kocisimde sabah ise giderken pantolonunun dügmersini kapatamadi
bu böyle olmaz biseyler yapalim diyo,e dedim ben diyet yaparken benide engelledin öyle dolas koca göbeginle dedim,yürüyüsümü ihmal etmiyorum .ama yeme olayini bir düzene sokmamiz lazim gercektende:44:
Günaydınlar
Bu hafta içi tartıda 63 gören ben bu sabah tartıldım 66,1 buda bana kapak oldu resmen...
Böyle olacağını biliyordum yedim ama inkar edemem...Patates salatası mı, susamlı galeta mı ,çiğ köftemi lavaşlı , baklavalarmı , mevlütte yediğim pilav mı ,lokum fındıklı ,badem kuruyemiş sucuklu yumurtamı yoksa dün yediğim bol tereyaglı iskendermiBirde bunların üstüne bu hafta cuma günü regli olmam gerekiyor..Hangisi kilo aldırmazki hangisini, sayayım düzensiz kahvaltı edişlerim birde..
Resmen hayallerim yıkıldı Dün kendime üst baş bakamadım daha zayıflamam lazım diye sonradanda düşündüm aylardır bunları yemeyen ben şimdi ne olduda yemeye başladım rahatladım çünkü dogum kilolarından kurtuldum ya onun rahatlıgı var..attım üzerimden fazla olan sonradan gelen kiloları..Ama benim hedefin önce evet öyleydi sonradan 55 e kadar yeni evlendiğimdeki kiloma dönmekti bu yüzden sirkeleniyorum arkadaşlar...
Dünkü menüyü vermeyeceğim...Diyetle alakası yok çünkü..
Daha ciddi olacagım.....
valla genel temizlik yapıyorum perde pencere olayınaaa 1 aydan önce girmemmart tehlikeli aydırrr
geçmiş olsun cnm yaa inş tahliller temiz çıkarr.bende bu aralar kaşınmaya başladım hayır olsunnnn
bak baş ağrısından hiç fark etmemişimmm inş olursun istersenyaparsın sende o kapasite var ama kullanmıyorsun bu becerini
VALLA LEYYA TOPİKKURULDU KURULALI SENİ İLKKEZ BU KADAR BAŞARILI VE İSTİKRARLII GÖRÜYORUM MÜSAFİR GELDİĞİNDE ONLAR GELMEDEN KENDİNE GÜZEL VE DOYURUCU SLATA YAPP DOYUR KARNINI VE BOL SU İÇ Kİ ONLAR GELDİĞİNDE YİYECEK HALİN MİDENDEDE YERİN KALMSIN
günaydinnnnn
malesef bu hafta kilomu koruyamadim,misafir agirladim nisafirlige gittim derken iki kilo geri almisim yani 79 olmusum
aldim ve life koydum biraz ardindan sirtimi sürdüm! 
vee aradan bir gün geçti cildim bebek gibi oldu yumu$acik ve yagsiz hihihhihihi artik karar verdim hergün yapmasamda haftada bir gün bula$ik deterjaniyla sirtimi sürcem, bu sayede sivilcede çikmadi sirtimda selam kizlar öglen yemegimi yiyorum (hiç güzel degil ama olsun)
size bir$ey dicem çok güleceksiniz, sanirim bahar geldi diye vücudum çok yaglandi özelliklede sirtima dokununca pehlivanlar gibi sanki yag sürmü$üm gibiydi,. ben yaptigim i$i temiz ve hizli yapmayi severim bu konuda gerçekten dikkatliyimdir
cumartesi günü du$a girdim keselendim falan, çikacakken vücudum yine yagli gibi geldi bana haydaa dedim sinir oldum vee gözüm banyonun kenarindaki bula$ik deterjanina takildim
Yarın izmir 21 derede bu hafta 22-23 kadar çıkcakkk zaten izmir bahar fazla yaşamazzz direk yaza geçeriz 1 ayaa
selam kizlar öglen yemegimi yiyorum (hiç güzel degil ama olsun)
size bir$ey dicem çok güleceksiniz, sanirim bahar geldi diye vücudum çok yaglandi özelliklede sirtima dokununca pehlivanlar gibi sanki yag sürmü$üm gibiydi,. ben yaptigim i$i temiz ve hizli yapmayi severim bu konuda gerçekten dikkatliyimdir
cumartesi günü du$a girdim keselendim falan, çikacakken vücudum yine yagli gibi geldi bana haydaa dedim sinir oldum vee gözüm banyonun kenarindaki bula$ik deterjanina takildim
kız leyla sasırdın galıba sakın oyle bişi yapma tvde bı dr dınlemıstım vucudumuzda yaglar aslında vucut ıcın cokyararlıymıs cunku ıcınde vucudumuza faydlı bakterıle varmıs banyodan sonra bıle sakın havluyla ıyce derınızı kurulamyın dedi cunku o faydalı bakteıler yok olursa yada azalırda cıltımız tehlıkelı mantarlara falan acık oluyormus hatta bı orenk verdı banyoda keselenırsınız fakat cıktıktan sonra topuk kenarlarında ayakta sırtta hazluyla yada elınızle tenınızı kasırsanız beyaz beyaz deri tarzı seyler cıkar sızde ıyı yıkanmadım dıye daha cok sılersınız dedi aslında bu cok yanlısmıs cunku o vucumudu mantarlardan falan koruyan yaglı tabakaymıs aman dıkat bulasık deterjanı bıle bır suru sonra elımızı falan nasıl tahrıp ediyor kurutuyor canım cıldınden olma kıssss
günaydinnnnn
malesef bu hafta kilomu koruyamadim,misafir agirladim nisafirlige gittim derken iki kilo geri almisim yani 79 olmusum
yok yok nazar degdi bana,herkes zayiflamissin dedi,cok iradelisin dedi göze geldim
kız leyla sasırdın galıba sakın oyle bişi yapma tvde bı dr dınlemıstım vucudumuzda yaglar aslında vucut ıcın cokyararlıymıs cunku ıcınde vucudumuza faydlı bakterıle varmıs banyodan sonra bıle sakın havluyla ıyce derınızı kurulamyın dedi cunku o faydalı bakteıler yok olursa yada azalırda cıltımız tehlıkelı mantarlara falan acık oluyormus hatta bı orenk verdı banyoda keselenırsınız fakat cıktıktan sonra topuk kenarlarında ayakta sırtta hazluyla yada elınızle tenınızı kasırsanız beyaz beyaz deri tarzı seyler cıkar sızde ıyı yıkanmadım dıye daha cok sılersınız dedi aslında bu cok yanlısmıs cunku o vucumudu mantarlardan falan koruyan yaglı tabakaymıs aman dıkat bulasık deterjanı bıle bır suru sonra elımızı falan nasıl tahrıp ediyor kurutuyor canım cıldınden olma kıssss
