Limon Suyunun Faydaları

Limon suyunun faydaları saymakla bitmez. Limon suyunun faydaları nelerdir resimli makalemizde bu yararlandan bahsedeceğiz.
Limon gerçekten de sağlığımız için eşi bulunamaz niteliklere sahip bir narenciyedir.
Sabah kalkar kalkmaz ilk işi limon suyu içmek olanları duymuşsunuzdur.Bu içecek sağlıklı bir cilt ve beden için en önemli sırlardandır.
Limon suyunun bir çok faydası vardır. Kilo vermekten, bedeni detokse etmesine kadar, limon suyu pek çok derde doğal çaredir.
Sabaha limonlu su içerek başlamak bağırsakları temizler, karaciğeri arındırır,
solunum problemlerini giderir, ve en önemlisi zayıflamanızı sağlar.
Limon suyu yağları yakmakta etkili bir içecektir.Öğleden sonraları enerji kaybı mı hissediyorsunuz? Experimental Biology and Medicine’da yayınlanan bir çalışmaya göre, limon yağı beyin aktivitesini yükseltiyor. Bunun için yapmanız gereken bileklerinize bir kaç damla limon suyu damlatıp hafifçe ovmak hafıza, dikkat ve dil gibi zihinsel fonksiyonlarınızı dinamik tutmaya yardımcı oluyor.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

Limon Suyunun 10 Faydası

Kilo Verme
Limon suyunun en çok bilinen faydalarından biri de zayıflatma etkisidir.
En iyi sonuç için, her sabah 1 bardak ılık suya limon sıkın ve biraz bal karıştırıp bunu tüketin.
Limonlu su bedeninizin fazla yağ tutmasını önler, ayrıyetten su içmek yağlardan kurtulmak için çok mühimdir.
Çünkü vücut susuz kaldığında daha çok yağ depolar, yeterli miktarda su içerseniz bedeninizin
normalden daha fazla yağ depolamasını engellemiş olursunuz.
Limon suyu kan dolaşımını artırarak, kalori yakımını sağlar ve metabolizma hızını artırır.

limon suyunun faydaları nelerdir
limon suyunun faydaları nelerdir

Detoks
Limon bedeni detokse eden, vücudumuzu zararlı toksinlerden arındıran ve
kimyasal atıklardan kurtaran çok popüler bir meyvedir.
Sağlıklı yaşamak istiyorsak, limonu ve limon suyunu soframızdan eksik etmemeliyiz.
Su içtiğimizde içine biraz limon sıkarak veya çayımıza limon suyu ekleyerek limon suyundan faydalanabiliriz.

Limonlu Su İçmenin Süper Faydaları Tıklayınız

limon suyunun faydaları nelerdir
limon suyunun faydaları nelerdir

Karaciğer Detoksu
Karaciğer, sağlıklı bir beden için çok mühimdir.
Karaciğerin vücudumuzda yüzlerce görevi vardır. Bunlardan bazıları belli vitaminleri
depolayıp, enerjiye dönüştürmek, kandaki şeker, yağ oranlarını düzenler.
Toksin birikmiş, yorulmuş bir karaciğer yapması gereken görevleri yerine getiremez ve alerji dahil pek çok hastalık kapımızı çalmaya başlar.
Karaciğeri detokse etmekte limon suyu çok etkilidir.
Doğal bir idrar söktürücü olan limon suyu aynı zamanda böbrekleri temizler ve bedeni enfeksiyonlardan korur.

limon suyu nefes açıcı
limon suyu nefes açıcı

Solunum Problemleri
Limon suyu öksürük dahil, astım, alerji gibi nefes sorunu yaşayanlara doğal şifa kaynağıdır.
Rahat nefes almak için her gün içtiğiniz sulara az miktar limon suyu ekleyin.

Parlak Cilt
Limonun cilt üzerinde menfi etkisi tecrübeyle ve yapılan deneylerle kanıtlanmıştır.
Limon bedeni içten arındırır, toksinlerden, zehirli atıklardan temizlenmiş bir vücut, güzel bir cilde yola açar.

Anti-aging
Limon suyunun bir özelliği de anti-aging yani yaşlanma karşıtı ve gençleştirici olmasıdır.
Sitrik asit açısından zengin olan limon suyu kırışıkları azaltmakla kalmaz, aynı zamanda akne tedavisinde de kullanılabilir.

Ağız Sağlığı
Narenciyeler ağız kokusuyla, diş ağrısı ve çürümeleriyle savaşan doğal gıdalardır.
Nefesiniz kötü kokuyorsa limon suyu ile gargara yapmayı deneyin.

Sabah Bulantıları
Özellikle hamile kadınlarda sabah bulantısı çok sık görülebiliyor.
Bunun çaresi 1 bardak ılık suya biraz limon suyu sıkın ve bunu için.
Bulantınız hafifleyecektir.

Bağırsakları Temizleme
Limon suyu bağırsakları düzenlemekte bitkisel bir devadır.
Sindirimi rahatlatmasının yanında, bedeni toksinlerden arındırıp, bağırsakları çalıştırır.

limon suyunun faydaları
limon suyunun faydaları

Lenf Sistemi
Limon suyu böbrek üstü bezlerinin yorgunluğunu ve susuz kalmasını önler
Stres, kabızlık, toksin birikimini önlemek için limon suyu için.