Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

dün öğlen menüm
yarım tabak yoğurtlu makarna

akşam
2 tane istavrit
1 dilim ekmek
salata

ara : 1 kk kadar kek

bu sabah
2 dilim ekmek
5 zeytin biraz peynir
yarım kk helva

kilom 55.5
 
günaydın kızlarrr.
erkencikten kalktıımmm.şöle bi odamı toparladımmm.
sadce yolda üğstümde olacaklar yatagımın üzerinde duruyo.
şimdi kahvaltı yapcam

kilom aynı benimde

minikcim çok geçmiş olsun canım...
bende öksürüyorum zaten hava değişikliği beni mahvetcek.

hepinizi tek tek öpüyorum kızlar.
 
günaydın canım bugünmü gidiyodun kaçta gidicen
iyi yolculaklar kendine dikkat et
 
günaydın canım
öksürüğünde geçer umarım.
benim öksürük zor geçer bi bulaştı mı 1 ay gidiyo canım

sağol canım
dikkaet et kendine iyi yolculuklar :86:
 
günaydın nihan, merve ve minik

daha tartılmadım türk kahvemi içiyorum (kahvaltı yapmadım henüz)

reglimin başındayım ama bildirim yapmak istiyorumm :81:

iyi yolculuklar mervecim
 
aynen olişçim
sigara tetikliyor.
bende bi kahve sigara keyfi yapayım sonrasında çok işim var.
bugün çok çalışıp günü bitirmek istiyorum.
düşünmeye vaktim olmasın.
yoksa habire kurucam
 
bu arada minikcim haklısın kpss b atamalarında tezgah dönüyor

6500 kişiyi 10günde yerleştiremediler tercihlerine ne hikmetse...

bunlar da ösym'yi bitirmenin bi parçası kanımca..
sonra artık düzen tam istedikleri gibi olur..

 
demiştim kuzum sana
benim arkadasım sağlık bakanlıgına atandı.
genetik mezunu kendileri 2 ünv mezunu hatta
1.labaratuarla ilgili 2.si genetik
kızın sölediği tek şey kimse yanlış anlamasın imamlara lafım yok
kızım burası imam dolu dedi.
herkes hak ettiği branşta olmalı
sağlık bakanlığında geçiyorsa torpil benim nazarımda geçmeyecek yer yoktur.
 
evet minikcim resmen puan sırasına göre yerleştirmek zorundayken (aynı üniversite sınavı gibi)
puanı düşükleri öne geçiriyorlar
tam bir rezalet...
kopyadan daha rezil bişi..

sana kolay gelsin cnm

nihancım iyiyim şekerim sen nasısınn

özge hoşgeldin gülüm

ben şimdi tartılcam ve kahvaltı edicem
öptüm hepiciinizii
 

Merhaba cnm gel beraber zayıflayalım



Tamam canım not ettim :82:





Maydonoz yesene aygüncüm ödem filan varsa söktürsün

flormar zam yapmış..

1.25lik oceler 1.5, 1.5luk oceler 2 tl olmuşş

true color kopkoyu patlıcan moru aldım chanel çakması (satıcı kız önerdi beğendim) 38 numara

Bizim burda Flormar 1 TL mat ve parlak serileri ise 1,5 TL Pastele zam gelmişti soğumuştum pastelden bunlara gelmesin

Rengi paylaşırsın dimi olişim :78: gülegüle kullan güzel tırnaklarında

Bide ben size söylemedim ama geçen gün sally hansenden bakım ürünleri sipariş ettim gitti yine 100TL :83:

(Biliyorum pahalı oje almıcam demiştim ama bu bakım ürünü )

:kendikendiniteselliedennafsmilisi:

Ayyy bu arada yurtdışından verdiğim siparişlerim dün elime ulaştı fimolarım çok tatlı beklediğimden çok çok daha küçükler :97: Birde tırnak süslemek için ufak toplardan istemiştim bitanesi dökülmüş ona üzüldüm :2: mail attım bakalım satıcı ne kadar ilgili çıkacak :97:

