• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Vallahi bana ilk seferden piyango çıktı ikincide de böyle olursa bilemiyorum 😱 hem yemeyen hem uyumayan bir çocuk 😵
valla bnmki de yemiyor abi yerdi o kadar dua ettim
Bide hamilelikte o kadar düzenli uyudum ki 🥺
 
valla bnmki de yemiyor abi yerdi o kadar dua ettim
Bide hamilelikte o kadar düzenli uyudum ki 🥺
Evet ya benim de hamileliğim çok rahattı ne yemekten ne uykudan hiçbir şeyden sorunum olmadı. Allah var çocuk da 9 ayına kadar gayet iyiydi uykusu sonradan bir cozuttu anlamadım ki.
 
Menüm 10 Aralık
Sabah protein salatası bir leğen 😂
Öğle 10 15 adet yaprak sarması 🙄
Akşam yoğurt yulaf 1 cennethurması
Misafir olduğu için suyu anca 2 litre içebildim
Spor ve yürüyüş yok yapmadım ama saat 9 10 arası spor yapcam sarmaların kalorisinin yanması lazım
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
 
Menü
Sabah: 2 bardak ılık su
Haşlanmış yumurta maydonoz yeşil soğanla salata 10 zeytin, bir parça peynir, domates salatalık Yarım peynirli gözleme, bir parçada katmer, çay
Öğle: 3 bardak çay 1 dilim frambuazlı cheesecake ( uzun zamandır dışarı çıkmayı planladığımız bir arkadaşımla çıktım dışarda yedik)
Ara: 1 elma
Akşam: 4 yemek kaşığı haşlanmış yeşil mercimekli salata
Su: 2 ,5 lt
Spor: 50 ip atlama, 1 saat temizlik
 
Menüm 10 Aralık
Sabah protein salatası bir leğen 😂
Öğle 10 15 adet yaprak sarması 🙄
Akşam yoğurt yulaf 1 cennethurması
Misafir olduğu için suyu anca 2 litre içebildim
Spor ve yürüyüş yok yapmadım ama saat 9 10 arası spor yapcam sarmaların kalorisinin yanması lazım
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
Afiyet olsun canım 😘
 
Menü
Sabah: 2 bardak ılık su
Haşlanmış yumurta maydonoz yeşil soğanla salata 10 zeytin, bir parça peynir, domates salatalık Yarım peynirli gözleme, bir parçada katmer, çay
Öğle: 3 bardak çay 1 dilim frambuazlı cheesecake ( uzun zamandır dışarı çıkmayı planladığımız bir arkadaşımla çıktım dışarda yedik)
Ara: 1 elma
Akşam: 4 yemek kaşığı haşlanmış yeşil mercimekli salata
Su: 2 ,5 lt
Spor: 50 ip atlama, 1 saat temizlik
Afiyet olsun canım 😘
 
Menüm
10.00 ıspanaklı omlet
Peynirli yeşil salata ,5 zeytin,1 dilim ekmek

12.00 kahve 1 incir
14.00 yarım muz,3 kaşık yoğurt

19.00 7 kaşık kıymalı mantar ,tabağımin yarısı da salata
Bugün gün içinde de bir kaç yaprak sarma yedim.
.
E Elif_Eylul
 
Menüm
10.00 ıspanaklı omlet
Peynirli yeşil salata ,5 zeytin,1 dilim ekmek

12.00 kahve 1 incir
14.00 yarım muz,3 kaşık yoğurt

19.00 7 kaşık kıymalı mantar ,tabağımin yarısı da salata
Bugün gün içinde de bir kaç yaprak sarma yedim.
.
E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım 😘
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X