Canim 15 gunde bir tartılıcam..hergun tartilmak motivasyonumu bozuyor.moralini bozma tartilar arada biraz oyun oynuycak bize...bazen psikolojik bazen ozel dönem etkisiyle azcık fazla çıkabilir hatta hiç vermemis gibi görunebiliriz.onemli olan kendimizi hafif hissetmeye başlamamız...biz pesetmeyen bir grubuz
Canim 15 gunde bir tartılıcam..hergun tartilmak motivasyonumu bozuyor.moralini bozma tartilar arada biraz oyun oynuycak bize...bazen psikolojik bazen ozel dönem etkisiyle azcık fazla çıkabilir hatta hiç vermemis gibi görunebiliriz.onemli olan kendimizi hafif hissetmeye başlamamız...biz pesetmeyen bir grubuz
Afiyet olsun canım..tabii damak zevkine gore uyarlayabilirsin.mesela yumurtayi 1 e indirip sutu artirabilirsin...ben de deniycem.icine 1 yumurta 1 kasık lor koyarak deniycem.SOYACIM ne dersin..bu arada kahvaltin harika tekrar afiyet olsun...benim bir arkadaşim da mercimek unundan yapıyor krebi.icine Soya gibi işte lor,yesillik,baharat koyarak yiyiyor.aslinda saglikli beslenmeyi bilince harika alternatifler bulabiliriz degil mi.mercimek ununu evde yapanlar da varmis.arastiricam ben de
Tamam kahvaltıda biraz peynir olarak farklı besledim bugün katılmadan önce yediğim için ama bundan sonra bire bir uyacağım
Hoşgeldin canım ama biz de pesetmek yok...disiplinli bir koçumuz var ona gore
Okudum okudum bence çok güzel disipline bayılırımHoşgeldin canım ama biz de pesetmek yok...disiplinli bir koçumuz var ona gore
Aynen canm katılyorum sana insan bazen kendini incelmis hissediyo ama bu tartiya yansimiyo. Motivasyonum dusmesin diye bende hazir hissettigimde tartilcamCanim 15 gunde bir tartılıcam..hergun tartilmak motivasyonumu bozuyor.moralini bozma tartilar arada biraz oyun oynuycak bize...bazen psikolojik bazen ozel dönem etkisiyle azcık fazla çıkabilir hatta hiç vermemis gibi görunebiliriz.onemli olan kendimizi hafif hissetmeye başlamamız...biz pesetmeyen bir grubuz
Tebrikler
OH süper o halde yiyorum tereyağ ve zeytinyağ ile yaptım
Afiyet olsun ...
