2013 Beslenme Trendleri
Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber’den 2013 yılının ‘Beslenme trendleri’ Yeni bir yıla sağlıklı ve formdan girmenin 15 püf noktası…
Okumaya devam et
Etiket: sağlıklı kilo verme
Hangi Bitki Çayı Zayıflatır?
Zayıflamaya Yardımcı Bitkisel Çaylar Yeşil Çay: Yeşil çay içinde bulunan “kateşinler” metabolizmayı hızlandırarak gün boyu dinlenir halde yakılan kalori miktarının
Okumaya devam et
2 Günde 4 Kilogram Vererek Nasıl Sağlıklı Zayıflanır?
Neredeyse kadınların tümü fazla kilolarından şikayetçidir. Fazla kilolarından kurtulmak için başvurmadık yol, yapmadıkları yöntem, denemedikleri diyet kalmıyor. Bazen bunu başarır,
Okumaya devam etSofranızda Diyetin İpuçları
Yemeğinizi masada yiyin!! – Yemeğinizi yerken dikkatinizi başka yere odaklamazsanız düşündüğünüzden daha az yersiniz. Tabağınızı doldururken veya yemeğinizi çiğnerken televizyonu
Okumaya devam etSağlıklı kilo vermenin tüyoları
Sağlıklı kilo vermenin tüyoları Hospitalium Haznedar Hastanesi Diyetisyeni Fatma Koçak yiyerek nasıl zayıflanabileceğine ilişkin ipuçları verdi. Koçak’ın önerilerini herkes rahatlıkla uygulayabilir…
Okumaya devam etYağlardan kurtulmak için 25 yol
Kilo vermeye başlamak için ihtiyacınız olan tek şey 1 dakika ! İşte aldığınız kalorileri azaltmak ve daha çok yağ yakabilmek için tam 25 tane öneri.
Okumaya devam et