Yas süreci

Durummleyla .!.:
Merhaba hanımlar yakın zamanda 2 ay evvel babamı kaybettim...ilk günler olayın şoku ve ani ölüm oldugu için şoktaydım resmen..Suan içimde inanılmaz bosluk yer yer iç daralması bunaltı nefessizlik sık sık ağlama insanlardan uzaklasma hos birini gördüğümde sohbet etme konusma istegim hiç yok hersey ağır zor geliyo yemegi yapayım yatayım uyuyaym modundayım..Bir kaç yakınım eş tarafından dogum günlerine cagırıyolar gitmek kalabalığa girmek hiç istemiyorum hevesim istegim yok saatlerce haha kiki yapacak modda degilim psikiyatriye gitsem biliyorm ilaç tedavisi baslıcak psikolog aradım ücretleri inanılmaz pahalı ne yapacağımı nasıl bir yol bulabilirim bilmiyorum herkes hersey insanlar beni boğuyo evde eşimle cocuklarmla yalnız sessiz sakin kalmak istiyorum eşimde iyice içine kapanırsın böyle diyo fikirlere ihtiyacım var😭
Genişletmek için tıkla...
Bence durumunuz suan cok normal kendinizi hasta gibi hissetmeyin aciniz buyuk ve ani Allah sabrinizi versin. Ayrica korona var zaten kimseyle gorusmeyin siz evde kendinize aktivite alanlari yaratin el becerisi olur resim yapmak taki tasarim orgu vs yada puzzle kafaniz dagilir hem
 
153 beyaz masa istanbul icin oyle dier illerdede varmi bilmiyorum ama ucrestsiz psikolijik danismanlik icin randevu veriyorlar
 
Durummleyla .!.:
Merhaba hanımlar yakın zamanda 2 ay evvel babamı kaybettim...ilk günler olayın şoku ve ani ölüm oldugu için şoktaydım resmen..Suan içimde inanılmaz bosluk yer yer iç daralması bunaltı nefessizlik sık sık ağlama insanlardan uzaklasma hos birini gördüğümde sohbet etme konusma istegim hiç yok hersey ağır zor geliyo yemegi yapayım yatayım uyuyaym modundayım..Bir kaç yakınım eş tarafından dogum günlerine cagırıyolar gitmek kalabalığa girmek hiç istemiyorum hevesim istegim yok saatlerce haha kiki yapacak modda degilim psikiyatriye gitsem biliyorm ilaç tedavisi baslıcak psikolog aradım ücretleri inanılmaz pahalı ne yapacağımı nasıl bir yol bulabilirim bilmiyorum herkes hersey insanlar beni boğuyo evde eşimle cocuklarmla yalnız sessiz sakin kalmak istiyorum eşimde iyice içine kapanırsın böyle diyo fikirlere ihtiyacım var😭
Genişletmek için tıkla...
Bence kendine zaman ver yasını tut herkes için bu zaman değişir
 
turkkadini .!.:
Bence durumunuz suan cok normal kendinizi hasta gibi hissetmeyin aciniz buyuk ve ani Allah sabrinizi versin. Ayrica korona var zaten kimseyle gorusmeyin siz evde kendinize aktivite alanlari yaratin el becerisi olur resim yapmak taki tasarim orgu vs yada puzzle kafaniz dagilir hem
Genişletmek için tıkla...
Evet Ani ölüm oldu babamın gidişi 5 gün içinde kaybettik ve ilk 3 gün cok iyiydi hala inanmıyorum inanmak istemiyorum kabullenemiyorum cok Tsk ederm
 
ruhsuz87 .!.:
153 beyaz masa istanbul icin oyle dier illerdede varmi bilmiyorum ama ucrestsiz psikolijik danismanlik icin randevu veriyorlar
Genişletmek için tıkla...
153 Internetten bakınca bulunduğu ilin belediye nosu diye cıkıyor ama denemek lazım tabi belki farklı bir yer cıkar arayınca
 
Allah sabır versin. Aynı süreci yaşadım. İlk bir yıl nefes almak bile zordu. Bir buçuk yıldan sonra normal hayata döndüm.

