Kategori: Sağlık

  • Anjin Nedir, Nasıl Tedavi Edilir?

    Anjin Nedir, Nasıl Tedavi Edilir?

    Anjin, tonsilit diğer adıyla bademcik iltihabı bakteri ve virüslerin bademciklerde iltihaba neden olmasıyla ortaya çıkar.Anjin nedir, nasıl tedavi edilir? makalemizde bademcik iltihabı ile ilgili bilgiler verdik. Bu hastalığın en önemli belirtileri; boğaz ağrısı, yutkunmakta zorluk, baş ağrısı, ateş ve bedende kırgınlık, halsizliktir.
    Bademcik iltihabı nasıl geçer?
    Bağışıklık sistemini güçlendirin.
    İmmune sisteminiz yani bağışıklığınız zayıfsa tıbbi adı tonsillit, anjin olan bademcik iltihabı olma ihtimaliniz artar.
    Bağışıklık sistemini güçlendiren yiyecekleri tüketmek, erken yatıp erken kalkmak, spor yapmaya devam etmek, sizi bu hastalıktan koruyacaktır.

    Kötü alışkanlıklarınızdan vazgeçin!
    Sigara, alkol gibi zararlı bağımlılıklar bademcik iltihabını tetikleyen faktörlerdendir.
    Bunlardan vazgeçmek başta zor gelebilir, fakat kendinize yapabileceğiniz en büyük iyilik bunları terk etmek olacaktır.anjin_nedir (1)

    Antibiyotik Kullanın
    Bademcik iltihabını geçiren en etkili yöntemlerden biri de antibiyotik kullanmaktır.
    Doktorunuza danışıp, sizin için uygun olan antibiyotiği belirleyin.
    Elma sirkesi ile gargara yapmak da boğaz iltihabını rahatlatacaktır.

    anjin_nedir (2)

    Sık sık gargara yapın
    Tuzlu su ile gargara yapmak bu bölgedeki bakterileri öldürür ve bademcik iltihabına şifa olacaktır. Fakat boğazınız kötü durumdaysa tuzlu su bölgeyi daha çok tahriş eder.

    Ağız Bakımı ve Hijyeni
    Bademcik iltihabını önlemek için böylece dişlerinizi temiz tutmanız, ağız bakımı yaptırmanız önemlidir.
    Düzenli olarak diş hekiminizi ziyaret edin ve sağlıklı beslenin.anjin_nedir (3)

    Ameliyat
    Sık sık bademcik iltihabıyla karşılaşıyorsanız ve ne yaparsanız yapın bundan kurtulamıyorsanız, doktorunuza danışıp bademciklerinizi aldırabilirsiniz.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

     

  • Ayak Kokusuna Karbonat İle Son

    Ayak Kokusuna Karbonat İle Son

    Ayak kokusu canımızı sıkan ve bizi utandıran, toplumdan soyutlatan problemlerdendir.  Ayak kokusuna karbonat ile son makalemizde bu derdinize deva olacak sodyum bikarbonatla yapabileceğiniz doğal yönteme yer verdik.

    Karbonat olarak bilinen sodyum bikarbonat ayak kokusunu ortadan kaldırmak için en etkili çözümlerdendir. Karbonat terdeki Ph oranını dengeler, bakterileri azaltır.
    Yapılışı
    Ilık suya karbonat ekleyin. (Her 4 su bardağı için 1 yemek kaşığı karbonat olacak şekilde) karbonatı iyice karıştırıp içinde eritin.
    Sudan çıkardıktan sonra ayaklarınıza vazelin sürün ve streç filmle sarın.ayak_kokusuna_karbonat_2
    1 gece bekletin.
    yaklaşık bir hafta boyunca her gece 15 ila 20 dakika boyunca ayaklarınızı bu suda bekletin.
    Ayrıca ayakkabılarınızı ve çoraplarınızı giymeden önce bunlara karbonat serpin.

