Yaş bunalımı mı korona depresyonu mu

mermaid2608 · 21 Haziran 2021

40 yaşına girdim. 15 aylık bebeğim var. Ama çok mutsuzum. 15 ayda 10 yıl yaşlanmışım gibi hissediyorum. İçimden hiç bir şey yapmak gelmiyor. Doğum kilolarımı vermek de dahil. Bebeğim doğdu, 1 hafta sonra salgın patlak verdi. Bebeğim doğmadan hayal ettiğim şeyler salgın dolayısıyla gerçeklelmedi. Makyaj yapmayı, giyinmeyi seven ben 15 aydır aynı şeyleri giyiyorum, saçımı taramak bile istemiyorum. Öğretmenim. Bebeğim 3-4 aylık olunca okula kahve içmeye gidecek, bebeğimi alıp sahilde uzun yüryüşler yapacak, kendi memleketime gidip arkadaşlarımla buluşacaktım. 15 ay geçti hala salgın dolayısıyla doğru düzgün bir şey yapamıyoruz. Aynaya bakıyorum. Gözlerim uykusuzluktan çökmüş. Brezilyalı fönsüz saçlarım kadayıf gibi olmuş. Kiloları hiç saymıyorum. Eskiye dönmek için 40 yaş sanki çokmuş gibi geliyor. Geçen aylarda online bir yaşam koşu ile çalıştım. Herşey güzel gidiyordu. Diyet yapıyordum. Hamile kalmadan önce 58 kiloydum. Bütün kıyafetlerim o kilo ile uyumlu. Yaşam koşu olacak şahıs bana şu cümleyi kullandı. Artık 58 kilo olmak için ileri bir yaştasınuz. Hedefinizi biraz düşürelim. 65 lerde yaşınıza uygun olabilir. O an bütün motivasyonum bitti. Zaten yaş konusunda buluttan nem kapıyordum, kapak oldu. Nasıl geçer bu ruh hali, 40 yaş yaşlı mıdır. Sürekli yüz gerdirme ameliyatı vs araştırıyorum. Kremler, kırışıklık gideiciler vs. Hayatımda olmadığım kadar mutsuzum ve bu ruh hali bena, evliliğe çocuğu zarar veriyor.

flamefire · 21 Haziran 2021

Yaşam kocuyla calısırsan ole der.Hiç ınanmıorum onlara bence mezunıyetlerı bıle yok çogunun .Her yaş mukemmel bence

mermaid2608 · 21 Haziran 2021

O kadar da araştırdım. Çok güzel geri dönüşleri vardı insanlardan. Hatta sıra bekledim. Her ay sayılı danışan alıyordu. Sonu hüsran oldu. Online diyetisyen de denedim. Bebeğim var, uzaktan derslerim var, o saatte öğle yemeği yiyemem diyorum, bir şekilde yemek zorundasınız diypr. Bana mı denk geldi yoksa ben mi yanlışım bilemedim

sudem34 · 21 Haziran 2021

Sağlıklı beslenme ve sporla 58 kilo olmak mümkün.

Ama kilo verme sürecinde kısa ve ulaşılır hedefler öncelikle koymak daha pratik.

Yani şu an mevcut kilonuz üzerinden 5 er kilo hedefler koymak daha mantıklı.63 olunca 58 hedefini düşünürsünüz.

Yaşınız genç şu an.Kilo vermeye engel bir yaş değil.

mermaid2608 · 21 Haziran 2021

sudem34 .!.:
Sağlıklı beslenme ve sporla 58 kilo olmak mümkün.

Ama kilo verme sürecinde kısa ve ulaşılır hedefler öncelikle koymak daha pratik.

Yani şu an mevcut kilonuz üzerinden 5 er kilo hedefler koymak daha mantıklı.63 olunca 58 hedefini düşünürsünüz.

Yaşınız genç şu an.Kilo vermeye engel bir yaş değil.

Aslında daha önce de benzer şekilde kilo verdim. Evlendikten sonra aşırı kilo almıştım. Yaşam koçundan beklediğim o an bebekli hayata adaptasyon, motivasyon, salgın psikolojisini Biraz rahatlatmaydı.Resmen olayı sıvamış oldum

sudem34 · 21 Haziran 2021

tivoli26 .!.:
Aslında daha önce de benzer şekilde kilo verdim. Evlendikten sonra aşırı kilo almıştım. Yaşam koçundan beklediğim o an bebekli hayata adaptasyon, motivasyon, salgın psikolojisini Biraz rahatlatmaydı.Resmen olayı sıvamış oldum