Kendinizi sosyalleşecem diye zorlamayın. Yapamadıkça suçluluk duyarsınız.

İlçe sağlık müdürlüklerinde psikologlar var, ücretsiz hizmet alabilirsiniz. Benim psikologum öyle bir kadın. Şehirdeki en iyi psikolog bence ve ücretsiz. İstanbuldaki hocasına da supervizyon alarak danışıyor.

Ben öfkeliydim herkese, hayata, her şeye. Sonra geçti. O öfkeli olduğum dönemde de lüzumsuz toksik insanları kaba saba bir tavırla hayatımdan çıkardım. Oh tertemiz oldu. Pişman değilim :)

Sevdiklerime de daha sıkı sarıldım :)
 
1,5 yıl oldu:KK43: unutulmuyor,her an aklımda,gülüyorum bazen çocuklarımla oynuyorum ama geçmiyor,elbet kavuşacağım kimse dünyaya kazık cakmayacak o beni rahatlatıyor.basin sağolsun, bu cümleye insan inanamiyor biliyorum,sanki sana söylenmemiş gibi basın sağolsun lafını insan üstüne alınmıyor. Allah sabır versin :KK43:
 
Kendinize zaman tanıyın içinizden nasıl geliyorsa öyle davranın kendinizi iyi olmak için zorlamayın emin olun zamanla içinizdeki duygularda hafifler yürüyüş yapmaya çalışın bol bol
 
Durummleyla .!.:
Merhaba hanımlar yakın zamanda 2 ay evvel babamı kaybettim...ilk günler olayın şoku ve ani ölüm oldugu için şoktaydım resmen..Suan içimde inanılmaz bosluk yer yer iç daralması bunaltı nefessizlik sık sık ağlama insanlardan uzaklasma hos birini gördüğümde sohbet etme konusma istegim hiç yok hersey ağır zor geliyo yemegi yapayım yatayım uyuyaym modundayım..Bir kaç yakınım eş tarafından dogum günlerine cagırıyolar gitmek kalabalığa girmek hiç istemiyorum hevesim istegim yok saatlerce haha kiki yapacak modda degilim psikiyatriye gitsem biliyorm ilaç tedavisi baslıcak psikolog aradım ücretleri inanılmaz pahalı ne yapacağımı nasıl bir yol bulabilirim bilmiyorum herkes hersey insanlar beni boğuyo evde eşimle cocuklarmla yalnız sessiz sakin kalmak istiyorum eşimde iyice içine kapanırsın böyle diyo fikirlere ihtiyacım var😭
Genişletmek için tıkla...
Merhaba
Daha bıraz önce bir sayfada yas süreci ile ilgili bır yazı okudum cok etkılendım. Bır bakın ıstersenız. Bırkac konuda bılgı ıstedıgımdede cevap verıldı. Psikoonkolog kübra gazez. Insan bazen bır yazıda bıle anlasıldıgını hıssedıyor
 
Aynı şeyleri kayinvalidemi kaybettigimde yaşadım elbette insanın babasını kaybetmesi daha zordur. Geceleri kalkıp yattığı yatağı oksadigim, eşim kızmasın diye sessiz sessiz ağladığım ve iyice içime kapandigim bir 5 ,6 ay yasadim. Görümcelerim bile kızıyordu yeter artık diye çünkü kendimi iyice soyutlamıştım hayattan ve sürekli yattığı, kalktığı, oturduğu yerlere bakıp ağlıyordum. Sonra kızım okula başlayınca sosyallestim kademe kademe toparlamıştım . Şimdi de kendi anne yâda baba mi kaybedersem ne hale gelirim diye düşünüyorum. Rabbim yardımcınız olsun ınş en kısa zamanda atlatırsınız.
 
lou salome .!.:
Allah sabır versin. Aynı süreci yaşadım. İlk bir yıl nefes almak bile zordu. Bir buçuk yıldan sonra normal hayata döndüm.

Kendinizi sosyalleşecem diye zorlamayın. Yapamadıkça suçluluk duyarsınız.

