Verimli bir gün geçirme topiği

Günlük yapmanız gereken işlerinizi aksattığınız oluyor mu yoksa her gün belli bir rutinim vardır?

  • Evet, arada aksatırım.

    Toplam Oy: 100 86,2%
  • Hayır, rutinlerimi düzenli yaparım.

    Toplam Oy: 16 13,8%

  • Ankete Katılan
    116
  • Anket Kapalı .

Mikan

Su 1/21
Kayıtlı Üye
23 Ekim 2018
4.078
8.471
Esin içer. Küçükken de içerdi. Uyurken biberonuyla sütünü içer uyurdu. Şimdi bide bu çıktı. Neyseki zararı yok. Ezgi biberon da kullanmıyor evde olduğumdan. Biberona alışması da yine uyku açısından iyi olurdu ama neyse bir bardak sütünü içer yatar diye umut ediyorum🙃
Peynir yoğurt tereyağ yumurta tüketiriz bol bol. Eşim de büyük kız da içer süt ben hiç aramam. Ama sütlü tatlıya bayılırım😆
Sütlü tatlıya bayılırım ama süt içemem ben de. Küçükken çok içmişim bıkmışım sanırım 😅
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 575 gün geçti.

Niloyatospikk

Remember...
Kayıtlı Üye
23 Ocak 2016
13.765
20.736
31
Sütlü tatlıya bayılırım ama süt içemem ben de. Küçükken çok içmişim bıkmışım sanırım 😅
Ben de sütten tiksinmişim canım sütle ilgili herşeyi yerim ama süt içemem içim almıyor küçükken çok içmişim kızım da yarın öbür gün öyle olmaz inşallah o da çok içiyor
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 47 Kg. ile 64 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 160 cm. Başlangıç Kilom :68.45 Kg. Şimdiki Kilom :68.45 Kg.

Mikan

Su 1/21
Kayıtlı Üye
23 Ekim 2018
4.078
8.471
Ben de sütten tiksinmişim canım sütle ilgili herşeyi yerim ama süt içemem içim almıyor küçükken çok içmişim kızım da yarın öbür gün öyle olmaz inşallah o da çok içiyor
İnşallah öyle olmaz, ben bebekken çok içmişim çocukken bile içmezdim
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 575 gün geçti.

Niloyatospikk

Remember...
Kayıtlı Üye
23 Ocak 2016
13.765
20.736
31
Ankara'daki kızlar kardan hiç bahsetmiyorsunuz TV de Ankarada lapa lapa kar var gösteriyor
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 47 Kg. ile 64 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 160 cm. Başlangıç Kilom :68.45 Kg. Şimdiki Kilom :68.45 Kg.

Niloyatospikk

Remember...
Kayıtlı Üye
23 Ocak 2016
13.765
20.736
31
Nerde yağıyorsa burda dolu yağdı az az kara döndü kuzu.
Kız TV de haberlerde gördüm öyle az buz kar da değildi muhabir elini kara bile soktu ölçtü
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 47 Kg. ile 64 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 160 cm. Başlangıç Kilom :68.45 Kg. Şimdiki Kilom :68.45 Kg.

Niloyatospikk

Remember...
Kayıtlı Üye
23 Ocak 2016
13.765
20.736
31
Bugünki yemek menüm
-Sarımsaklı tereyağlı tavuk parçacıklı şehriyeli tavuk suyu çorbası
Nasıl adı süper dimi :KK70:

-Tavuklu Pilav
Bir de salata ayran tatlı yok diyet var
Resimdeki salatayı çok severimmm
Zeytinler de bahçeden

Nikinik Nikinik diyeti bozmadım 😁
 

Eklentiler

  • IMG_20210114_160852.jpg
    IMG_20210114_160852.jpg
    170 KB · Görüntüleme: 7


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 47 Kg. ile 64 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 160 cm. Başlangıç Kilom :68.45 Kg. Şimdiki Kilom :68.45 Kg.

Niloyatospikk

Remember...
Kayıtlı Üye
23 Ocak 2016
13.765
20.736
31
Sporumu da yaptım çok şükür akşam çok az diyeti bozucu çok accık bişey yedim ama akşam yemeğini 4 te yedim bu accık bişey de ara öğün olsun 😁
 

Eklentiler

  • Screenshot_20210114_201453_com.huawei.health.jpg
    Screenshot_20210114_201453_com.huawei.health.jpg
    43,8 KB · Görüntüleme: 4


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 47 Kg. ile 64 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 160 cm. Başlangıç Kilom :68.45 Kg. Şimdiki Kilom :68.45 Kg.

Niloyatospikk

Remember...
Kayıtlı Üye
23 Ocak 2016
13.765
20.736
31
Galata kule manzarasında kahve içiyorum :KK70:
 

Eklentiler

  • IMG_20210114_202939.jpg
    IMG_20210114_202939.jpg
    96,4 KB · Görüntüleme: 2


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 47 Kg. ile 64 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 160 cm. Başlangıç Kilom :68.45 Kg. Şimdiki Kilom :68.45 Kg.

Niloyatospikk

Remember...
Kayıtlı Üye
23 Ocak 2016
13.765
20.736
31


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 47 Kg. ile 64 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 160 cm. Başlangıç Kilom :68.45 Kg. Şimdiki Kilom :68.45 Kg.

Mikan

Su 1/21
Kayıtlı Üye
23 Ekim 2018
4.078
8.471
Sayfayı amacı için kullanacağım şimdi. Hazır olun 😅

Yarın yapılacaklar:
-Lavabo/WC yıka.
-salonu/mutfağı süpür.
-çamaşır katla/yerleştir.
-yürüyüş yap.
-2 lt su iç.
-kitap oku.
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 575 gün geçti.

Niloyatospikk

Remember...
Kayıtlı Üye
23 Ocak 2016
13.765
20.736
31


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 47 Kg. ile 64 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 160 cm. Başlangıç Kilom :68.45 Kg. Şimdiki Kilom :68.45 Kg.

Niloyatospikk

Remember...
Kayıtlı Üye
23 Ocak 2016
13.765
20.736
31
Sayfayı amacı için kullanacağım şimdi. Hazır olun 😅

Yarın yapılacaklar:
-Lavabo/WC yıka.
-salonu/mutfağı süpür.
-çamaşır katla/yerleştir.
-yürüyüş yap.
-2 lt su iç.
-kitap oku.
Su doğru dürüst içmiyorum ben de şu sıra çamaşır dışında diğerlerini ben de yapayım inşallah çamaşır yeni bitti 😁
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 47 Kg. ile 64 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 160 cm. Başlangıç Kilom :68.45 Kg. Şimdiki Kilom :68.45 Kg.