Popüler Konu Elhan ile MasterFit

Saatin geldi mi?

Akşam pek uyuyamadım 3e geliyordu yattim ,bir de burada spor yapabilir miyim bilmiyorum😑
Yok gelmedi bugün bekliyorum canım 😍
O zaman dinlen canım 💕
Şahane bi yulaf yaptım💕
Kardiyo sonrası hem öğle yemeği hem ara öğün modunda💕
Çikolatalar şekersiz***
Acayip canım kakao çikolata krizine girdi o yüzden 2 tane koydum.. ama beni kesti en azından gidip kek yapmayacağım artık ordan kurtardım😄
C7C3FEEF-4C58-4E49-A114-829162DA9D85.jpeg
 
Yok gelmedi bugün bekliyorum canım 😍
O zaman dinlen canım 💕
Şahane bi yulaf yaptım💕
Kardiyo sonrası hem öğle yemeği hem ara öğün modunda💕
Çikolatalar şekersiz***
Acayip canım kakao çikolata krizine girdi o yüzden 2 tane koydum.. ama beni kesti en azından gidip kek yapmayacağım artık ordan kurtardım😄
Eki Görüntüle 2958857
Çikosuzluktan 10 günde ölmem dimi 😭😭😭 detoks baya agir geldi bana. Afiyet olsun canim
 
Yok gelmedi bugün bekliyorum canım 😍
O zaman dinlen canım 💕
Şahane bi yulaf yaptım💕
Kardiyo sonrası hem öğle yemeği hem ara öğün modunda💕
Çikolatalar şekersiz***
Acayip canım kakao çikolata krizine girdi o yüzden 2 tane koydum.. ama beni kesti en azından gidip kek yapmayacağım artık ordan kurtardım😄
Eki Görüntüle 2958857
Yulaf lapasini ölçü olarak nasıl yapiyorsun
 
Çikosuzluktan 10 günde ölmem dimi 😭😭😭 detoks baya agir geldi bana. Afiyet olsun canim
Ah kıyamam canımm nefsin körelsin 1 küçük kare yesene evde varsa..
Benim canım 2 gündür browni ya da kek gibi bişeyler istiyor en son bu aklıma geldi iyi oldu tabanı kakao yulaf süt lapası.. üstü muz,çikolata,yer fıstığı..
 
Yulaf lapasini ölçü olarak nasıl yapiyorsun
1 su bardağı süt
2 kaşık yulaf ya da yulaf unu
Bu sefer göz kararı kakao da ekledim yulaf ununu o yüzden 1,5 kaşık koydum gibi oldu canım..
Üstünde de şeker ilavesiz çikolata, muz var (bi parça oğlumdan kaldı).. çay kaşığı şekersiz yer fıstığı eZmesi koydum ortaya ..
 
1 su bardağı süt
2 kaşık yulaf ya da yulaf unu
Bu sefer göz kararı kakao da ekledim yulaf ununu o yüzden 1,5 kaşık koydum gibi oldu canım..
Üstünde de şeker ilavesiz çikolata, muz var (bi parça oğlumdan kaldı).. çay kaşığı şekersiz yer fıstığı eZmesi koydum ortaya ..
Afiyet olsun cok hoş 💜
bir çok arkadaşın menüsünde yulaf lapası görüyorum. yulaf unu mu kepeği mi ezmesi mi? ne koyuyorsunuz içine? haşlanıyor mu nasıl yapılıyor? daha önce hiç yemedim de merak ettim
Ben yulaf ezmesini hafif çekip öyle yapıyorum, unla yaparsan sütlaç gibi oluyor , hafif çekince puding gibi kivami
 
bir çok arkadaşın menüsünde yulaf lapası görüyorum. yulaf unu mu kepeği mi ezmesi mi? ne koyuyorsunuz içine? haşlanıyor mu nasıl yapılıyor? daha önce hiç yemedim de merak ettim
Yulaf ezmesi klasik paketlerde satılıyor ya canım ben ondan alıyorum..
bi kısmını Rondoda çekip un haline getiriyorum ama tamamen un gibi olmuyor ya da benim makinem o kadar yapamıyor bilmiyorum..
2 kaşık yulaf 1 dilim ekmeğe bedel ona göre menülerine ekleyebilirsin..
omleti lapası güzel tok tutuyor ben seviyorum..
 
X