İlçe sağlık müdürlüklerinde psikologlar var, ücretsiz hizmet alabilirsiniz. Benim psikologum öyle bir kadın. Şehirdeki en iyi psikolog bence ve ücretsiz. İstanbuldaki hocasına da supervizyon alarak danışıyor.

Ben öfkeliydim herkese, hayata, her şeye. Sonra geçti. O öfkeli olduğum dönemde de lüzumsuz toksik insanları kaba saba bir tavırla hayatımdan çıkardım. Oh tertemiz oldu. Pişman değilim :)

Sevdiklerime de daha sıkı sarıldım :)
Genişletmek için tıkla...
Devlet hastanesinin ücretsiz psikologların dan bahsediyosunuz degil mi Allah sizlerede sabırlar versin zor bir süreç Allah yardımcımız olsunn
 
dreamy07 .!.:
1,5 yıl oldu:KK43: unutulmuyor,her an aklımda,gülüyorum bazen çocuklarımla oynuyorum ama geçmiyor,elbet kavuşacağım kimse dünyaya kazık cakmayacak o beni rahatlatıyor.basin sağolsun, bu cümleye insan inanamiyor biliyorum,sanki sana söylenmemiş gibi basın sağolsun lafını insan üstüne alınmıyor. Allah sabır versin :KK43:
Genişletmek için tıkla...
Ah o basın sagolsun cümlesi yokmu o cümleden kaçtım hala duymak istemiyorum cünkü inanmak istemiyorum olamaz diyorum 😢😢
 
Durummleyla .!.:
Merhaba hanımlar yakın zamanda 2 ay evvel babamı kaybettim...ilk günler olayın şoku ve ani ölüm oldugu için şoktaydım resmen..Suan içimde inanılmaz bosluk yer yer iç daralması bunaltı nefessizlik sık sık ağlama insanlardan uzaklasma hos birini gördüğümde sohbet etme konusma istegim hiç yok hersey ağır zor geliyo yemegi yapayım yatayım uyuyaym modundayım..Bir kaç yakınım eş tarafından dogum günlerine cagırıyolar gitmek kalabalığa girmek hiç istemiyorum hevesim istegim yok saatlerce haha kiki yapacak modda degilim psikiyatriye gitsem biliyorm ilaç tedavisi baslıcak psikolog aradım ücretleri inanılmaz pahalı ne yapacağımı nasıl bir yol bulabilirim bilmiyorum herkes hersey insanlar beni boğuyo evde eşimle cocuklarmla yalnız sessiz sakin kalmak istiyorum eşimde iyice içine kapanırsın böyle diyo fikirlere ihtiyacım var😭
Genişletmek için tıkla...
AĞLAYIN İÇİNİZİ BOŞALTIN DAHA ÇOK YENİ NORMAL BU
 
Nedesembilemedimkiben .!.:
Kendinize zaman tanıyın içinizden nasıl geliyorsa öyle davranın kendinizi iyi olmak için zorlamayın emin olun zamanla içinizdeki duygularda hafifler yürüyüş yapmaya çalışın bol bol
Genişletmek için tıkla...
Sanırım kendimi zorlamak saçma olur bazen hadi toplan artık diyorum ama güç yok halsizim isteksiz bitkin
 
Powerfull .!.:
Aynı şeyleri kayinvalidemi kaybettigimde yaşadım elbette insanın babasını kaybetmesi daha zordur. Geceleri kalkıp yattığı yatağı oksadigim, eşim kızmasın diye sessiz sessiz ağladığım ve iyice içime kapandigim bir 5 ,6 ay yasadim. Görümcelerim bile kızıyordu yeter artık diye çünkü kendimi iyice soyutlamıştım hayattan ve sürekli yattığı, kalktığı, oturduğu yerlere bakıp ağlıyordum. Sonra kızım okula başlayınca sosyallestim kademe kademe toparlamıştım . Şimdi de kendi anne yâda baba mi kaybedersem ne hale gelirim diye düşünüyorum. Rabbim yardımcınız olsun ınş en kısa zamanda atlatırsınız.
Genişletmek için tıkla...
Amca ve halalarımı kaybettim cok üzüldüm daha dogrusu üzüldüğümü sanmısım megerse anne yada baba kaybı ne acıymıs rabbim yasatmasın sizlere😢🤲
 