Kafanızda yapmanız gerekenleri sıraya koyup başlayabilirsiniz bence.

prometheus · 21 Haziran 2021

Allah aşkına yaşam koçu da ne? Çoğunun doğru düzgün eğitimi, tecrübesi bile yok. Devirdiği çam da ortada zaten. 40 yaş yeni literatürde eskinin 33-34’üne denk geliyor. Yeni dünya düzeninde hayatı oturtup çocuk sahibi olmak için gayet normal bir yaş. Pek çok kadın asıl 40 yaşında kendini keşfeder, artık neyin yakışacağını daha iyi bilir, insan ve iş ilişkilerinde tecrübelidir ve aldanmaz. Vücudunu iyi tanır, tabularından kurtulmuştur ve cinsellikten daha çok zevk alır.

15 aylık bebek büyüten çoğu kişinin bulunduğu noktadasınız. Pandemi olmasaydı da bu kadar bunalmış ve yorgun hissedecektiniz. Hatta o saydığınız aktiviteleri yorgunluk yüzünden yapmak istemeyecektiniz. O yüzden çok büyük bir kaybınız yok, güzel şeyleri şimdiden sonra yapmaya çalışırsınız.

Ahtapot Anne · 21 Haziran 2021

Cok karamsar gördüm sizi. 3 cocugum var 3 sezaryen doğum..bendeki selulit kimsede yoktu eminim. Su anda kalmadi. 1 aydir yürüyorum. En küçüğüm 11 aylık. Ben de ogretmenim. 3 cocukla canli ders de yaptim yemek de yürüyüş de.5 yil sonra ben de 40 olacagim hedefim 10 kilo daha vermek. Nasil uykusuz ve yorgun geciyor gunlerim bir bilseniz. Merdivenlerden inerken yuvarlanmaktan korkuyorum bacaklarim titriyor çünkü ama ben dr bu yoğun hayata adapte oldum, baska yolum yok.

therealsinner · 21 Haziran 2021

40 yaş cooook genç daha.Panige kapilmaniza hiç gerek yok.Ben 38 yaşındayim hayatta 20 olmak istemezdim şuan

.Hayatımın en en güzel yaşlarını yaşıyorum.Ben kendime bakmaya biraz fazla meraklıyımdir.Estetikler,bakımlar falan

şuan hamile olduğum için bişey yaptiramiorun.Dort gözle doğum yapıp eski günlerine donme hayalindeyim.Bazen botoksum gelmiş diye bozuluorum sonra amaaann diorum doğumdan sonra hepsini toptan yaparım

hiiic üzülmeyin o yaşam kocuna da sakın takılmayın direk saçmalamış.Ogretmenmissiniz kendi kazanciniz da var hepsini rahat rahat yaparsınız.Ayrica nede 58 kilo olamayasiniz yaşam koçu zirvalamis bı daha görüşmeyin onunla.Ben kendimi bildim bileli 34 36 bedenim yani bal gibi de olunur 58 kilo.Yasam kocunuzun bı yaşam kocuna ihtiyacı var bence

dediğim gibi çok gencsiniz bu düşünceleri hemen bı kenara bırakın.

mermaid2608 · 21 Haziran 2021

prometheus .!.:
Allah aşkına yaşam koçu da ne? Çoğunun doğru düzgün eğitimi, tecrübesi bile yok. Devirdiği çam da ortada zaten. 40 yaş yeni literatürde eskinin 33-34’üne denk geliyor. Yeni dünya düzeninde hayatı oturtup çocuk sahibi olmak için gayet normal bir yaş. Pek çok kadın asıl 40 yaşında kendini keşfeder, artık neyin yakışacağını daha iyi bilir, insan ve iş ilişkilerinde tecrübelidir ve aldanmaz. Vücudunu iyi tanır, tabularından kurtulmuştur ve cinsellikten daha çok zevk alır.

15 aylık bebek büyüten çoğu kişinin bulunduğu noktadasınız. Pandemi olmasaydı da bu kadar bunalmış ve yorgun hissedecektiniz. Hatta o saydığınız aktiviteleri yorgunluk yüzünden yapmak istemeyecektiniz. O yüzden çok büyük bir kaybınız yok, güzel şeyleri şimdiden sonra yapmaya çalışırsınız.