    Ayak Kokusundan Kurtaran Doğal Yöntemler Tıklayınız

    ayak_kokusuna_karbonat_1

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Yüksek Tansiyon Tedavisi İçin Bitkisel Kür

    Yüksek Tansiyon Tedavisi İçin Bitkisel Kür

    Yüksek tansiyon, yani kan basıncının yükselmesi tüm dünyayı tehdit eden önemli sağlık sorunlarındandır. Yüksel tansiyon tedavisi için bitkisel kür makalemizde bu derdinize şifa veren doğal yöntem tarifi verdik

    Malzemeler
    2 litre soğuk su
    2,5 su bardağı soyulmamış kabuklu ay çekirdeği

    yuksek_tansiyon_tedavisi (3)Yapılışı
    Bir tencereye yıkanmış soyulmamış ay çekirdeklerini koyun üzerine soğuk su dökün ve ocakta orta / yüksek ateşte pişirin. Su kaynamaya başladığında, ocağı kısın ve iki saat pişirmeye devam edin.

    Yüksek Tansiyon İçin Şifalı Bitkiler makalemiz için tıklayınız

     

    yuksek_tansiyon_tedavisi (1)2 saat piştikten sonra süzün ve sabahleyin bunu için.

    Kan basıncınızı soğan kullanarak da düzenleyebilirsiniz. Bir kavanoza, bir baş orta boy soğanı koyun, üzerine 1 bardak soğuk su dökün ve soğan bir gece içinde bekletin. yuksek_tansiyon_tedavisi (2)Sabah kalktığınızda aç karına bunu tüketin. Bir süre soğan kürüne devam edin.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Elma Çayı Nasıl Yapılır? Ve Elma Çayının Faydaları

    Elma Çayı Nasıl Yapılır? Ve Elma Çayının Faydaları

    Elma çayı oldukça sağlıklı bir içecektir.  Elma çayı nasıl yapılır? ve elma çayının faydaları  makalemizde bu harika meyve hakkında bilgiler verdik. Elma çayı, antioksidanlar (kateşin, quercetin), mineraller (magnezyum, sodyum, potasyum), amino asitler ve B, C ve E vitaminlerinden oluşur.

    Elma Çayının Faydaları
    Bağışıklık sistemini güçlendirir.
    Bedeninizdeki iltihaplarla savaşır.
    Quercetin içeriğiyle kolon, akciğer ve prostat gibi belirli kanser türlerine yakalanma riskinizi azaltır.
    Kötü kolestrolü düşürür.Yapılan son araştırmalar elmanın içeriğinde bulunan özlerin, inme riskini azaltığını gösteriyor.elma_cayi_1

    Elma Çayının Yan etkileri
    Hamile ve emziren kadınlara bu çayı önermeyiz.
    Bazı kişilerde alerjiye neden olabilir.
    Bazı ilaçlarla alındığında çeşitli reaksiyonlara yol açabildiğinden, daim aldığınız ilaçlarınız var ise, doktorunuza danışmadan elma çayı içmeyiniz.

    elma_cayi_2

    Elma çayı nasıl yapılır?

    1. Tarif
    Elmayı 7-8 geniş parçalar halinde kesip bir çaydanlığa alın ve üzerine
    su ile çubuk tarçını ekleyip kaynatın ardından demlemeye bırakın.
    Demlendikten sonra süzüp için.elma_cayi_3

    2. Tarif
    Elma ve limonu 3-4 parça halinde kesip 4 bardak suya atın.
    İçine kuru karanfil ve biraz ıhlamur ekleyip kaynatın.
    Elma ve limon yumuşayıncaya kadar kaynatın, süzüp için.elma_cayi_4

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

     

  • Karbonatlı Su İle Sigaraya Son

    Karbonatlı Su İle Sigaraya Son

    Sigara içmek, insan sağlığını ciddi tehlikeye sokan en kötü alışkanlıklardandır.  Karbonatlı su ile sigaraya son makalemizde sigara tiksindirici yönteme yer verdik.
    Sigara çok sayıda kanserojen maddeyi birarada içerir. Sigara içmeyi bırakmak kendinize yapabileceğiniz en güzel iyiliklerden olacaktır.
    Sigara nasıl bırakılır?
    1 bardak suyun içine 1 yemek kaşığı karbonatı katıp, karbonat suda eriyene kadar
    iyice karıştırın.
    sigaraya_son_1Canınız sigara çektiğinde bu içecekle ağzınızda gargara yapın.
    İçeceği küçük bir şişeye koyup yanınızda taşıyabilir, sigara içmek istediğinizde
    ağzınızı çalkalamak için kullanabilirsiniz.

