Merhaba,
Detaylara nasıl ulaşabiliriz? Ne yiyorsunuz, neler yasak, su , spor vs bilgilerinizin toplu olduğu bir yer var mı?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeniden 60 kilo! Basaracagim ))
- Konu Sahibi soya_sosu
- Başlangıç Tarihi
Merhaba,
Detaylara nasıl ulaşabiliriz? Ne yiyorsunuz, neler yasak, su , spor vs bilgilerinizin toplu olduğu bir yer var mı?
- 19 Mart 2012
- 3.436
- 5.086
- 248
Yulaf hurma kayısı vs karıştırıp kendine kurabiye yap.. daha önce kim paylaşmıştı hatırlamıyorum ama o tarz birşeyler yap dolapta tut herzaman.. canın tatlı birşey istediğinde hem sağlıklı, hem besleyici hemde diyetine uygun olur, ne dersin ))
- 19 Mart 2012
- 3.436
- 5.086
- 248
Bulgur şişirir, o yuzden çok tüketmiyoruz ama yiyebilirsiniz tabi ki )) sadece 4 yk lütfen.. 7 fazla olmuş ))
- 19 Mart 2012
- 3.436
- 5.086
- 248
Çok geçmiş olsun canım, nazardandır.. dikkat et kendine, çok zorlamamata çalış..
- 19 Mart 2012
- 3.436
- 5.086
- 248
ara öğün, 2 avuç kavurga ve 1 kivi
Akşama şehriye çorbası yaptım.. yanında pırasa.. annem zyağlı bakla pişiricek yetişirse ondanda yerim, bayılırım baklaya da..
spora gitmedim, kulaklarım hala uğulduyor ve çok yoruyor bu beni.. artık doktora gitmem şart oldu.. kkb'a randevu almaya çalışacağım..
Akşama şehriye çorbası yaptım.. yanında pırasa.. annem zyağlı bakla pişiricek yetişirse ondanda yerim, bayılırım baklaya da..
spora gitmedim, kulaklarım hala uğulduyor ve çok yoruyor bu beni.. artık doktora gitmem şart oldu.. kkb'a randevu almaya çalışacağım..
- 12 Nisan 2009
- 8.337
- 29.425
- 1.073
- 43
Uff kötü olmuş cok geçmiş olsun canım dikkat et kendine
- 12 Nisan 2009
- 8.337
- 29.425
- 1.073
- 43
Canım yediğim tuzlu idi kinoali ve corekotlu
Bende yapmıştım hurma ile
Tmm canım bundan sonra öyle yapiyim paketli ürün ciss :)
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Merhabalar arkadaslar
Bugun Aksama kadar carsidaydim yanima Bir minik Elma almistim Oglen onu yedim
Kahvalti
3 kasik menemen
5 zeytin
Kk b peynir
Oglen
1 Elma
Aksam
1 tabak kabak yemegi
Yoghurt pulbiberli
12.500 adim
Sivi tuketimim devam ediyor Ilerleyen saatlerde yazarim
Bugun Aksama kadar carsidaydim yanima Bir minik Elma almistim Oglen onu yedim
Kahvalti
3 kasik menemen
5 zeytin
Kk b peynir
Oglen
1 Elma
Aksam
1 tabak kabak yemegi
Yoghurt pulbiberli
12.500 adim
Sivi tuketimim devam ediyor Ilerleyen saatlerde yazarim
Merhaba simdi nasılsınız ..gecmis olsun benimde bi kistim var da supheli
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
- 25 Nisan 2014
- 3.221
- 3.963
- 333
Yemeden once yazdim tabaga koydugum kadarini ama bitiremedim 4 yemek kasigi falan oldu zaten:)
Ama yarinada kaldi oglen salatayla yicem
- 25 Nisan 2014
- 3.221
- 3.963
- 333
- 19 Mart 2012
- 3.436
- 5.086
- 248
Selam,
Henuz sonuclari almaya gidemedim.. patoloji raporu cikmis ama doktor soyleyecekmis.. bu hafta babam ameliyat olacak (prostat kanseri) onun ameliyatindan sonra gidebilecegim doktora..
Kistiniz varsa ihmal etmeyin.. benim 2 senedir takip ediliyordu, ilk defa biyopsi aldilar.. meme kanseri tedavisi gordugum icin kullandigim ilaclar rahim kanseri olma riskimi artiriyor, surekli takipteyim..
Onemli birsey, ihmal etmeyin..
Sordugunuz icin tesekkurler ))
- 25 Nisan 2014
- 3.221
- 3.963
- 333
Babaniza cok gecmisler olsun simdiden.. allah sifa versin insallah.
Sizinde tedavileriniz olumludur umarim gecmis olsun..
- 25 Nisan 2014
- 3.221
- 3.963
- 333
- 25 Nisan 2014
- 3.221
- 3.963
- 333
- 19 Mart 2012
- 3.436
- 5.086
- 248
