Etiket: 3 yaş çocuğun beslenmesi

  • 3 Yaş Çocuğun Günlük Beslenme Tablosu

    3 Yaş Çocuğun Günlük Beslenme Tablosu

    Tüm anneler çocuklarının iyi beslenmesini, sağlıklı gelişmesini ister. 3 yaş çocuğun günlük beslenme tablosu makalemizde bu yaş grubunda çocuğu olan anne evladına ne yedirmeli konusuna yer verdik.
    3 Yaş Çocuğun Günlük Beslenme Menüsü
    Kahvaltı
    1 dilim tam tahıllı tost ekmeği 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi yarım bardak yağsız süt
    veya 1 dilim kepekli ekmek 30 gram Et / fasulye / fındık ve yarım bardak süt

    Ara Öğün
    Yarım bardak çilek yarım bardak yoğurt bir tatlı kaşığı bal 1 tatlı kaşığı mısır gevreği veya yarım bardak süt ve yarım bardak meyve

    Öğle Yemeği
    1 dilim kepekli ekmek, balık, patates ve 1 küçük portakal veya 60 gram balık, tavuk veya dana eti, 60 gram kepekli ekmek 1 bardak ölçüsüne yakın sebze
    yarım bardak meyve

    Bebeklerin Yememesi Gereken Yiyecekler için tıklayınız

    Ara öğün
    Yarım havuç ve 30 gram et veya 1/4 bardak sebze ve 30 gram dana, balık, tavuk vb et

    Akşam Yemeği
    1 kibrit kutusu peynir, yarım bardak fasulye yarım bardak çilek yarım bardak dondurma
    1 dilim kepekli ekmek veya 3/4 bardak sebze 1 bardak süt yarım bardak ölçüsünde meyve

    Ara Öğün
    5 tahıllı kraker, 5 badem veya 1 dilim kepekli ekmek

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.