    Sigarayı Bıraktıran Doğal Yöntemler Tıklayınız

    sigaray_son_2Hatta size daha etkili bir çözüm önerelim, bildirdiğimiz tarifteki karbonatlı suya sigarayı batırın, ardından kurutun, sigara içeceğiniz zaman bu sigarayı için, kısa sürede sigaradan soğumaya başladığınızı göreceksiniz.sigaraya_son_3YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Ter Kokusuna Ne İyi Gelir?

    Ter Kokusuna Ne İyi Gelir?

    Koltuk altı terlemesi özellikle yazları sık karşılaştığımız ve bizi rahatsız eden durumlardandır. Ter kokusuna ne iyi gelir? makalemizde terleme önleyici yöntemlere yer verdik.

    Koltuk altı terlemesinden muzdaripseniz işe yumuşak formüle edilmiş deodarantla başlayın.
    Kullandığınız deodarantların antiperspirant yani ter önleyici özellikte olup olmadığını kontrol edip. Deodarantların üzerinde bu bilgi yazar.

    Anti perspirant ve deodarant satın alırken klinik onaylı olmasına dikkat edin.
    Sağlık kuruluşları onayla bu deodarantlar teri kesmekte diğerlerine nazaran daha etkilidir.ter_kokusu_nasil_giderilir_1

    ter_kokusu_nasil_giderilir_2Deodarantı sabah kalktığınızda ve gece yatmadan olmak üzere günde 2 kez uygulayın.
    Günde 2 kez uygulanan antiperspirantın, terlemeyi azalttığı klinik araştırmalarınca kanıtlanmıştır.

    ter_kokusu_nasil_giderilir_3Anti perspirantı kuru cilde uygulayın, banyodan çıktıktan sonra veya terliyken sürmek ciltte tahrişe yol açabilir.

    ter_kokusu_nasil_giderilir_4Koltuk altı hariç bedeninizde diğer bölgelere de deodarant sıkabilirsiniz.
    Özellikle ayaklar ve ayak parmaklarına antiperspirant uygulamak sizi çok rahatlatacak, koku oluşumunu bertaraf edecektir

    ter_kokusu_nasil_giderilir_5Yüzünüzde terleme sorunu yaşıyorsanız saç çizgisi boyunca antiperspirant uygulamayı deneyebilirsiniz. Size önerimiz yüzünüze uygulamadan yüz cildinizde çok az miktarda uygulayın ve cildinizin ne tepki vereceğini, alerjiye neden olup olmayacağını test edin.

    ter_kokusu_nasil_giderilir_6Kıyafet tercihiniz pamuklu giysilerden yana olur.
    Sentetik giysiler terlemeye neden olur.

    ter_kokusu_nasil_giderilir_7İç giyimde kaşkorse ter emici pedler, terlemeyle mücadelinizde size yardımcı olacaktır.

    ter_kokusu_nasil_giderilir_8Doğru renk seçimi önemli!
    Açık renk giysiler tercih edin. Koyu renk kıyafetler güneş ışığını daha çok çeker ve terlemeye neden olur

    ter_kokusu_nasil_giderilir_9Ayakkabı tercihinizi nefes alan ayakkabılardan yana kullanın bu ayakkabılar ter ve koku sorununu minumama düşürmekte etkilidir.

    ter_kokusu_nasil_giderilir_10Şapka takmayın!
    şapka terlemeyi artıran, başın hava almasını önleyen, hatta işi saçın dökülmesine kadar vardıran aksesuarlardandır.

    ter_kokusu_nasil_giderilir_11Yanınızdaki her zaman yedek iç giyim taşıyın ve giysinizi değiştirmeden önce bedeninizi güzelce silip kurutun, yeni çamaşırları öyle giyin.

    ter_kokusu_nasil_giderilir_12Soğan, sarımsak, baharatlar ter oluşumunu tetikleyen ve terde kokuya yol açan yiyeceklerdir. Bu gıdalarla beslenmek istiyorsanız, ardından hemen duşunuzu alın.

    ter_kokusu_nasil_giderilir_13Obezite, fazla kilo terlemeye neden olan sebeplerdendir.
    Zayıflayıp ideal kilonuza ulaşın.

