Sağlık

Diş Nasıl Fırçalanır? Resimli Anlatım

Diş fırçalama ağız ve diş sağlığı için çok mühimdir. Diş nasıl fırçalanır? resimli anlatım makalemizde adım adım diş fırçalama uygulamasını anlattık.

Doğru diş fırçası seçin. Diş fırçası çok sert veya çok yumuşak olmamalıdır.
Çok sert olursa diş minesini çizip zarar verir, yumuşak olursa ise etkili şekilde temizlik yapamaz.
Diş fırçasının sapı da kaymayan materyalden üretilmiş olmalıdır.dis_nasil_fircalanir_resimli_anlatim_1

Uzun süre aynı diş fırçasını kullanmayın. Fırçanın kılları genişleyip, bozulmaya başlayınca değiştirin.

Diş fırçanızı yan değil, dik olucak şekilde muhafaza edin böylece kuruması kolaylaşacak, nemli kalıp bakteri üremesi engellenmiş olacaktır.

Fırçanın ulaşamadığı yerler olduğundan, etkin bir temizlik için muhakkak diş ipi
kullanın.

Bir bezelye büyüklüğünde diş macununu diş fırçasına sıkın. Fırçalama ağrılı olursa yumuşak bir fırça deneyin veya hassas dişler için üretilen bir diş macunu kullanın.dis_nasil_fircalanir_resimli_anlatim_2

Dilediğiniz marka ve aromada diş macunu kullanabilirsiniz. Bezelye büyüklüğünde diş macununu fırçaya sıkın.

Fırçayı dişinize 45 derece ayarlayıp, dairesel hareketlerle  dişlerinizi fırçalayın. Aşağıda resimlerde gösterilen talimatları aynen uygulayın.dis_nasil_fircalanir_resimli_anlatim_3 dis_nasil_fircalanir_resimli_anlatim_4 dis_nasil_fircalanir_resimli_anlatim_5 dis_nasil_fircalanir_resimli_anlatim_6 dis_nasil_fircalanir_resimli_anlatim_7

Fırçalama süresi en az 2 dakika olmalıdır.

Dişlerin iç yüzeylerini, azı dişleri, çok bastırmadan iyice fırçalayın.

Dilde çeşitli bakteriler bulunduğundan dilinizi fırçalamayı ihmal etmeyin.

2 dakika geçtikten sonra ağzınıza su alıp gargara yapın ve tükürün.dis_nasil_fircalanir_resimli_anlatim_8

Diş fırçanızı da yıkayıp, dik pozisyonda fırçalığa yerleştirin.

Ağız bakım gargarası kullanmak dişlerinize eksta bakım sağlayacaktır.

İlgili Konular

Evde Diş Beyazlatmanın 7 Doğal Yolu

Çocuğa diş fırçalama nasıl öğretilir Tıklayınız

Diş Beyazlatmanın Doğal Yolları İçin Tıklayınız

 

dis_nasil_fircalanir_resimli_anlatim_10dis_nasil_fircalanir_resimli_anlatim_9 dis_nasil_fircalanir_resimli_anlatim_11

Etiketler

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu
Kapalı