- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.461
selammmm nasilsiniz bakalim???
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )
- Konu Sahibi lightcola fun
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.462
ewet cnm ama ben bır kasık sıvı yag az da tereyağ ekledım ve kofta kıyamsı koydum ıcıne de arada olur ole uzun zamndır ole yememıstım
senınde sankı aksam menun cok olmus gıbıme geldı am a yruyuslerle erımıztır emınım
canım benım ıkı tane bebegım var bırı 6yas bırı 10 aylık onun ıcın bıraz sbh yuruyusu ımkansız oluyor ıste genelde guneslı olduğu zaanalr hergun agır agır yuruyuselr yapıyorum artık verebılırsekte ne mutlu ama her hafta bır kılo verıyorum şüküür
bu aarada aksamki misafırlerım boyle cok gzlsın cok ıyısın daha da verme dıyen dıyene onlar ole dedıkce yok bı 60 olayımda helebı 58 ide dusunuruz falan fıstık ihiihihih
senınde sankı aksam menun cok olmus gıbıme geldı am a yruyuslerle erımıztır emınım
canım benım ıkı tane bebegım var bırı 6yas bırı 10 aylık onun ıcın bıraz sbh yuruyusu ımkansız oluyor ıste genelde guneslı olduğu zaanalr hergun agır agır yuruyuselr yapıyorum artık verebılırsekte ne mutlu ama her hafta bır kılo verıyorum şüküür
bu aarada aksamki misafırlerım boyle cok gzlsın cok ıyısın daha da verme dıyen dıyene onlar ole dedıkce yok bı 60 olayımda helebı 58 ide dusunuruz falan fıstık ihiihihih
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.463
bugün üzerimde bir halsizlik var,canım sıkılıyor...üffffffffff!!bugünkü kahvaltım da diğerlerinin aynısıydı..maydonoz kürümü içtim,yarım saat sonra 1 dilim light kepekli ekmek,bi kaç parça light beyaz peynir,bi kaç parça kaşar,bi de salatalık...birazdan bir tane yeşil elma yerim..daha sonra yemek yapcam....
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.464
mehayım bı ceeee dedın kactın emre mı uyanıod yoksa ???
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.465
noldu cnm nıye sıkkınsın ???havalardan dır ya acaıp bı acıyor bı bozuyor 
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.466
günaydın bonibonlar
saol canım ŞenizŞeniz ne bilim hepinizin ışıkları yemyeşildi geçmişi okuyup gelene kadar baktım kimsecikler yok benneyaptımki
canım mehay kaptan yok listeyi ben tutuyorum demişti a.s
selamm canım biz iyiyiz sen nasılsın kuzucuk nasıl
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.467
ara:bır kayısı 5-10 kuru uzum
öğle:sbh bır dılım kepek ekmk yemıstım yrm yıcem simdi salata yapıcam ve turlu yicem
öğle:sbh bır dılım kepek ekmk yemıstım yrm yıcem simdi salata yapıcam ve turlu yicem
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.468
nıye kımse ugramz ki benden baska bende kusecem ya ((
((
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.469
herkese slm nasılsınz diyetler ne alemdecokacimcoook:sm_confused:.benim şimdilik ii gidio kaçamakları yavaş yavaş azaltmaya başladım artık..kahvaltıdan önce sirkeli su+yürüyüş
sabah-ılık su,1kk peynir,4br şekersiz çay(sıfır kalori olduğu için)1dilim ekmek,1domates,1salatalık,1biber,4tane zeytin
ara-erik+çilek+egzersiz
öğle-1tane dolma-yoğurt
sabah-ılık su,1kk peynir,4br şekersiz çay(sıfır kalori olduğu için)1dilim ekmek,1domates,1salatalık,1biber,4tane zeytin
ara-erik+çilek+egzersiz
öğle-1tane dolma-yoğurt
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.470
cok gzl cnmm cızelge yapsana
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.471
yapmayı düşündümde linki verirmisin canm.bilmiyorum nasıl olduğunuda oyüzden denemedim
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.473
çok saol canım denicm burdan
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.474
ne dimek cnm rice ederım
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.475
cnm acaıp cukolata ıstıyor ttLI BıŞıLER NAPAYIM NE YIYIMDE BASTIRAYIM ACABA =)
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.476
ayy bıraz kuru üzüm az da cevız yedım napim
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.477
light süt kakao ve tatlandırıcıyla kakaolu süt yapıyorum canım çok tatlı çekerse.
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.478
ayy yapamıyorum çizelgeyiya.nazlıbahar adresi verdiğinden beri uğraşıyorum ama olmuo.açlıktan kafamda basmıo artık-tatlicadiarzu-
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.479
ayy cnm cok saol bır galeta bır kurabıye ustune de soda ıctım :) cevızle kuru uzumd e yanıstım tabiii :)
bı daha ki sefere denıycem bende
su havalar duzelsede dısarı cıksak da ewde yemek yeme ısını bırazksak ama uzun bı sure daha bole kapalı agmurlu devam edecek gıbı gorunuyor
kvsr cnm noldu ya neyı anlamadın neresını yapamadın ???ya da yemek ye sonra bakarsın
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.480
sonunda oldu be şükür.
Benzer Konular
