Yumurta diyeti yapiyorum

Merhaba Hanımlar yasim 42 145 kiloyum boyum 1,70 Yumurta diyeti yapiyorum bugün birinci günüm.BANA KATILMAK ISTEYEN VAR MI BERABER YAPALIM bu diyeti yapan bir ünlü sadece yumurta yiyerek 2,5 ayda 45 kilo vermiş. Internette videosu mevcut. Sadece yumurta ile yapamadım meyve salata ekledim

Yaptigim yumurta diyetim şu şekilde

Sabah
2-3 yumurta
Salatalık

Ara
1 portakal Veya 1 elma ya da bir mandalina

Öğlen
2-3 yumurta
Yesil salata


Akşam
2-3 yumurta
Yogurt

Yapmak isteyen kişiler kilolarını yazsin her pazartesi tartilalim yazalım

Bu bir şok diyettir sağlık sorunu olanlar yapmasın.

Teşekkür ederim

Namutenahii .!.:

Yaşınız 42. Bu kadar çok yumurta ile ya yumurtaya alerjiniz gelişir ya da kolesterol hastası olursunuz. Sebzesiyle meyvesiyle etiyle sütüyle sağlıklı şekilde beslenmek varken neden böyle şeyler yapıyorsunuz Bu zamana kadar sağlam bir diyetisyen kontrole gittiniz mi? Sıkı bir takibe girdiniz mi? Eğer cevabınız evet ise, buna rağmen başarılı olunmadıysa, bariyatrik cerrahi için bu alanda uzman olan multidisipliner çalışan bir ekip ile (cerrah, diyetisyen, eğitim hemşiresi) görüşmenizi öneriyorum naçizane affınıza sığınarak. Not: akademisyen bir diyetisyenim.

Genişletmek için tıkla...

Evet diyetisyene gittim yapamadım. Mide ameliyatı da düşündüm ama bakmam gereken engelli bir oğlum var. Ya ameliyatta yada sonrasında birsey olursa diye korktum. Siz de haklısınız teşekkür ederim.

Selam canim bu yumurta diyeti ile annem 20 kilo verdi asiri kilolu ve mutsuzdu 58 yasinda ama 18lik oldu cikti bende sistim kadin hastalklardan dolayi hormonlar iyi kilo aldirdi bende yapcakdim ama tek olmuyor esimde diyeti bozuyo hemen

Nasıl gidiyor diyetiniz bende if yapıyorum takipteyim seni merak ediyorum sonucu K Kumsaldakikum

Mehrii34 .!.:

Selam canim bu yumurta diyeti ile annem 20 kilo verdi asiri kilolu ve mutsuzdu 58 yasinda ama 18lik oldu cikti bende sistim kadin hastalklardan dolayi hormonlar iyi kilo aldirdi bende yapcakdim ama tek olmuyor esimde diyeti bozuyo hemen

Genişletmek için tıkla...

Merhaba nasıl yaptı acaba sadece yumurta mı yedi bilgi verirseniz çok sevinirim

Kumsaldakikum .!.:

Merhaba Hanımlar yasim 42 145 kiloyum boyum 1,70 Yumurta diyeti yapiyorum bugün birinci günüm.BANA KATILMAK ISTEYEN VAR MI BERABER YAPALIM bu diyeti yapan bir ünlü sadece yumurta yiyerek 2,5 ayda 45 kilo vermiş. Internette videosu mevcut. Sadece yumurta ile yapamadım meyve salata ekledim

Yaptigim yumurta diyetim şu şekilde

Sabah
2-3 yumurta
Salatalık

Ara
1 portakal Veya 1 elma ya da bir mandalina

Öğlen
2-3 yumurta
Yesil salata


Akşam
2-3 yumurta
Yogurt

Yapmak isteyen kişiler kilolarını yazsin her pazartesi tartilalim yazalım

Bu bir şok diyettir sağlık sorunu olanlar yapmasın.

Teşekkür ederim

Genişletmek için tıkla...

Merhaba ne yaptınız nasıl gidiyor kilo verebildiniz mi acaba

Denizkumm .!.:

Merhaba nasıl yaptı acaba sadece yumurta mı yedi bilgi verirseniz çok sevinirim

Genişletmek için tıkla...

Selam canim evet yani sabahlari mutlaka gökkuşaği tabaği yapardi kendine havuc domates salatalik 2 haslanmis yumurta bide aksam isten gelince 1 yumurta yada 1 veya 2 kase bugdayli yogurt corbasi yada tüm günü yumurtayla gecirirdi bunun disina cikmadi ara öğün yapmiyordu 2 öğün yapardi yapmasa bile 1 yunurta soyup yiyordu ise gidiyordu ve cok kilo verdi ve asiri kiloluydu annem simdi bende vermem lazim cocuk istiyoruz olmuyor 3 yildir polikistik overim

Mehrii34 .!.:

Selam canim evet yani sabahlari mutlaka gökkuşaği tabaği yapardi kendine havuc domates salatalik 2 haslanmis yumurta bide aksam isten gelince 1 yumurta yada 1 veya 2 kase bugdayli yogurt corbasi yada tüm günü yumurtayla gecirirdi bunun disina cikmadi ara öğün yapmiyordu 2 öğün yapardi yapmasa bile 1 yunurta soyup yiyordu ise gidiyordu ve cok kilo verdi ve asiri kiloluydu annem simdi bende vermem lazim cocuk istiyoruz olmuyor 3 yildir polikistik overim

Genişletmek için tıkla...

Ben de başladım bakalım bugün 3. Günüm ufak tefek kaçamaklarım oldu 1,5 kilo vermişim.etkili bir diyetmiş.biraz mide bulantısı oluyor yumurta yemekten yanında yoğurt salata yemeye başladım rahatladım biraz.çocuk için soğan kürünü dene polikistik over de etkili diyorlar,tanıdık birinin 9 sene olmadı polikistik over di soğan kürü yaptı hamile kaldı

Denizkumm .!.:

Ben de başladım bakalım bugün 3. Günüm ufak tefek kaçamaklarım oldu 1,5 kilo vermişim.etkili bir diyetmiş.biraz mide bulantısı oluyor yumurta yemekten yanında yoğurt salata yemeye başladım rahatladım biraz.çocuk için soğan kürünü dene polikistik over de etkili diyorlar,tanıdık birinin 9 sene olmadı polikistik over di soğan kürü yaptı hamile kaldı

Genişletmek için tıkla...

Iyi yapmissin olsun 1.5 kilo ile baslayip iyce düser ama ilk 15 gün kacamak yapmamaya özen gösterirsen daha cabuk sonuc alirsin annem cikokata ve ekmek kesmisti sogan kürünü duydum polikistik icin ama kist yapanlarida duydum ondan korkuyorum ama doktor kontrolunde sorcam doktoruma önerirse yapcam