Reklam
Sağlık

D Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir, Nasıl Anlaşılır?

D Vitamini Eksikliği Risk grubu

D vitamini eksikliğinin anlaşılması için, hastalık sebebiyle ortaya çıkmakta olan belirtiler takip edilmelidir. D Vitamini, bağışıklık sistemi üzerinde oldukça önemli bir etkiye sahiptir. D Vitaminin en önemli görevi, hastalık oluşmasına sebep olan virüs ve bakterilere karşı vücudu dirençli tutan bağışıklık sistemini kuvvetlendirmesidir. Bu sebeple D Vitamini eksikliğinin başladığını gösteren en yaygın belirti; hastalık ve enfeksiyonlara karşı vücudun dirençsiz kalması ve bunlara yakalanma riskinin artmasıdır. D Vitamini eksikliği belirtileri ele alındığında, birçok durumun asıl sebebinin bu vitaminin eksikliği sebebiyle ortaya çıktığı anlaşılmaktadır.

D Vitamini Eksikliği Belirtileri

D Vitamini eksikliğinin oluşturduğu durumlar, kişiler üzerinde çeşitli olumsuz etkileri meydana getirmektedir. Kişilerde rahatsızlığın bulgularıyla karşılaşılmasının ardından, hastalığın tanısının koyulmasıyla D vitamini eksikliği tedavisine başlanmaktadır. Bir kişide D Vitamini eksikliği olduğunu gösteren durumlar şu şekilde sıralanabilir:

  • Yorgunluk ve Halsizlik
  • Saç dökülmesi
  • Kas ağrısı
  • Kemik kaybı yaşanması
  • Oldukça zor iyileşen yaralar
  • Depresyon
  • Kemik ve sırt ağrıları
D Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir, Nasıl Anlaşılır? | 2
D vitamini bulunan yiyecekler

D Vitamini Eksikliği Risk grubu

D Vitamini eksikliğinin olumsuz sonuçlarıyla karşılaşma ihtimalinin daha fazla olduğu bazı kimseler bulunmaktadır. Risk grubu olarak nitelendirilen kişilerin ortak özellikleri şu şekilde sıralanabilir:

  • Koyu renk ten
  • İlerleyen yaş
  • Yüksek kilo ve obezite
  • Balık ve süt ürünü tüketimini, yeterli miktarda yapmamak
  • Güneşin az olduğu yerde yaşamak
  • Kapalı mekanlarda fazla zaman geçirmek
  • Sürekli olarak güneş kremi kullanmak

Devit 3 Damla Ne İçin Kullanılır, Faydaları Zararları Nelerdir? Tıklayın !

D vitamini eksikliğinde hangi sorunlar oluşuyor? Tıklayın !

B Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir, Nasıl Anlaşılır? Tıklayın !

Etiketler

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu
Kapalı