1 Ayda 10 Kilo Almanın Yolları

May 20, 2019 | Diyet | 142

Kilo almanın yolları Kilo vermek isteyen, bu konuda gayret gösteren pek çok insan var, peki zayıf...

Devamını oku

Yiyeceklerin Kalori Cetveli

Oca 27, 2015 | Diyet | 0

Kilo vermek istiyorsanız besinlerden alacağınız kalori miktarları çok önemlidir. Kalorisine göre...

Devamını oku

Oca 2, 2015 | Diyet | 0

Hızlı çalışan bir metabolizmaya sahipseniz ve kilo alamıyorum, kilo almak istiyorum...

Devamını oku

Haz 6, 2012 | Diyet | 0

Günlük gıda planlamasına uygun beslenerek ve her gün 8-10 bardak su içerek ayda 4 kilo...

Devamını oku

Haz 6, 2012 | Diyet | 0

Kilo verip, selülitlerinizden kurtulmak için günde en fazla 50 gram karbonhidrat tüketmelisiniz!...

Devamını oku

Şub 7, 2009 | Diyet | 0

Kilo vermeye başlamak için ihtiyacınız olan tek şey 1 dakika ! İşte aldığınız kalorileri azaltmak ve daha çok yağ yakabilmek için tam 25 tane öneri.

Devamını oku