Orijinal adı İnka Eriği olan ve ”Golden Berry” kelimesinden Altın Çilek olarak çevrilen bitki türü, Güney Amerika kökenlidir. Altın çilek çayı olarak tüketilen meyve türü, taze ve kurutulmuş şekilde de tüketilmektedir. Zengin lif kaynağı ve içeriğindeki zengin mineral ve vitaminler sayesinde sağlığa muhteşem katkı sağlar.
Metabolizmayı yüksek hızda çalıştıran, cilt yapısını güzelleştiren ve iç organlara arınma, zindelik sağlayan altın çilek, birçok alanda kullanılır. Reçelinden dondurmasında, çayından tatlısına dek muazzam lezzetler sunan bir meyvedir.
Altın Çilek Çayı Nasıl Yapılır?
Taze meyvesinden de yapılabilen çay, genellikle kurutulmuş altın çilekten yapılır. Altın çilek çayı tarifi için 20 gr altın çilek yeterlidir. Yarım litre suya, 20 gr meyve koyarak kaynatın. 10- 15 dakika kısık ateşte pişirin. Ortalama bir saat demlenmesi için ocaktan alın ve bekletin. Zayıflama ve kilo kontrolü için tüketilebilen altın çilek çayını süzerek, buzdolabında muhafaza edin. Günde 4 defa olacak şekilde eşit ölçülerde tüketebilirsiniz. Çilek Çayı Nasıl Yapılır? Tıklayın :)
Altın Çilek Çayının Faydaları Nelerdir?
Başta cilt yapısı olmak üzere altın çilek çayının faydaları çok fazladır.
- Metabolizma ve solunum yollarına iyi gelir.
- İdrar kesesi ve böbrek taşlarının temizlenmesine,
- Sindirim ve boşaltım yollarının temizlenmesine katkı sağlar.
- Romatizma, eklem iltihapları ve ödemelerin atılmasına yardımcı olur.
- Yüksek ateşin düşürülmesine katkı sağlarken, içerisindeki değerli minareller, vitamin ve özüyle dinamik bir bedene sahip olmanızı sağlar.
Altın Çilek Çayının Zararları Nelerdir?
Herhangi bir alerjisi, hastalığı olanlar veya halihazırda ilaç kullanan kişiler, doktoruna danışarak tüketmelidirler. Altın çilek çayının zararları veya yan etkileri olmasa da;
- Sap ve kabuk kısımları kesinlikle tüketilmez.
- Zehirli sapları özellikle çay içerisine de eklenmez.
- Hamileler ve bebek emziren kişilere tavsiye edilmez.
Kadınlar Kulübü Son Yorumlar