    Hijyene dikkat edin. Islak mendiller, ter önleyici deodarantlar imdadınıza yetişecektir.

    Ter Kokusundan Kurtulmanın 8 Doğal Yolu Tıklayınız

     

    ter_kokusu_nasil_giderilir_16Kafeinden uzak durun. Kafein ter kokusuna neden olan maddelerdendir.

    ter_kokusu_nasil_giderilir_15Adaçayı tüketin.
    Bu çay özellikle sinirsel kaynaklı terlemeleri geçirmekte oldukça etkilidir.
    2 su bardağı kaynamış suya 4 yemek kaşığı ada çayı ekleyin ve 5 dakika demlemeye pınarın, süzüp sıcak sıcak için

    Son olarak şayet ter sizi çok rahatsız ediyorsa koltuk altına botoks yaptırabilir veya başka tıbbi çözümleri deneyebilirsiniz.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

     

  • Sıcak Su İçmenin Faydaları Ve Önemi

    Sıcak Su İçmenin Faydaları Ve Önemi

    Sabahları uyandığınızda sıcak su içerek güne başlamanızı tavsiye ederiz. Sıcak su içmenin faydaları saymakla bitmez…Sıcak suyun faydaları nelerdir? makalemizde bunlardan bazılarına yer verdik. Yalnız, burda sıcak sudan kastımız kaynak anlamında değildir, ılığın biraz üzeri, demleyip içtiğimiz çay ısısında sudur.

    Ağrı Kesicidir
    Sıcak su en güçlü doğal tedavi yöntemlerindendir.
    Kılcal damarlardaki dolaşımı uyarır, kasları rahatlatır, ağrıları geçirmekte de oldukça etkilidir. Adet sancılarından veya herhangi bir nedenden dolayı bedeninizde bir yer mesela karnınız ağrıyorsa, oraya sıcak su torbası tutun, ağrı hafifleyecektir.

    sicak_suyun_faydalari (1)Kilo Verdirir
    Sıcak vücut ısısını yükselterek, metabolizmanızın iyi çalışmasını sağlar.
    Böylece aldığınız kaloriler yağ olarak depolanmaz, vücut tarafından yakılır.
    Ayrıca sıcak su, başta böbrekler olmak üzere tüm organlarınızın düzenli işleyişine yardımcı olur.

    Su İçmek Zayıflatır mı? Su İçmenin Kilo Vermeye Faydaları Tıklayınız

    sicak_suyun_faydalari (5)Yaşlanmayı Önler
    Yaşlanmanın bir nedeni de bedenimizde toksinler birikmesidir.
    Zararlı maddeler içimizde birikerek, ciltte yıkıma neden olur.
    Sıcak su içmek ise bizi bu zararlı atıklardan kurtarıp, yaşlanma sürecini yavaşlatır, cildimizin daha elastik hale gelmesini sağlar.

    Sıcak Su İçmenin Diğer Faydaları Tıklayınız

     

    sicak_suyun_faydalari (3)Sindirime Faydalıdır
    Şişkinlik ve hazımsızlık genelde bedendeki yetersiz su miktarından gerçekleşir.
    Aç karına sıcak su içmeniz bağırsaklarınızın düzenli çalışmasını sağlayacaktır.

    sicak_suyun_faydalari (4)Dolaşımı Rahatlatır
    Her gün 1 bardak sıcak su içerek, kan dolaşımını artırabilirsiniz.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Sarkoidoz Nedir? Ve Sarkoidoz Hastalığının Bitkisel Tedavisi

    Sarkoidoz Nedir? Ve Sarkoidoz Hastalığının Bitkisel Tedavisi

    Sarkoidoz, başta akciğerler ve lenfatik sistemi olmak üzere vücudun çeşitli organlarını olumsuz etkileyen bir hastalıktır. Sarkoidoz bitkisel tedavi yolları makalemizde bu hastalığa şifa olabilecek doğal yöntemlere yer verdik.
    Sarkoidoz hastalığı belirtisi, akciğer üstündeki lenf nodlarında şişmedir.
    20-40 yaşları arasında yaygın olmakla birlikte her yaşta görülebilir.
    Bulaşıcı değildir, kadınlarda daha sık rastlanır, sebebi henüz bilinmiyor.
    Sarkoidoz hastalıı akciğer filmi, kan ve idrar tahilleri ile tespit edilebilir.

