• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Kahvaltı- 2 peynirli pişi,1 salatalık, domates, havuç, 4 ceviz, 3 kuru kayısı
Ara 1 mandalina
Öğlen 1 tabak kabak spagetti
Ara 1 bardak süt, yarım avuç üzüm kurusu
Akşam 3 hurma, 4 yk yoğurt
Su 3 litre.
Yeşil çay 2
E Elif_Eylul
 
Chikolata_gozlum .!.:
Kahvaltı- 2 peynirli pişi,1 salatalık, domates, havuç, 4 ceviz, 3 kuru kayısı
Ara 1 mandalina
Öğlen 1 tabak kabak spagetti
Ara 1 bardak süt, yarım avuç üzüm kurusu
Akşam 3 hurma, 4 yk yoğurt
Su 3 litre.
Yeşil çay 2
E Elif_Eylul
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım 🥰
 
BitterCikilata .!.:
Çok erken tartılmışsın 9 gibi bi daha tartıl bnce
Genişletmek için tıkla...
Kahvaltı yaptım o saatten sonra o yüzden erken tartıldım bacum. 16 saatlik aç kalma süremin sonuna gelmiştm. 16 saatte 2 öğün yapıyorum
 
MissHayaLet .!.:
������
Ye, dengele, zayıfla Adım listesiPerşembeCumaCumartesiPazarPazartesiSalıÇarşambaPersembeToplamKaptan görüşü
B BitterCikilata 8300830011,8005000640064005400500056,100:nazar::KK9:
C Chikolata_gozlum olata80008000:cry:
D _DeryaSultan_ 6000750013,500:KK42:
E Elif_Eylul 10,00010,00085008000750010,000700061,000:KK9::nazar:
G Gokyuzu_kadar 10,00012,00022,000o_O
@M_atruska10,00010,00010,3007000600049,100:KK68::KK60:
@MissHayaLet820010,5006000600097008200100530054,000:KK9::KK68:
@N E S L i710010,50017,600:stop:
@Sekerpareeee60007000920022,200:KK30:
Toplam adım296,400:KK37:

Bu hafta toplam atılan adım sayısı 296,400 adım olmuştur💋 Adım şampiyonu 61,000 adım ile E Elif_Eylul olmuştur kendisini tebrik ediyorum 🤗🥰💋

adim listesi dereceleri,
1. E Elif_Eylul :sampiyon::sampiyon::sampiyon:
2. B BitterCikilata 🥈🥈:KK9:
3. @MissHayaLet 🥉🥉:KK9:
4. @M_atruska :KK37::KK68::nazar::KK9:

Adim atan herkesi tebrik ediyorum 🤗🥰


������
Ye,dengele, zayıfla Spor listesi

Persembe

Cuma

Cumartesi

Pazar

Pazartesi

Salı

Çarşamba

Perşembe

Toplam

Kaptan görüşü
@adigenisse135p480p615p🧿
B BitterCikilata 360p270p630p:nazar:
D _DeryaSultan_ 610p500p250p1360p:KK9::KK68:
@maya91500p500p🧿
@N E S L i345p550p340p1235p:KK9::KK68:
@Sekerpareeee150p150p150p450p:nazar:
@Ysmn52180p160p240p💋

Bu hafta spor şampiyonu 1360p ile D _DeryaSultan_ olmuştur kendisini tebrik ediyorum 🤗🥰💋

Spor listesi dereceleri,
1. D _DeryaSultan_ :sampiyon::sampiyon::KK9:
2. @N E S L i 🥈🥈:KK9:
3. B BitterCikilata 🥉🥉:KK9:
4. @adigenisse 🧿🤗💋

Spor yapan herkese teşekkür ederim başarılarınızın devamını dilerim :nazar::KK68::KK37::KK200:
Genişletmek için tıkla...
Aaaa çok sevindim Bazı günleri birde yazamadım heee ona rağmen ben miyim şampiyon muhteşem motive edici haftaya kesin eksi gelicem 🥰🥰🥰❤
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X