Gerçi bende yabancı dil yok kadın nasıl anlayacak yazdıklarımı bilmiyorum



Tontişim nasıl oldun daha iyimisin

olişimm hoşbulldumm nasılsınn canımm

tırkeebledee gelenmiyor galibaa zaten mezzun olduu arrık bi<z kaldıkk

yarın bilidirm yapamıcam nafımm malum gününümdeyimmm

Tamam hemşo not ettim :82:

merve glememiş buğün selamm söyle nafiyemm

özge tşaındınmkiii nihaan özleidm senidee kşumm

Aleyküm selam canım özge evi bitirdi vallahi darısı başımıza


Geç oldu ama ilettim bebikim iyi yolculuklar tatlım kazasız belasız inşallah

dün öğlen menüm
yarım tabak yoğurtlu makarna

akşam
2 tane istavrit
1 dilim ekmek
salata

ara : 1 kk kadar kek

bu sabah
2 dilim ekmek
5 zeytin biraz peynir
yarım kk helva

kilom 55.5

Afiyet olsun nihancım Kilonu not ettim canım :82: kızz sende girmiyosun artık topiğe ben yokum diyemi yoksam :82:

:Herşeydenkendinepayçıkartannafsmilisi:


Günaydın fıstıklar
işteyim. kendime geldim epey öksürük hariç iyiyim.
kilom aynı. ne almışım ne vermişim :78:

Günaydın dadlummm iyi olmana sevindim bildirimini not ettimm :82:


Günaydın tatlışkom not ettim bildirimini :82: kendine çok dikkat et öpüyorum
 
günaydın nihan, merve ve minik

daha tartılmadım türk kahvemi içiyorum (kahvaltı yapmadım henüz)

reglimin başındayım ama bildirim yapmak istiyorumm :81:

iyi yolculuklar mervecim

Günaydın olişcimmm bildirim yapma bence şişkinlik vardır üstünde gerçeği yansıtmaz :97:

aynen olişçim
sigara tetikliyor.
bende bi kahve sigara keyfi yapayım sonrasında çok işim var.
bugün çok çalışıp günü bitirmek istiyorum.
düşünmeye vaktim olmasın.
yoksa habire kurucam


Neyi kurcaksın ki kuzucuk :44:

günaydın kızlarrrrr
kusura bakmayın geçmişi okuyamadım daha yeni geldim
hemen işlerimi halletmem lazım

Günaydın aşkitom
 
Ara
1 soda

Akşam

2 dilim kepek ekmeği
1 büyük konserve ton balığı

Ara
Limonlu beşibiyerde çayı
3 tam ceviz
yarım avuç kuru meyve

Spor: 15 dk esneme hareketleri - 30 dk yürüyüş



Bugün Sabah

2.5 dilim kızarmış köy ekmeği
(2 dilimine çemen sürdüm)
1 yumurtanın beyazı (tavada pişmiş)
1 kk kadar hellim peyniri
1 tk kadar kaymak
1 bardak taze sıkılmış portakal suyu

Ara
Şekersiz çay ve limonlu bergamutlu yeşil çay

Regl nedeni ile bildirim yapmıyorum. :87:
 
Asya faceden mesaj atmış bana kilo bildirimi ile ilgili onuda paylaşayım hemencik :81:

Başlangıç 62
Şuan 61,5
Hedef 48

Ben listeye bu hafta alınacağı için başlangıç kilosunu şuanki kilosu olarak kabul edicem bilginiz olsun canlarım
 
iyiyim bende sağol canım
:gerçektenkendineherşeydenpayçıkarannafsmilinehayretlebakannihansmili:

:bukadaruzunyazdımdiyebanaiçindensöylenennafsmilinidüşündükçekahkahaatannihansmili:

sadece sen değil bebikim kimse yok yani bu aralar pek yazan olmuyo:97:
yoksam hepinizi sefiyom ben
bu aralar culyada yok o nerelerde
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…