- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.481
heh sonunda aaaa iisin kız ole cok deılmıssın sende :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )
- Konu Sahibi lightcola fun
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.482
merhaba kıslar
çizelgen hayırlı olsun kvsr alkisalkisalkis hedefine çabuk ulaşırsın inşallah
nazlıcım bende tatlı istediğimde yoğurtlu bol tarçınlı elma yiyorum iyi geliyor
bende kahvaltıda-domates,salatalık,2 kk peynir,2 dilim ekmek,5 zeytin,az şekerli çay
pazara gittik geldik öğle yemeği yerine neredeyse yarım kilo kadar çilek yedim kalorisine şimdi bakacam
şimdi yeşilçayla 3 tane form bisküvi yiyorum
akşamada fırında levrek,salata
çizelgen hayırlı olsun kvsr alkisalkisalkis hedefine çabuk ulaşırsın inşallah
nazlıcım bende tatlı istediğimde yoğurtlu bol tarçınlı elma yiyorum iyi geliyor
bende kahvaltıda-domates,salatalık,2 kk peynir,2 dilim ekmek,5 zeytin,az şekerli çay
pazara gittik geldik öğle yemeği yerine neredeyse yarım kilo kadar çilek yedim kalorisine şimdi bakacam
şimdi yeşilçayla 3 tane form bisküvi yiyorum
akşamada fırında levrek,salata
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.483
şimdi baktımda çileğin kalori değeri çok farklı verilmiş
100 gr. da 26-37-57 kalori olarak verilmiş hangisine inanim şimdi
arada okadar çok fark varki
100 gr. da 26-37-57 kalori olarak verilmiş hangisine inanim şimdi
arada okadar çok fark varki
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.484
bılemıycem ama oğlen yemek yerıne ıse cok deılır bence ya
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.485
selam kızlar ben geldim...öğlen patates çorbası,bulgur pilavı ve cacık yedimcokacimcoook azar yedim ama..şimdi de yeşil elma ve erik yiyorum..akşama da hafif yerim artık:)bulgur pilavına hiç dayanamıyorum :)
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.486
evet öğle yemeği yerineydi bencede çok deil en yükseğinden hesaplasak bile 285 kalori ediyor
iyi iyi sevindim ama çok şişdim
iyi iyi sevindim ama çok şişdim
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.487
bende bulgur pilavına bayılırım
aslında bulgurun her yemeğine bayılırım akannehir
aslında bulgurun her yemeğine bayılırım akannehir
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.488
bende aksama yapmayı dusunuyorum bulgur pılavı bende severım :)
gamze bgn saat 6da annemın yanına gıdıcek teyzesıyle koye kendısıde bılmıyro duyunca ucacak goklere haftasonu ıcın bende bıraz dınlenmıs olucam ona da deısıklık olucak bu
gamze bgn saat 6da annemın yanına gıdıcek teyzesıyle koye kendısıde bılmıyro duyunca ucacak goklere haftasonu ıcın bende bıraz dınlenmıs olucam ona da deısıklık olucak bu
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.489
aynen,napim ya dün eşim istedi,ben de yaptım...orda mis gibi kokarken birazcık yememekte olmazdı,yedim,pişman değilimzemuszemus
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.490
selam kizlar bugunku menumu yazayim hemen:))
sabah 1 kase musli yedim
ara 1 elma
ogle 1 dilim ekmek 2 kasik yogurt ve 4-5 kasik kiymali sote...
ara 1 kellogs barre ve 1 fincan sutlu kakao
aksam 2 biber dolma ve 4-5 kasik yogurt yiycem...
menum nasil kizlar fazla kalorilimi olmus yaaa???:uhm:
sabah 1 kase musli yedim
ara 1 elma
ogle 1 dilim ekmek 2 kasik yogurt ve 4-5 kasik kiymali sote...
ara 1 kellogs barre ve 1 fincan sutlu kakao
aksam 2 biber dolma ve 4-5 kasik yogurt yiycem...
menum nasil kizlar fazla kalorilimi olmus yaaa???:uhm:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.491
oyle olmustu canim isleri bitirdim geldim yine uyandi simdi onla ilgileniyorum ara ara gelip bakicam yazdiklariniza bu birazdan uyur yine konusuruz ozledim vallaa.s
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.492
selam kizlar bugunku menumu yazayim hemen:))
sabah 1 kase musli yedim
ara 1 elma
ogle 1 dilim ekmek 2 kasik yogurt ve 4-5 kasik kiymali sote...
ara 1 kellogs barre ve 1 fincan sutlu kakao
aksam 2 biber dolma ve 4-5 kasik yogurt yiycem...
menum nasil kizlar fazla kalorilimi olmus yaaa???:uhm:
bence abartı yok ..o kadarcık da olur...çok az yiyerek de yüzünüzü çöktürmeyin...şahsen benim öyle oluyor da...
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.493
yok ben hicbir zaman cok az yemedim zaten yememde acikirim cunku canim:kedi:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.494
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.495
gule gule canim gorusuruzyerimseniben
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.496
ayy biri bulgur pilavimi dedi cokkkk severim ben onu yaa ne zamandirda yemiyorum canim cekti simdi....
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.497
bencede menün güzel mehay hiç ağır deil
miktar olarakda gayet iyi
bakalım yarın belli olacak herkes ne kadar verdi acaba
hiç kimse konuşmuyor bilmiyorumkismile
miktar olarakda gayet iyi
bakalım yarın belli olacak herkes ne kadar verdi acaba
hiç kimse konuşmuyor bilmiyorumkismile
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.498
mehaycım bence hıc te cok olmamıs ben bu arayı bıraz kacırdım ya bırqa yedım walla aksamada ekmeksız az bulgur pılavı bol sata dusunuyorum
ahmet kerem uyumadı bu gece ole gzl ya uykusunda agladı durud sbhta 7de kalktı hemen sonra 10 bı uyudu 11de uyanırken heemn emzırdım uyudu gerı salladım bırazda yıne 12de emzırdım uyudu gerı bırdede mamasını verdım 2ye kadar ılk defa uyudu bırazdan ablası gelsın sevsın oynasınlarda ole uyutayım onu yoksa 2gun gorusemıycekler bıde ozlerler bırbırlerını gormeden gıtmesın sarı kuzum benım
sankı aksam yemeği yemısım gıbı ara ogun yaomaısım ya tüh yrn sbhta tartı gunu ama olsun arada olur :) vucut şaşırsın ama dıme (ole derler ya cok yıyınce ihihihih)
ahmet kerem uyumadı bu gece ole gzl ya uykusunda agladı durud sbhta 7de kalktı hemen sonra 10 bı uyudu 11de uyanırken heemn emzırdım uyudu gerı salladım bırazda yıne 12de emzırdım uyudu gerı bırdede mamasını verdım 2ye kadar ılk defa uyudu bırazdan ablası gelsın sevsın oynasınlarda ole uyutayım onu yoksa 2gun gorusemıycekler bıde ozlerler bırbırlerını gormeden gıtmesın sarı kuzum benım
sankı aksam yemeği yemısım gıbı ara ogun yaomaısım ya tüh yrn sbhta tartı gunu ama olsun arada olur :) vucut şaşırsın ama dıme (ole derler ya cok yıyınce ihihihih)
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.499
ya ben soluyom walla bu tartım da ben hıc vermıs gıbı deılım hatta almısım :
ama oburkune ayrlıcam bunuda bakalım yrn sbh gorıcez ak koyunu kara koyunu :)
ama oburkune ayrlıcam bunuda bakalım yrn sbh gorıcez ak koyunu kara koyunu :)- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.500
Benzer Konular
