dene dene deneeee de gorımm senıı ne hale dusuonn cadı cocuk oyuncagı degıl tedavısı zor olan bır hastalık oben bunu deniyim bi heeeeeee
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
yaza kadar hedef 10 kg hadi kızlar
- Konu Sahibi lazkizi34
- Başlangıç Tarihi
- 22 Mart 2013
- 4.675
- 2.639
- 198
dene dene deneeee de gorımm senıı ne hale dusuonn cadı cocuk oyuncagı degıl tedavısı zor olan bır hastalık o
öcürrrr kısma
Tamam kusmucam elimi sokup alsam o mamı 
Uuuff neyse üzüldüm ya kg ma ondan kafaya vur du bide benim ki canımı sıktı böle kafa kaydı tabeee...ben yawaştan kapımm kasamı paralarımı öpüorum sizi hoççakalınallahım hamıleyken kusmuyodum ama bos bos ogurtu gelıyodu ıgrenç bısı bogggöcürrrr kısma
kolay gelsın ıyı akşamlar canım bende akşama levrek yıyecem
allahım denız mahsulunu benım kadan kım severkı???
- 21 Eylül 2012
- 1.616
- 245
- 363
görüşürüz tatlımmmöcürrrr kısma
allahım hamıleyken kusmuyodum ama bos bos ogurtu gelıyodu ıgrenç bısı boggg
kolay gelsın ıyı akşamlar canım bende akşama levrek yıyecem
ben ben ben bayılırım
gel beraber yıyek bacım kocayıda naşladım oturup dedıkodu yaparızzgörüşürüz tatlımmm
ben ben ben bayılırım
arap sukrumle oynarızz su sıralar anneannesıyle parka gıttı bana bye bye yaparak
- 21 Eylül 2012
- 1.616
- 245
- 363
gel beraber yıyek bacım kocayıda naşladım oturup dedıkodu yaparızz
ah istanbulda olaydım gelirdim valla ecmelim balığa hayır diyemiyorum öyle bi zaafım var :122: eymenle de oynardık ne güzel olurdu..
valla on numara olurdu heee ama ızmıre tasınacak olursam kı bı ıhtımal senı bulacagımmm
- 21 Eylül 2012
- 1.616
- 245
- 363
valla on numara olurdu heee ama ızmıre tasınacak olursam kı bı ıhtımal senı bulacagımmm
inşallah kısa zamanda taşınırsınız canım çok güzel tanışırız çok memnun olurum inan
bu arada söylemeden geçemeyeceğim baskül aldım az önce çok heyecanlıyım
bende seref duyarım cnmcım nasıp kısmet bakalıminşallah kısa zamanda taşınırsınız canım çok güzel tanışırız çok memnun olurum inan
bu arada söylemeden geçemeyeceğim baskül aldım az önce çok heyecanlıyım
aaaa nasıl bısı foto atsana gule gule kullan...
- 21 Eylül 2012
- 1.616
- 245
- 363
resim olarak yüklemeyi bilmiyorum link atayım canım..
Arzum Ar 550 Baskül & Teraziler | hızlıal.com
ben yavaştan çıkıyorum tatlım çok öpüyorum seni yarın görüşmek üzere hoşçakal..
:119::119::119::119::119::119::119:
Arzum Ar 550 Baskül & Teraziler | hızlıal.com
ben yavaştan çıkıyorum tatlım çok öpüyorum seni yarın görüşmek üzere hoşçakal..
:119::119::119::119::119::119::119:
aaa süper ıyı gunlerde kullan benım sıtem bura herseyı burdan alıyom
- 20 Aralık 2012
- 2.267
- 737
- 398
- 30
Nasılsınız kızlar ?
