat etmemeye başladım kaç gündür. bu 3 gün daha dikkat etmesem çarşamba hapı yutarım.
Beynim diyoki 64leri gördün verme artık ye gitsin.
Yedikten sonra bir pişmanlık düşüyor içime ama ertesi günde ayni geçiyor. eski azmini istiyorum ben ya:mad:
 
Miyav_su Miyav_su
Beni ıslak sopayla döven yeridir. Hiç dikkat etmemeye başladım kaç gündür. bu 3 gün daha dikkat etmesem çarşamba hapı yutarım.
Beynim diyoki 64leri gördün verme artık ye gitsin.
Yedikten sonra bir pişmanlık düşüyor içime ama ertesi günde ayni geçiyor. eski azmini istiyorum ben ya:mad:
Of of bende aynıyım yemem aynıda sporu bıraktım bende havalar etkiledi galiba canım ya ne oldu böyle Şen'de şu vitaminlerine baktır canım olmazsa takviye al ne desem şimdi bilemedim ya of
 
Of of bende aynıyım yemem aynıda sporu bıraktım bende havalar etkiledi galiba canım ya ne oldu böyle Şen'de şu vitaminlerine baktır canım olmazsa takviye al ne desem şimdi bilemedim ya of
Baktırdım ya canım hepsi iyi çıktı. benimki Vitamin den değil ya beynim oyun oynuyor bana nefsime yeniliyorum.
 
Kesinlikle öyle o zaman beynini dinleme sen birde Çarşamba'ları çoşuyorsun resmen artık dur :duduk:
Bu hafta çarşambadan beri coşmuş durumdayım. durduramıyorum kendimi
Facede bi resim gördüm bugün 34 kadının zqyifladiktan önceki ve sonraki görüntüleri. kizdim kendime ne yapıyorum diye. umarım önümüzdeki üç gün bu resimleri düşünür yeme işini keserim.
 
Sağol canımsın
Dün biraz pilates yaptım şimdide lesli yle başlar platesle bitiririm artik.
Yarında anneme gidicem ohh koca gün benim
Ay ne güzel git annenlerde kafanı dağıt bende yarın dükkan çıkışı avm gideyim gidiyorum gezeyim dolaşayım sıkıldım ptesi itibaren spor gideceğim inşallah
 
Bu hafta çarşambadan beri coşmuş durumdayım. durduramıyorum kendimi
Facede bi resim gördüm bugün 34 kadının zqyifladiktan önceki ve sonraki görüntüleri. kizdim kendime ne yapıyorum diye. umarım önümüzdeki üç gün bu resimleri düşünür yeme işini keserim.
İnşallah canım evet sana tartıdaki rakamı görmek yaramıyor onları bak sende olmaz mı tartıdaki rakamı unut
 
Back
X