Bilseydim kaptırır mıydım para. Resmen enerjimi dibe çekti.

astrojurnal · 21 Haziran 2021

tivoli26 .!.:
40 yaşına girdim. 15 aylık bebeğim var. Ama çok mutsuzum. 15 ayda 10 yıl yaşlanmışım gibi hissediyorum. İçimden hiç bir şey yapmak gelmiyor. Doğum kilolarımı vermek de dahil. Bebeğim doğdu, 1 hafta sonra salgın patlak verdi. Bebeğim doğmadan hayal ettiğim şeyler salgın dolayısıyla gerçeklelmedi. Makyaj yapmayı, giyinmeyi seven ben 15 aydır aynı şeyleri giyiyorum, saçımı taramak bile istemiyorum. Öğretmenim. Bebeğim 3-4 aylık olunca okula kahve içmeye gidecek, bebeğimi alıp sahilde uzun yüryüşler yapacak, kendi memleketime gidip arkadaşlarımla buluşacaktım. 15 ay geçti hala salgın dolayısıyla doğru düzgün bir şey yapamıyoruz. Aynaya bakıyorum. Gözlerim uykusuzluktan çökmüş. Brezilyalı fönsüz saçlarım kadayıf gibi olmuş. Kiloları hiç saymıyorum. Eskiye dönmek için 40 yaş sanki çokmuş gibi geliyor. Geçen aylarda online bir yaşam koşu ile çalıştım. Herşey güzel gidiyordu. Diyet yapıyordum. Hamile kalmadan önce 58 kiloydum. Bütün kıyafetlerim o kilo ile uyumlu. Yaşam koşu olacak şahıs bana şu cümleyi kullandı. Artık 58 kilo olmak için ileri bir yaştasınuz. Hedefinizi biraz düşürelim. 65 lerde yaşınıza uygun olabilir. O an bütün motivasyonum bitti. Zaten yaş konusunda buluttan nem kapıyordum, kapak oldu. Nasıl geçer bu ruh hali, 40 yaş yaşlı mıdır. Sürekli yüz gerdirme ameliyatı vs araştırıyorum. Kremler, kırışıklık gideiciler vs. Hayatımda olmadığım kadar mutsuzum ve bu ruh hali bena, evliliğe çocuğu zarar veriyor.

yaşam koçlarına inanmayın gerçekten. çoğu 2 güzel laf ettikleri insanlardan olumlu dönüş alıyor. o insanlar da genelde daha üst seviye hayat yaşayanlar oluyor.
bizim gibi sıradan insanlara istediklerini söylüyorlar ama emin olun belli bir zümreye karşı son derece ölçülüler.
bana da danışmanlık aldığım biri sinirlenip öfkemi yansıttığım ve ağladığım bir konuda "sen mağdur edebiyatı yapıyorsun" demişti.
sen kimsin yahu ? senin işin bana işin farklı yönlerini göstermek değil mi ? ama bunu dedi işte.

sizin lohusalığınız ve pandemi iç içe geçmiş. enerjinizi, stresinizi atacak durumlar ne yazık ki oluşamamış. tek şanssızlığınız bu. yoksa her yaşın güzelliği ayrı.
ve emin olun kilo vermeniz mümkünatsız değil. biraz spor ve düzenli beslenme ile olur tabi ki.

belki koç yerine psikoloji diploması olan güvenilir birinden terapi almayı da deneyebilirsiniz.

mermaid2608 · 21 Haziran 2021

Ahtapot Anne .!.:
Cok karamsar gördüm sizi. 3 cocugum var 3 sezaryen doğum..bendeki selulit kimsede yoktu eminim. Su anda kalmadi. 1 aydir yürüyorum. En küçüğüm 11 aylık. Ben de ogretmenim. 3 cocukla canli ders de yaptim yemek de yürüyüş de.5 yil sonra ben de 40 olacagim hedefim 10 kilo daha vermek. Nasil uykusuz ve yorgun geciyor gunlerim bir bilseniz. Merdivenlerden inerken yuvarlanmaktan korkuyorum bacaklarim titriyor çünkü ama ben dr bu yoğun hayata adapte oldum, baska yolum yok.

Yoğunluktan yana şikayetim yok aslında. Sürekli saçmasapan hesaplar yapıyorum. İnternetten bakıyorum. Kim kaç yaşında. Kaç yaşında doğum yapmış. Nasıl kırışmış. Aynanın karşısına geçip gözlerimi kısıyorum. Kaz ayaklarının durumu nedir diye. Eşim duysa görse kafayı yemişsin dee

mermaid2608 · 21 Haziran 2021

astrojurnal .!.:
yaşam koçlarına inanmayın gerçekten. çoğu 2 güzel laf ettikleri insanlardan olumlu dönüş alıyor. o insanlar da genelde daha üst seviye hayat yaşayanlar oluyor.
bizim gibi sıradan insanlara istediklerini söylüyorlar ama emin olun belli bir zümreye karşı son derece ölçülüler.
bana da danışmanlık aldığım biri sinirlenip öfkemi yansıttığım ve ağladığım bir konuda "sen mağdur edebiyatı yapıyorsun" demişti.
sen kimsin yahu ? senin işin bana işin farklı yönlerini göstermek değil mi ? ama bunu dedi işte.

