Yaaa Nasıl Başardınız?

ZeyHan

Guru
Kayıtlı Üye
16 Ocak 2009
120
10
37
Benimde hamilelik ve emzirme derken göğüslerim baya bi büyüdüler şimdi eşim askerde 5 ay sonra dönecek o gelene kadar biraz kilo verip toparlanmak istiyorum. Göğüslerim de küçülsün istiyorum, bu ''kilo verdim küçüldü ama spor yaptığım için sarkma olmadı'' diyen arkadaşlar nasıl spor yaptınız, Neler yaptınız anlatır mısınız? Lütfen spor yapıp olumlu sonuç alanlar neler yaptığınızı yazarmısınız. Emzirdiğim için yemekten fazla kısamıyorum tek çarem spor yapmak. Şimdiden teşekkür ederim.
 
Son düzenleme:

o.m.a.y.r.a

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
18 Ağustos 2008
377
1
canım tam bilmiyorum ama belli başlı spor hareketleriyle göğüsleri dikleştirme yöntemleri varr...

konular arasında da geçiyo zaten bi göz at istersen...

bilgisini olan arkadaşlarda zaten buraya yazıcaktır...

benim bildiğim bi soğuk su tutma olayı var ama o da spor kadar kalıcı değil diyolar
 

gamsee_07

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
21 Ağustos 2009
12
0
göğüs dikleştirmek için sarkmaması için sırtüstü yat eline ikitane küçük su şişesi al kollarını iki yana aç birleştir bu işine yarıcak emin ol:lepi:
 

m.joYy

мαSαL тαdıηdα
Kayıtlı Üye
8 Şubat 2009
4.695
3
aynı dertt bende de var maleseffffffffffff :gitme:yıcem vlla...