akşam
yoğurt
jilian hareketi yapmaya başladım level 1 ile başladım ama şuan bacaklarım hiç tutuyor sizde de ilk başlarda öyle olmuşmuydu yürürken dengem bozuluyor gb hissediyorum çok etkiledi beni ya.. Birde o ellerdeki ağırlığı ne ile yapıyorsunuz ? İnşALLAH bende daha hızlı veririm şimdi
sabah
sıcak su
ayran
akşam
yoğurt
jilian hareketi yapmaya başladım level 1 ile başladım ama şuan bacaklarım hiç tutuyor sizde de ilk başlarda öyle olmuşmuydu yürürken dengem bozuluyor gb hissediyorum çok etkiledi beni ya.. Birde o ellerdeki ağırlığı ne ile yapıyorsunuz ? İnşALLAH bende daha hızlı veririm şimdi
sabah
sıcak su
ayran
- 21 Eylül 2012
- 1.616
- 245
- 363
günaydın canlarımmm
dünkü bildirimimi hemn yapayım;
SABAH
1 simit
peynir
bol limonlu açık çay
ARA
şekersiz türk kahvesi
adaçayı
ÖĞLE
büyük bi tabak salatalık,domates,maydonoz,mısırdan oluşan salata
büyük bardak light ayran
ARA
8 adet çilek
AKŞAM
1 dilim pizza
(evde bişey yoktu benim koca pizza söylemiş 1 dilim yedim doymadım ama hamur olduğu için doyana kadar yemedim)
yemekten sonra sahile yürüyüşe gittik..
2 litre su içildi.
dünkü bildirimimi hemn yapayım;
SABAH
1 simit
peynir
bol limonlu açık çay
ARA
şekersiz türk kahvesi
adaçayı
ÖĞLE
büyük bi tabak salatalık,domates,maydonoz,mısırdan oluşan salata
büyük bardak light ayran
ARA
8 adet çilek
AKŞAM
1 dilim pizza
(evde bişey yoktu benim koca pizza söylemiş 1 dilim yedim doymadım ama hamur olduğu için doyana kadar yemedim)
yemekten sonra sahile yürüyüşe gittik..
2 litre su içildi.
- 22 Mart 2013
- 4.675
- 2.639
- 198
Nasılsınız kızlar ?
akşam
yoğurt
jilian hareketi yapmaya başladım level 1 ile başladım ama şuan bacaklarım hiç tutuyor sizde de ilk başlarda öyle olmuşmuydu yürürken dengem bozuluyor gb hissediyorum çok etkiledi beni ya.. Birde o ellerdeki ağırlığı ne ile yapıyorsunuz ? İnşALLAH bende daha hızlı veririm şimdi
sabah
sıcak su
ayran
tatlım 5,6, gün sürüor merak etme çiş bile babamıodumen ama geçior merak etme ama sakın birakma bi daha başlamayazsın sonra yapabildiğin kadar çok zorlama zaten bi bakmışın alışmışın sonradan
Bir şey daha soracağım level 1 deki hareketleri hangi zaman diliminde ve kaçar tane yapmak gerekiyor.. Sayıyı bizmi belirliyoruz.. 10 gün süre ile mi level 1 e devam etmek gerekiyor Bunları da öğrenmek istiyorum.. Bana detaylı yazarsanız çok mutlu olucm felaket hırslandım tarif edemem.. Şimdiden tşk ederim.. :)
- 22 Mart 2013
- 4.675
- 2.639
- 198
Bir şey daha soracağım level 1 deki hareketleri hangi zaman diliminde ve kaçar tane yapmak gerekiyor.. Sayıyı bizmi belirliyoruz.. 10 gün süre ile mi level 1 e devam etmek gerekiyor Bunları da öğrenmek istiyorum.. Bana detaylı yazarsanız çok mutlu olucm felaket hırslandım tarif edemem.. Şimdiden tşk ederim.. :)
tatlımn level 1 10 gün lewel 2 10 gün lewel 3 10 gün toplam 30 gün adı da 30 days ya ordan gelior yani bu bi egzersiz proramı aynı wiidio da ki gibi yapıcaksın sayı falan herşey aynı tatlım biz çoğumuz çalıştığımız için en son yatmadan yapıp duş alıp cup yatıoruzzzzzzzzzz
Tşk ederim bilgilerin için level 1 deki egzersizleri 1 kez gördüm ama hafızamda kaldı şuan işteyim aklıma geldikçe durduğum yerde yapıyorum ama sadece şuan şınav beni çok zorluyor inşallah çok heveslendim.. Rabbim hepimizin yardımcısı olsun..