sizin lohusalığınız ve pandemi iç içe geçmiş. enerjinizi, stresinizi atacak durumlar ne yazık ki oluşamamış. tek şanssızlığınız bu. yoksa her yaşın güzelliği ayrı.
ve emin olun kilo vermeniz mümkünatsız değil. biraz spor ve düzenli beslenme ile olur tabi ki.

belki koç yerine psikoloji diploması olan güvenilir birinden terapi almayı da deneyebilirsiniz.

Lohusalık ve salgın neredeyse aynı gün başladı. Ayy şu anda bile o günler aklıma geldikçe geriliyorum. Her akşam tv de sayı bekliyordum. Sürekli ağlayıp dua ediyordum. Yaşlı Annem babam, 1 haftalık bağışıklık sistemi yetersiz bebe, sigara içen eş, böyle böyle sütün azaldı bitti.Online terapi de baktım aslında ama fiyatılar uçmuş. 400-500 TL fiyat verdiler seansına. Yaşam koşu biraz daha uygun olduğu için tercih ettim. Hata yaptım

damdan · 21 Haziran 2021

Ayy dur daha ne yaşlanması

O belirli bir yaştan sonra bebek sahibi olup hayatım değişecek mi endişesine eklenen koronanın sonucu

Aslında şanslısın bile

Bebeğimiz yok ana korona yüzünden biz de böyle yaşadık boş ver sen arada bebeği de çıkardın

58 de olursun 55 de

Boyunu bilmiyorum ama kilo dediğin verilir iş motivasyonda

Ben 15 kg vermiştim Doğum kilolarımı bir yolda verdim sonra işsiz kaldım ve evde bebekle sıyırdım kilo aldım

Direttim kendi kendime 15 kg verdim bekarlık şortlarıma geri döndüm

Pandemide hiç olmadığı kadar aldım ama henüz verme modum yok

Kendine baskı yapma git bir iki yazlık elbise vs al görev gibi online diyetisyenin ilginç değiştir yahut temel prensipleri al tivoli nin diyeti yarat ve onu uygula

O yaşam koçu vs para kaptırma, seni mutlu edecek şeyler yap o paraya ya da sadece umut et koy kenara hedef olsun kızım 5 yaşına gelince bu parayla şuraya gideceğiz giderken de anne kız şunlardan giyeceğiz gibi

Bu arada 58 olmayıp 65 hatta 70 de olabilirsin bu seni çirkin yahut belirli bir yaş üstü de hissettirmesin zira hayat kilodan ibaret değil

mermaid2608 · 21 Haziran 2021

damdan .!.:
Ayy dur daha ne yaşlanması

O belirli bir yaştan sonra bebek sahibi olup hayatım değişecek mi endişesine eklenen koronanın sonucu

Aslında şanslısın bile

Bebeğimiz yok ana korona yüzünden biz de böyle yaşadık boş ver sen arada bebeği de çıkardın

58 de olursun 55 de

Boyunu bilmiyorum ama kilo dediğin verilir iş motivasyonda

Ben 15 kg vermiştim Doğum kilolarımı bir yolda verdim sonra işsiz kaldım ve evde bebekle sıyırdım kilo aldım

Direttim kendi kendime 15 kg verdim bekarlık şortlarıma geri döndüm

Pandemide hiç olmadığı kadar aldım ama henüz verme modum yok

Kendine baskı yapma git bir iki yazlık elbise vs al görev gibi online diyetisyenin ilginç değiştir yahut temel prensipleri al tivoli nin diyeti yarat ve onu uygula

O yaşam koçu vs para kaptırma, seni mutlu edecek şeyler yap o paraya ya da sadece umut et koy kenara hedef olsun kızım 5 yaşına gelince bu parayla şuraya gideceğiz giderken de anne kız şunlardan giyeceğiz gibi

Bu arada 58 olmayıp 65 hatta 70 de olabilirsin bu seni çirkin yahut belirli bir yaş üstü de hissettirmesin zira hayat kilodan ibaret değil

