yepyeni bir ben..değişmek,gelişmek,manen ve maddiyen güzelleşmek istiyorum:)

Güncelleme 11.12.2021
Bahsettiğim birçok şeyi gerçekleştirmiş olmanın mutluluğunu ve gururunu yaşıyorum hamd olsun.
Yıllardır ajandama yazdığım, deneyip vazgeçtiğim, yapamicamı düşündüğüm birçok şeyi başarmamın sebebi sürekli denemeye devam etmek oldu.düştüm ama kalktım, bıraktım ama vazgeçmedim.. adım adın.. ilerledim.. şimdi olduğum noktadan mutluyum. Ama bitmiş diil. Kendimi inşaa etmeye devam ediyorum çünkü hayallerim var.
Günlük paylaşımlara devam edeceğim.
Gelen her bir kişi pek kıymetli.
Lütfen sen de kendinin en iyi versiyonu olmaya çalış.
Kendinde emeğin olsun.
Çünkü böylesi en güzeli




hayallerim var ve ben bunları gerçekleştirmek için çabalamak hayallerime ulaşmak istiyorum...mesela fotoğrafçılığımı geliiştirmek ve de fotoğraf çekerek extra gelir elde etmek istiyorum..
mesela ebru kursuna gitmek güzel tablolar yapıp arkadaşlarıma dostlarıma hediye etmek istiyorum...
ve de zayıflamak istiyorum çokçaaaaa
Kızlar 1,65 boyunda;83 Kiloyum..esmerim..yaklaşık 1,5 yıl önce kapandım...
hepiniz bilirsiniz ki tarz değiştirmek çok zor...hele ki açıkken kapanmak veya kapalıyken açılmak...
tüm kıyafetlerin değişiyor...giyim tarzın değişiyor..çalışıyorum ve de....
hem dine uygun olsun hem de günümüz modellerinden olsun istiyorum...nasıl olacak bilmiyorum ama tavsiyelerinize açığım...
.................ne demişler akıl akıldan üstündür..::::)

arkadaşlar ara sıra inan ümitsizliğe kapılsada her daim iyiye güzele koşmak için vakit vardır...

geçen hafta cuma günü herkesin kilomla ilgili yorum yapmasının ardından ertesi gün başladım diyete....
1 hafta da 1 kg verdim...yediklerime dikkat ediyorum ve de yavaştan spora başlıyorum bugün :)))

kayacans .!.:

geçen hafta cuma günü herkesin kilomla ilgili yorum yapmasının ardından ertesi gün başladım diyete....
1 hafta da 1 kg verdim...yediklerime dikkat ediyorum ve de yavaştan spora başlıyorum bugün :)))

Genişletmek için tıkla...

Tebrik ederim seni
Eee nasıl gidiyor diyet, kaç kilo verdin bugüne kadar

kayacans .!.:

geçen hafta cuma günü herkesin kilomla ilgili yorum yapmasının ardından ertesi gün başladım diyete....
1 hafta da 1 kg verdim...yediklerime dikkat ediyorum ve de yavaştan spora başlıyorum bugün :)))

Genişletmek için tıkla...

Tebrik ederim seni
Eee nasıl gidiyor diyet, kaç kilo verdin bugüne kadar

nanick .!.:

Tebrik ederim seni
Eee nasıl gidiyor diyet, kaç kilo verdin bugüne kadar

Genişletmek için tıkla...

kuzum bi süredir dikkat edemiodum ...bugün spor aletim de geldi...daha sıkı sarılıcam diyete spora niyet e:=))

kayacans .!.:

geçen hafta cuma günü herkesin kilomla ilgili yorum yapmasının ardından ertesi gün başladım diyete....
1 hafta da 1 kg verdim...yediklerime dikkat ediyorum ve de yavaştan spora başlıyorum bugün :)))

Genişletmek için tıkla...

helal sanaaa:)) azimli kadınlar her zaman bir adım öndedir :) kendine olan saygın için sonuna kadar devam etmelisin

diyetle durumlar güzel..
kpss çalışmaları da fena değil...
kpss ve düğün maratonum bittikten sonra evelallah ın izni ile *özel ders verme ve de *diksiyon kursuna gitme geliştiricileri ile ilgilenceğim inşallah :))

kayacans .!.:

kuzum bi süredir dikkat edemiodum ...bugün spor aletim de geldi...daha sıkı sarılıcam diyete spora niyet e:=))

Genişletmek için tıkla...

besinlerede dikkat et , sadece sporla olmaz cicim :)

merlininin .!.:

besinlerede dikkat et , sadece sporla olmaz cicim :)

Genişletmek için tıkla...

haklısın kuzucum benim:))

ramazan ayı olunca zaten pek bişi yiyemio insan...

kayacans .!.:

haklısın kuzucum benim:))

ramazan ayı olunca zaten pek bişi yiyemio insan...

Genişletmek için tıkla...

Ben ekmek olmadan makarna dahi yiyemiyorum o durumlar nasıl sende :)

Allah muavvak etsin

kızlar konumu güncelliyorum

artık hayatın gerçeklerin isteklerimin duygularımın daha da farkındayım...

bu hayatta dünyadaki en önemli kişi kendimiziz..

biz olmazsak geri kalan her şeyin bizim için bir önemi yok

zaten çevreye faydalı olmak için önce kendimize değer vermemiz gerek..

ben güzelim diyeceğiz
ben başarılıyım
ben akıllıyım
ben vicdanlıyım
ben merhametliyim


diyebilmeliyiz

önce kendimizi tanıyarak başlamalıyız hayatımıza..

hatalarımızı kabul ederk ömrümüzün geri kalanını içimize çeke çeke iliklerimize kadar hissetmeliyiz

geçmiş konularıma bir bakıyorum da gelişmek için ciddi çabalar vermişiim.. iyi ki de öyle olmuş..şimdiki bene bakıyorum da hamd olsun

Sahihuban .!.:

geçmiş konularıma bir bakıyorum da gelişmek için ciddi çabalar vermişiim.. iyi ki de öyle olmuş..şimdiki bene bakıyorum da hamd olsun

Genişletmek için tıkla...

kg verebildiniz mi? bende 164 boy malesef 80 kg olmusum

bosheybe23 .!.:

kg verebildiniz mi? bende 164 boy malesef 80 kg olmusum

Genişletmek için tıkla...

Evet kilo verdim ciddi.
sonra yine alsam da şu an çok daha iyiyim.

güncelleme ;

evet artık dengeli ve sağlıklı besleniyorum
haftada 5-6 gün 40 dk yürüyorum
görünümüm ve cildim güzelleşti.