Yeşil Çay ve 9lu Form Çay ile zayıflıyorum :)

duruasmin

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
22 Mayıs 2015
53
8
28
Yeşil Kahve ve 9lu Form Çay ile zayıflıyorum. Aynı zamanda diyette yapıyorum kızlar. Buradan sizle her gün kilomu paylaşacağım.
 
Son düzenleme:
Kızlar sabah uyanır uyanmaz yeşil kahve içtim ardından da 9 bitkili çayımı içtim.
70.3 kiloyum. Neler yediğimi ve toplam kalorisini burada paylaşacağım.
 
DMNvv3.jpg

Sabah kahvaltısında 250 kalori aldım kızlar
 
kahvaltı için hiç doyurucu görünmüyor ya. ben böyle çay falan içtiğim diyetlerin yanında domates salatalığı bol tüketiyorum mesela. doyuyor musunuz siz böyle :)
 
Siz ekmeği fazla koyup asıl yemeniz gerekenleri az yemişsiniz:) öyle diyet kahvaltısı mı olur :KK70:
 
X