- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yoğurt+Pul Biber+Limon kürüne başlıyorum. Kim katılmak ister ?
- Konu Sahibi Lamaziaa
- Başlangıç Tarihi
- 29 Temmuz 2020
- 123
- 187
- 35
Ben asla diyet yapabilen biri değilim. Yemeği ve hamur işini o kadar çok seviyorum ki! ancak kalori sayar ile her şeyden yiyerek bazen kontrol altına giriyorum. Aç yatamadığım için bir kase yoğurt pul biber, çörek otu ve naneyi 1 grisin ile karıştırıp yiyorum. Ben de aksine tuvalete çıkarıyor. zaten inanılmaz kabızlık sorunum var şaka gibi. Merak ettiğim günde kaç kalori alıyorsunuz.?
- 28 Haziran 2016
- 1.005
- 763
Eveet kalori saymak çok işe yarıyor gerçekten. Bende kalori sayıyorum ve günde 1.200 kaloriyi geçmiyorum. Yanında en az 400-700 kalori arası spor yapıyorum her gün.
- 29 Temmuz 2020
- 123
- 187
- 35
1200 ile ben günü tamamlayamam mümkün değil
ama her gün yürüyüşüm var. Metabolizmam güçlü şükür yediğimi genel anlamda çabuk yakıyorum ama bir 3 kg versem süper olur 
- 28 Haziran 2016
- 1.005
- 763
Yediklerimize dikkat edelim sporumuzu yapalım inanın olmayacak şeyler değil. Verirsiniz 3 kg inşallah1200 ile ben günü tamamlayamam mümkün değil
- 28 Haziran 2016
- 1.005
- 763
Benzer Konular
- Anket
