slm kızlar uzun zamandır giremiyordum.oğlanın doğum günü fln derken telaştan.herkes kilo verme konusunda baya adım atmış bende boş durmadım bu arada diyetimi bırakmadım ve 68 i gördüm çok mutluyum.ama yüzümden kilo veremiyorum nasıl gidicek yüzüme bakınca vermiş gibi değilim bu çok canımı sıkıyor.göbek fln kalmadı sayılır sadece sabah kahvaltısını ii yapıyorum daha sonra akşama kadar su ve limonlu sıcak su içiyorum.akşam sadece çorba.düzenimi çok ii oturttum bazen tansiyonum düşer gibi oluyor o zaman saadece k fleks yiyorum.böle gider umarım oğlanı emzirmeyide bırakınca iice bi sıktım kendimi.hazirana kadar sınır koydum kendime umarım 58 olucam.yüzden kilo nasıl verilir fikri olan varsa tavsiyerinizi bekliyorum bu arada...
canım bence biraz yemelisin :) benim diyet yöntemim herşeyden yiyorum ama az.
evet akşamları az yemek gerekli,çorba,sebze yemekleri olabilir,
umarım zamanla istediğin kiloya ulaşırsın bende 2012 mayıs ayından bu yana 17 kilo kadar verdim şuanda 69 kiloyum hedefim 55 leri görebilmek :)
