yeşil çayı tüketmeye başlayınca neler değişti

İzlediğim yabancı dizilerde ellerinde yeşil şişelerle gezen kadınları görüp ilgimi çekmesiyle başladı bu merak. Başta ne olduğunu bile bilmiyordum sonradan öğrendim ki kaynatılıp soğutulmuş paketlenmiş bildiğimiz yeşil çay. Evden çıkmadan cam matarama yeşil çay hazırlayıp öyle dışarı çıkmaya başladım. Belki denemek isteyen olur diye söylüyorum kesinlikle poşet çay kullanmıyoruz dökme iri yapraklı yeşil çay olmalı. Bir PCOS hastası olarak kan şekerime bağlı ayılıp bayılmalarım yüzde 90 azaldı. İkinci olarak artık eskisi gibi iştahlı yemiyorum. Son olarak gece mide yanması sorunum ortadan kalktı. Normalde her sabah kalktığımda bir bardak su ve rennie (mide yanması için karbonat solüsyonu) alırdım şuan hiçbirini yapmıyorum. Yorgunluk ve güçsüzlük açısından beklediğim kadar etkisi olmadı belki de benim beklentim büyüktü bilmiyorum ama çok enerjik bir insan yapmadı beni. İçinde bulunan kanserden koruyucu flavonoidler olmasını da göz önünde bulundurursak yeşil çayı ömrümün sonuna kadar tüketmeye devam edicem.