Yarın tartı günü ve ben berbat bir şey yaptım

Offf kızlaaaar bana noldu anlamadım acayip iştahlıyım cuma günü oturdum koooca bir kısır yedim sonra iyi güzel 3 gün geçti az önce aldım bi poşet dolusu leblebi oturdum yedim ya artık kilo verip vermediğim umrumda değilyeter ki almıyayım offf yarında tartı günü berbat haldeyim çook az kalmıştı ideal kiloma 6 kilo vermem gerekiyor sonrası ohh miss ama yarın kesin + görücem

Öncelikle kısır ve leblebi kilo yapmıyor diye biliyorum :)

Sadece diyet mi yapıyorsun kilo vermek için?

Spor yapmıyorsun sanırım?

Ben de kısır kilo yapar diye biliyorum içindeki bulgurdan dolayı. Yalnız siz dikkat ediyorsanız bir iki kere kacamakla kilo almazsınız.

Kısır bulgur leblebi de nohuttur aslında öyleı sağlıksız kaçamaklar yapmamışsınız, her diyette vardır ikisi de. Birazda spor yaparsınız ekstra şeyler yediğiniz günlerde tartıda artı filan görmezsiniz regl döneminîz yakın değilse

Oooh yarasın

HadiTE="imdelilah, post: 39476781, member: 519696"]Öncelikle kısır ve leblebi kilo yapmıyor diye biliyorum :)[/QUOTE]
Hadi yaaa gerçekten mi?

[QUOTECNN idonia, post: 39476793, member: 400295"]Uzulme, bu sana ders olsun, canin cok istediyse az bisey ye.

Vereceksin 6 kilonu ve citir olacaksin [/QUOTE]
Sağol cnm ama bu iştahlamı?

aydırdiuek .!.:

Sadece diyet mi yapıyorsun kilo vermek için?

Spor yapmıyorsun sanırım?

Genişletmek için tıkla...

Hayır 2 aydır diyet + spor yapıyorum 12 kilo verdim ama aldım büyük ihtimal 2-3 kilo

LilYumiyum .!.:

Ben de kısır kilo yapar diye biliyorum içindeki bulgurdan dolayı. Yalnız siz dikkat ediyorsanız bir iki kere kacamakla kilo almazsınız.

Genişletmek için tıkla...

Ama öyle az buz değil bâyâ bâyâ çoook yedim

evde tartı yok mu..
merak ettim yahu aldınız mı diye

pin_up_girl .!.:

Kısır bulgur leblebi de nohuttur aslında öyleı sağlıksız kaçamaklar yapmamışsınız, her diyette vardır ikisi de. Birazda spor yaparsınız ekstra şeyler yediğiniz günlerde tartıda artı filan görmezsiniz regl döneminîz yakın değilse

Genişletmek için tıkla...

Regli olmuyorum ne zamandır off çok iştahlıyım nası vericem 6 kilo

miranda79 .!.:

evde tartı yok mu..
merak ettim yahu aldınız mı diye

Genişletmek için tıkla...

Yok yarın tartılıcam söylerim sizede

Perili_MeLek .!.:

Oooh yarasın

Genişletmek için tıkla...

Yaaaa öyle deme yaramasın

2 ayda 12 kilo vermişsiniz.
ama bu süper

benim de yaza kadar en az bir 15 kg. vermem lazım...

rabia1558 .!.:

Yaaaa öyle deme yaramasın

Genişletmek için tıkla...

:) kıyamam yaa,
Çok canın çekmiş belli ki, yemişsin. Kendine ödül verdiğini düşün üzülme

Arada olur öyle kaçamaklar. Ama önemli olan battı balık yan gider yapmamak. Haftada bir iki olur ayrıca aşırı kalorili şeyler de değil. Kaldığın yerden devam. Kolay gele...

[QUOTEinanmıyorum n post: 39477499, member: 397445"]2 ayda 12 kilo vermişsiniz.
ama bu süper

benim de yaza kadar en az bir 15 kg. vermem lazım...[/QUOTE]
Bende inanamıyorum o kadarda kaçamak yaptm nutella,baklava krizine girdim her hafta bi şeyi abartıyodum ama almadm

ooo kısır yanında turşuyla ne güzel olur.. bende isterim