Sizin galiba biraz da babanızdan ve acınızdan bahsetmeye de ihtiyacınız var. Devlet hastanelerinde psikologlar da bulunuyor. Once psikiyatri servisine başvuruyorsunuz, psikologla görüşmek istediğinizi söylüyorsunuz, psikiyatristin sevkiyle ayni hastanedeki psikologla görüşüyorsunuz. Psikolog uygun gorurse sizi aylık, imkan varsa daha sık görüşmeye çağırıyor.
 
Durummleyla .!.:
Merhaba hanımlar yakın zamanda 2 ay evvel babamı kaybettim...ilk günler olayın şoku ve ani ölüm oldugu için şoktaydım resmen..Suan içimde inanılmaz bosluk yer yer iç daralması bunaltı nefessizlik sık sık ağlama insanlardan uzaklasma hos birini gördüğümde sohbet etme konusma istegim hiç yok hersey ağır zor geliyo yemegi yapayım yatayım uyuyaym modundayım..Bir kaç yakınım eş tarafından dogum günlerine cagırıyolar gitmek kalabalığa girmek hiç istemiyorum hevesim istegim yok saatlerce haha kiki yapacak modda degilim psikiyatriye gitsem biliyorm ilaç tedavisi baslıcak psikolog aradım ücretleri inanılmaz pahalı ne yapacağımı nasıl bir yol bulabilirim bilmiyorum herkes hersey insanlar beni boğuyo evde eşimle cocuklarmla yalnız sessiz sakin kalmak istiyorum eşimde iyice içine kapanırsın böyle diyo fikirlere ihtiyacım var😭
Genişletmek için tıkla...
Allah sabırlar versin, annemi aniden kaybedince bende aynen böyle oldum kalp ağrım hiç geçmedi sürekli kalp doktorlarına gittim bişey çıkmadı çok kötüydüm psikiyatri ilaçları kullandım hem kilo aldırdı hem de tepkisiz mal gibi bişey oldum , ağlayıp rahatlayamadım da , Bende mesleğime sarıldım acımı bu şekilde bastırdım, öğrencilerimle vakit geçirdim hep çalıştım biraz kafam dağıldı, eşimle sevgiliydik o da çok destek oldu , yani sana demem o ki sosyal hayata atılmaya çalış ve işin varsa çalış hep ,işin yoksa iş bul uğraşın olsun eve kapanmamaya bak ve bol bol inşirah süresini oku. Rabbim sabırlar ihsan etsin inşallah
 
Durummleyla .!.:
Devlet hastanesinin ücretsiz psikologların dan bahsediyosunuz degil mi Allah sizlerede sabırlar versin zor bir süreç Allah yardımcımız olsunn
Genişletmek için tıkla...
Hayır ilçe sağlık müdürlüklerinde de var. Hangi ilçede yaşıyorsunuz. Atıyorum Üsküdar. Üsküdar ilçe sağlık müdürlüğünü arayın. Sorun, psikolog var mı, danışmanlık almak istiyorum ne yapmam lazım diyin. Her ilçe farklı hizmet veriyor olabilir ama çoğunda var.
 
Durummleyla .!.:
Ah o basın sagolsun cümlesi yokmu o cümleden kaçtım hala duymak istemiyorum cünkü inanmak istemiyorum olamaz diyorum 😢😢
Genişletmek için tıkla...
1,5 sene oldu bende duymak istemiyorum, üstüme alinmiyorum:KK43: mezarlıklar huzur veriyor artık bana, geçmiyor acı alisiyorsun ya aslında alismiyorsun da bilmiyorum nefes almaya devam ama eskisi gibi cocuklasmiyorsun, 1 günde buyuyorsun,kocaaa kadın oluyorsun,hayata bakışın değişiyor ve çok şey değişiyor
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X