Aşırı aşırı taktım. Depresyonun dibindeyim sanırım. Zayıflamak kolay aslında. Neticede harcadıpından az kalori alırım, bol su içerim, spor da yaparım. Ama iç sesim bu yaştan sonra ne zayıflaması, ne makyajı, ne fönü, ne topuklu ayakkabısı diyip duruyor. Makyaj yapsan ne olur göz kapakların sarkıyor, ağız kenarlarında seni sürekli mutsuz gösteren çizgilerin var artık. Bu düşüncemi değiştirmem lazım

astrojurnal · 21 Haziran 2021

tivoli26 .!.:
Lohusalık ve salgın neredeyse aynı gün başladı. Ayy şu anda bile o günler aklıma geldikçe geriliyorum. Her akşam tv de sayı bekliyordum. Sürekli ağlayıp dua ediyordum. Yaşlı Annem babam, 1 haftalık bağışıklık sistemi yetersiz bebe, sigara içen eş, böyle böyle sütün azaldı bitti.Online terapi de baktım aslında ama fiyatılar uçmuş. 400-500 TL fiyat verdiler seansına. Yaşam koşu biraz daha uygun olduğu için tercih ettim. Hata yaptım

olsun hataysa aynını herkes yapıyor, deneyim olmuş. onun laflarına aldırış etmeyin. insanlık tarihi boyunca milyonlarca insan böyle kötü zamanlardan geçmiş ama hepsi düzelmiş.
eminim sizi gören 40 olmanıza şaşırıyordur. ben de zaman zaman böyle isteksiz dönemlere giriyorum. insan modu düşük olunca koala gibi yastığına sarılıp kendini kapamak istiyor. tek bir gün ha gayret diyip bir üst baş değiştirseniz gerisi çorap söküğü gibi gelicektir.
hatta bence şimdi kalkıp hemen bir giyinin. azıcık rimel sürün. aynaya baktığınız anda gülümseyeceksiniz bence :)

mermaid2608 · 21 Haziran 2021

astrojurnal .!.:
olsun hataysa aynını herkes yapıyor, deneyim olmuş. onun laflarına aldırış etmeyin. insanlık tarihi boyunca milyonlarca insan böyle kötü zamanlardan geçmiş ama hepsi düzelmiş.
eminim sizi gören 40 olmanıza şaşırıyordur. ben de zaman zaman böyle isteksiz dönemlere giriyorum. insan modu düşük olunca koala gibi yastığına sarılıp kendini kapamak istiyor. tek bir gün ha gayret diyip bir üst baş değiştirseniz gerisi çorap söküğü gibi gelicektir.
hatta bence şimdi kalkıp hemen bir giyinin. azıcık rimel sürün. aynaya baktığınız anda gülümseyeceksiniz bence :)

Aslında bugün pazartesi. Tam da klasik diyete başlıyorum günü. Bir gayret başlayayım. Böyle böyle her gün ömrümden gidiyor.

astrojurnal · 21 Haziran 2021

tivoli26 .!.:
Aslında bugün pazartesi. Tam da klasik diyete başlıyorum günü. Bir gayret başlayayım. Böyle böyle her gün ömrümden gidiyor.

diyet olmasa da hafif bi rimel, bi allık, saçları bi açıp dağıtmak bile havayı değiştirir :)
diyet için de bence katı birşeye başlamayın, biraz ekmeği, hamurişini azaltmayı deneyin, fark yaratır.
bazen katı kurallar insana daha itici getiriyor olayları

mermaid2608 · 21 Haziran 2021

astrojurnal .!.:
diyet olmasa da hafif bi rimel, bi allık, saçları bi açıp dağıtmak bile havayı değiştirir :)
diyet için de bence katı birşeye başlamayın, biraz ekmeği, hamurişini azaltmayı deneyin, fark yaratır.
bazen katı kurallar insana daha itici getiriyor olayları

Aslında tek suçlu ayaküstü atıştırmak. Vakit bulamadığım için elime ne gelirse ağzıma atıyorum. Öyle oturup ekmekli pilav makarnalı sofralar yok. Biraz dikkat etmem lazım

astrojurnal · 21 Haziran 2021

tivoli26 .!.:
Aslında tek suçlu ayaküstü atıştırmak. Vakit bulamadığım için elime ne gelirse ağzıma atıyorum. Öyle oturup ekmekli pilav makarnalı sofralar yok. Biraz dikkat etmem lazım

yavaş yavaş hepsi olur :) yeter ki sağlığınızı bozacak şeylere kalkışmayın. zaten bir meyvesini görünce daha gaza gelirsiniz. öyle öyle toparlanır.

Yaş bunalımı mı korona depresyonu mu

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Garibanın yüzü gülür mü? 😛

Popüler Üye

Garibanın yüzü gülür mü? 😛

Nirvana

Feeling lonely nowadays..

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Benzer Konular