    Beslenme
    Beslenme sarkoidoz tedavi edilmesinde önemli bir rol oynamaktadır. Omega-6 yağ asitlerinden uzak durup omega-3 yağ asitleri barındıran gıdalar beslenin.
    Bu yiyeceklerden bazıları; ceviz, yumurta, süt ürünleri, brokoli, soya fasulyesi, keten tohumu

    sarkoidoz_nedir (4)Kekik Yağı
    Kekik yağı antimikrobiyal, ağrı kesici ve anti-parazitiktir.
    Bu yağın sarkoidoz hastılığından muzdarip olanlar için çok etkili olduğu bilimsel olarak ispalanmıştır. 1 bardak bir kaç damla damlatıp her gün için. ( Önce doktorunuza danışın)

    sarkoidoz_nedir (2)Papatya
    Papatya,anti-inflamatuar ve ağrı kesici özellikleri ile bu hastalığa deva olan harika bir bitkdir.1 bardak sıcak suya biraz kuru papatya atın, 10-15 dakika demlensin.
    Bunu günde 3 kez için.

    sarkoidoz_nedir (1)Zerdeçal
    Antioksidan ve anti-inflamatuar olan zerdeçal, sarkoidoz hastalarındaki iltihabı azaltıp, şifa verir.
    Çay olarak tüketebilir, takviye hap olarak alabilirsiniz.sarkoidoz_nedir (3)

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

     

  • Uyku Apnesi Nedir, Nasıl Geçer?

    Uyku Apnesi Nedir, Nasıl Geçer?

    Uyku apnesi uykuda iken solunumun durması olarak tanımlanır. Uyku Apnesi nedir, nasıl geçer?  makalemizde bu konu hakkında bilgiler verdik.
    Uyku apnesinin belirtileri
    -Uyku sorunları
    -Nefes nefese uyanma
    -Şiddetli horlama
    -Uykuda aşırı terleme
    -Yorgun uyanma, gün içi yorgunluk halsizlik
    Horlama
    -Boğaz Kuruluğu
    -Baş ağrısı ile uyanma
    -Konsantrasyon güçlüğü, enerji düşüklüğü

    Uyku apnesinin sonuçları nelerdir?
    Uyku apnesi olan kişilerde yüksek tansiyon görülme riski daha fazladır.
    Bu kişilerde solunum güçlüğüyle birlikte şiddetli yüksek sesle horlama görülür.
    Hastalarda sık idrara çıkma belirtileri başlar
    Uyku apnesi olanlar hızla ve aşırı kilo alma eğilimindedir.
    Hastaların çoğu konsantrasyon güçlüğü çeker.
    Hastalarda davranış bozuklukları ve depresyon belirtileri görülür.
    Cinsel istek azlığı, kemik erimesi vardır.
    Kişide ağız kuruluğu, baş ağrıları, mide yanmaları giibi sağlık sorunlarına yol açar.
    Çocuklarda hiperaktiviteye neden olur.
    Şeker hastalığı, kalp krizi ve felç riskini artırır.

    uyku_apnesi (1)Uyku Apnesi Nasıl Geçer?
    Karabiber solunum tıkanıklarını açmakta oldukça etkili bir bitkidir.
    1 bardak sıca suya 1 tatlı kaşığı bal, 1 tatlı kaşığı karabiber ekleyip, iyice karıştırın.
    Gece uyumadan bunu sıcak sıcak için.

     

    2.Tarif
    3 tatlı kaşığı toz tarçını, bir bardak sıcak suyu katıp iyice karıştırın.
    Günde 1 kez bunu için

    uyku_apnesi (2)3. Tarif
    3 tatlı kaşığa tarçına 1 tatlı kaşığı su ekleyip, hamur kıvamına getirin.
    Bunu, alın ve göğüs bölgesine uygulayın.
    Böylece tıkalı bölgeler açılacaktır.

    Tavsiyeler
    Her gün 4-5 ceviz yiyin.
    Anti–inflamatuar özellikleri ile soğan sizin için harika bir yiyecektir,
    günlük diyetinizde soğana muhakkak yer verin.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.