Yeee, dengele, zayıflaa

N E S L i .!.:

İyi akşamlar
Kahvaltı peynirli omlet,2 dilim ekmek
Ara Dukan çayi
Öğlen meyveli yulaf lapasi
Ara badem çay
Akşam kabak sote yoğurt
Yatmadan maydanoz limon kürü
.
.
E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

Elif_Eylul .!.:

Afiyet olsun canım

Genişletmek için tıkla...

N E S L i .!.:

İyi akşamlar
Kahvaltı peynirli omlet,2 dilim ekmek
Ara Dukan çayi
Öğlen meyveli yulaf lapasi
Ara badem çay
Akşam kabak sote yoğurt
Yatmadan maydanoz limon kürü
.
.
E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

badem000 .!.:

Menum
Kalkinca limonlu su

Sabah 10.30
2 dlm ekmek 1 yum.haslama 10 zeytjn domates 3 catal peynir

Ara 2 sigara boregi ,3 catal pasta

Aksam 20.00
1 dl. Ekmek
Pazlican kozleme salatasi 3 kasik sucuklu yumurta yogurt

40 dk yuruyus
Su olcemwdim ama ictim
E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

Mavi_Karanfil .!.:

Kahvaltı klasik
Öğlen 1 gözleme 3 yk yoğurt
Akşam 2 kepçe yoğurt çorbası , et yahni , salata
Su 2+
E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

MissHayaLet .!.:

8 Ekim menü
Sabah iki çatal sucuklu yumurta 2 dilim ekmek bir dilim peynir 5 zeytin bir bardak çay.

Akşam yarım porsiyon çağ döner iki dilim ekmek bir bardak ayran.
Şu 2 litre.

9 Ekim menü,
Sabah bir haslanmis yumurta bir dilim peynir 5 zeytin bir bardak çay.

Akşam bir küçük krep bir bardak çay dün vaktim yoktu pek birşey hazirlamadim.
Su 2 litre E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

BitterCikilata .!.:

E Elif_Eylul
10:00 yarım tavada yumurta 1 dilim peynir 5 zeytin domates biber 1 dilim kete
Ara 1 avuç alıç
Ara 1 yeşil elma
17:30 tavuk sote salata 2 dilim ekmek 3-4 yk çorba 1 ceviz

Genişletmek için tıkla...

badem000 .!.:

Menum
Kalkinca limonlu su

Sabah 10.30
2 dlm ekmek 1 yum.haslama 10 zeytjn domates 3 catal peynir

Ara 2 sigara boregi ,3 catal pasta

Aksam 20.00
1 dl. Ekmek
Pazlican kozleme salatasi 3 kasik sucuklu yumurta yogurt

40 dk yuruyus
Su olcemwdim ama ictim
E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

Mavi_Karanfil .!.:

Kahvaltı klasik
Öğlen 1 gözleme 3 yk yoğurt
Akşam 2 kepçe yoğurt çorbası , et yahni , salata
Su 2+
E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

MissHayaLet .!.:

8 Ekim menü
Sabah iki çatal sucuklu yumurta 2 dilim ekmek bir dilim peynir 5 zeytin bir bardak çay.

Akşam yarım porsiyon çağ döner iki dilim ekmek bir bardak ayran.
Şu 2 litre.

9 Ekim menü,
Sabah bir haslanmis yumurta bir dilim peynir 5 zeytin bir bardak çay.

Akşam bir küçük krep bir bardak çay dün vaktim yoktu pek birşey hazirlamadim.
Su 2 litre E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

BitterCikilata .!.:

E Elif_Eylul
10:00 yarım tavada yumurta 1 dilim peynir 5 zeytin domates biber 1 dilim kete
Ara 1 avuç alıç
Ara 1 yeşil elma
17:30 tavuk sote salata 2 dilim ekmek 3-4 yk çorba 1 ceviz

Genişletmek için tıkla...

BitterCikilata .!.:

Genişletmek için tıkla...

Mavi Menekse .!.:

Neler yedim
Kahvaltı
1 pogaca
Yarım simit

Öğle
4-5 dilim börek

Aksam
1 küçük simit kurabiye
1 kase cips

Bugun bol karbonlu hep dısardan yedim
E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

Elif_Eylul .!.:

Genişletmek için tıkla...

Elif_Eylul .!.:

Offff

Genişletmek için tıkla...