Arama Sonuçları

  1. ayneyn

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/pkoyu-yenmek-isteyenler-buyrun-iceriye.1163934/
  2. ayneyn

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    Tamam bekliyorum o zaman diğer başlığa da. Peripella açmıştı şimdi o ilgilenemediği için bana aktardı sayfayı tekrar. Güzel bir sayfa oldu inş faydalı olur sana da.
  3. ayneyn

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    Doğal gıdalarda bir sorun yok. Hazır pekmezlerdeki şeker ilavesi ve sahte baldan uzak durduğun sürece zararı yok. Kuru meyveler de aynı şekilde.
  4. ayneyn

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    @yalniz kalpler Ayrıca takviyelerle alakalı olarak eğer insülin direncin yoksa benim anladığım nac faydalı olabilir. Curcumin yine vücutta glutenin ve şekerin neden olduğu enflamasyonu atmana yardım eder. Her gün az miktar da olsa probiyotik bir şeyler tüketmeni öneririm. Bu anlamda yapacağın...
  5. ayneyn

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    Eğer denemediysen kesinlikle şeker ve gluteni kesmek yapacağın ilk şey olsun. Normalde bizim asla ağzımıza sürmememiz gereken iki şey bunlar. Karbonhidratta sorun yok bakliyattan veya glutensiz ürünlerden bunu alabilirsin.
  6. ayneyn

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    Jarrow formulanın ürünleri biraz uygun fiyatlı olduğu için genelde onu seçiyorum ama Amerikadan almıştım ben. Türkiyede anca inofolic var.
  7. ayneyn

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    Evet maalesef berberin yok Türkiye'de. 5-6 ay önceye kadar vardı. Vitaministe diye bir site var orada satılıyordu bulmuştum. Ama şu anda stokta görülmüyor maalesef. İnositol da dediğiniz gibi inofolicte var Allah'tan :)
  8. ayneyn

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    Ufak bir iki farkla sanki ben yazmışım gibi hissettim. Yaşımız da aynı. Sağlık meselesinde geçen yıla kadar evet, ben de 60'lı gibi hissediyordum. Şimdi tamamen düzeldim diyemem hala çabuk yorulmalar var ama eskisine göre kat kat iyiyim. Ayda bir misafir zor alıyordum kolum bacağım her tarafım...
  9. ayneyn

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    Dr. Felice Gersh'in YouTube'daki bir podcast yayınından çevirdim. Aslında çok uzun bir yayın hepsini çeviremedim. İsteyen orjinal halini dinleyebilir: Doğum kontrol haplarının hormonlara etkisi Öncelikle doğum kontrol hapının aslında ne olduğunu anlamamız gerek. Doğum kontrol haplarının...
  10. ayneyn

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    Kafadan atarak veya zayıflayarak hamile kalınsa ilk ben kalırdım herhalde :) tamam kafaya taktığım dönemler oldu... özellikle tedavi süreçlerinde çok yıprandım. Ama uzun bir süredir çok rahatım bu konuda. Hayat kalitemi arttırmak için uğraşıyorum. Bebek merkezli zihin yapımdan da kurtuldum. Tabi...
  11. ayneyn

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    Evet imtihan bu da. Sabredip atlatacağız inşaallah. Bizimkisi gerçekten zor ama elbet bir hayır vardır bunda da. Ben düşünüyorum da hayatımıza düzen geldi. Ben bu konularda hiç bişey bilmiyordum. Çok zararlı besleniyorduk. O halde çocuğum olsa onu da aynı şekilde beslerdim ve ne hastalıklar...
  12. ayneyn

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    Burada paylaşmadığım bir yazı vardı bilgisayarda tutuyordum. Devamında başka konular da vardı hepsini bir çevirip atayım dedim ama o iş uzayacak gibi. Bari bu kısmını paylaşayım tam da yeri gelmişken. Dr. Felice Gersh, YouTube üzerinden yayınlanan bir podcast yayınında yiyeceklerin sağlığımız...
  13. ayneyn

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    Yaa bilmiyordum. Bazen görüyorum markette satılan kuru incirlerin üzerinde beyazlık. O da mı kimyasalmış yani... iyi ki söyledin. Benim aldıklarımın üzerinde yoktu ama bundan sonra daha dikkat ederim iyi oldu öğrendiğim Allah razı olsun.
  14. ayneyn

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    Öyle her şeyde tarım ilacı var ilaçlı gübre var... gdolu yem var.... var da var. Benim bulduğum çözüm işte organik çiftliklerden internet üzerinden sipariş metodu. Tabi fiyat farkı çok oluyor ama ben de başka yerlerden kısıp parayı oraya veriyorum işte.
  15. ayneyn

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    Evet evladın varlığı yokluğu her türlüsü imtihan... çok hassas bir konu hele de kadınlar için... anneler için... Rabbim kolaylaştırsın inşaallah hepimize.
  16. ayneyn

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    @Smfr canım sizde morfoloji sıkıntısı da var galiba mesajlarına baktım da. Aidin salih dedin ya orda okumuşsundur belki bu konuyla alakalı bir tavsiyesi var. Genetiği değişmiş gıdalar insan vücuduna girince genetik bozukluklara neden olabiliyormuş. Spermlerdeki genetik bozukluğu da buna...
  17. ayneyn

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    Canım ya çok üzüldüm. Yaşamayan bilmez derler ben daha hiç hamile kalmadım. Kalp atışı duyup da onu sonra kaybetmek nasıl bir şeydir hayal bile edemiyorum. Allah sabrını versin. Çok güzel demişsin. Ben de hep düşünüyorum. Çevremde son zamanlarda hamilelerde bi artış var ki sorma. Bakıyorum hepsi...
  18. ayneyn

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    Çok güzel sen de epey temiz ilaçsız yerlerden alıyorsun pek çok şeyi. Artık herkes yapabildiği kadar ne yapalım :) ben artık çok bunaldım gerçekten bu adetlerin düzensizliği çok yıpratıyor. Bebek meselesi de işin tuzu biberi oldu. O nedenle eşimle karar verdik. İlaca tedaviye vs vereceğimiz...
  19. ayneyn

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    Sizlere biraz da kendi durumumdan bahsetmek istiyorum. Maalesef kötü bir durum yaşadım. Kasım ayında organik un buldum diye sevinip 2 aya yakın bu undan ekmekler kekler kurabiyeler yaptım şekersiz bir şekilde. Çünkü artık kilom 40-42 arası değişiyordu ve daha da vermemek için doğal genetiği...
  20. ayneyn

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    Tam da bu mesleye açıklık getirmeye çalışıyordum ki sen sormuşsun :)