Arama Sonuçları

  1. yalniz kalpler

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    ben vitaminler yuzunden kilo almadim hic. insanlar istah actigini soyluyor bazen ama bence psikolojik.
  2. yalniz kalpler

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    denediniz mi bilmiyorum bazen kolay olmuyor ama ilk isiniz kilo vermek olsun.. pko lularin cogu kilo verince sifayi buluyor. bir de konuda aslinda acik acik anlatiyor en gerekli takviyeleri. inositol cok onemli mesela.. bir kac tane secebilirsiniz. hem pahaliya geliyorlar hem yuklenmeye gerek...
  3. yalniz kalpler

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    Cilt kuruluğunun bir semptom olduğunu bilmiyordum ileri derece var bende de.
  4. yalniz kalpler

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    Gözünüz aydın. Allah sağlıkla kucağınıza almak nasip etsin. Sizin adınıza çok sevindim bizlere de dua edin.. Sorununuz neydi? Ve başka neler yaptınız? Gluteni kestiniz mi? Spor? Süt peynir hiç mi yemediniz az mı yediniz?
  5. yalniz kalpler

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    diger basligi simdi kesfettim ve sasirdim nasil gozden kacirmisim devamli buradayim aslinda.. zerdacal cok tuketirim. bir donem cok kaliteli kapsul almistim simdi evde yok.. yogurt, ayran, tursu, salgam suyu, kombuca cok tuketirim. ayrica probiyotigim bitti tekrar almadim.
  6. yalniz kalpler

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    tesekkur ederim. eylulden beri aklimda ama benim bu yokdaki handikapim adetimin duzenli olmasi. o duzenli gelince sorun teskil etmiyor. cenemde sivilceler var ama evliyim ve esim begeniyor beni, rahatsiz olmadigini soyluyor o sebeple rahat davraniyorum. anne olamamak ve sivilcelerden kurtulmanin...
  7. yalniz kalpler

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    cok sevindim sizin adiniza. ben zaten seker atmam caya. kek kurabiyeyle tuketirim sekeri. onu da uc gundur kestim. gluteni kestim. evdeyiz spor yapamiyoruz. cok sukur pko disinda sorunumuz yok. tek denemedigim sejeri unu kesmekti..
  8. yalniz kalpler

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    merhaba ben de sekersiz ve glutensiz beslenmeye basladim bir kac gundur. ondan sonra mi gebe kalabildiniz? simdiden hayirli olsun saglikla kucaginiza alin insallah.
  9. yalniz kalpler

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    pcos im var.. bir yili asti gebe kalamadim.. sebep de yok cok sukur esimin degerleri de iyi.. kilom aslinda normal fazlaligim yok ama belki gobek bolgem biraz yagli.. belki. 4-5 kilo vermek faydali olabilir. gluten, karbonhidrat ve sekeri kesmekle gebe kalanlar var. dun okudum daha burada...
  10. yalniz kalpler

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    çok güzel yazmışsınız. Her kelimesine katılıyorum. Önce sağlık. Sonra anne olmak.. bilinçli olmak araştırmak çok önemli. Dua etmek ruhu sabit ve sakin tutmak çok önemli.
  11. yalniz kalpler

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    Aynen ayda bir ya tüketiyoruz tavuk ya tüketmiyoruz.
  12. yalniz kalpler

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    Maşallah yani.. kesinlikle her konuda gamsız olan kazanıyor. Biz kılı kırk yarıp yiyenler içenler hamile kalamadık.
  13. yalniz kalpler

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    Çene bölgemdeki sivilceler boğazımda da çıkmaya başlamışken bu yazılar ilaç gibi geldi. Artık usandım. Bir yıldır anne olamadım. Fsh çok az yüksek. Buradaki yazıya güvenerek letrazol yani femara istedim dr dan. Klomenle aynı dedi. Üç aydır sonuç alamadım bugün klomene başladım. sivilceler aldı...
  14. yalniz kalpler

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    ben de bu konuyu guncel tutmak ve faydalanmak istiyorum buradaki paylasimlardan.. bugun hsg cekildi.. bu ay dr klomen vermek istedi. ben de femara talep ettim yani letrazol.. bu konunun icinde pko lularda letrazol un daha etkili oldugunu soyluyor.. dr a soyledim farketmez benim icin ikisi de...
  15. yalniz kalpler

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    birbirimize dua edelim insallah. burda biri vardi ilgilendi sagolsun benimle ovu testlerimi ozelden at bakayim vs dedi. ben de size ozel dua edicem ilginiz icin tesekkur ederim dedim cok sevindim. o ay hamile kalmis. tabii keramet bende degil de kimin kime duasi kabul olur belli olmaz icten bir...
  16. yalniz kalpler

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    hashasli harika olur ben de cok severim.. yagli diye sik sik yikayip yagdan arindirmaya calismak da sivilce artiriyor. cilt strese giriyor kuruyunca daha da yag uretmeye basliyor. saci sik yikamak sampuanla da ayni sonucu verir. evet nane cayi iciyorlarmis ben denemedim henuz.. benim bir...
  17. yalniz kalpler

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    @ayneyn hormonlara bakilacak diye kisa bire once berberine ve inositolu kestim. sadece prenatal vitamini aliyordum. ucuncu gun yapilan hormoon testleri normal cikti. testesteron ust sinirda fsh 11.9. 21. gun progesteron verecegim icin hala icmiyorum takviyeleri. sizce normal cikmasinda yine...
  18. yalniz kalpler

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    katiliyorum. belirtmeyi unuttugum bir konu kilo vermek.. kesinlikle faydasi olacagini dusunuyorum. soru sahibi kilonuz nasil sizce? tabi kilo vermek icin un sekeri azaltmak.. sebze agirlikli yemek pko ya faydasi olacak.. ben de iki ogun yerim. cok nadirdir uc ogun yemem cok erkek kalktiysam cok...
  19. yalniz kalpler

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    bende dort yildir sivilce problemi var dediginiz sekil.. ben en kalitei en organik dogal, el yapimi urunlerden kozmetik urunlerine, eczane urunlerine akliniza ne gelirse kullandim bir faydasini goremedim. en cok cips kizartma, kola pizza yedigim zamanlar sakin bir cildim en dikkat ettigim...
  20. yalniz kalpler

    Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.

    iki dr bana genc kizken ve evliligin ilk yilalrinda pko demisti.. biri tr de doktor biri yurtdisinda.. ama kist yok. regl gec veya erken geliyor bir sekilde simdi.. iki yil once gelmemisti de bana pko demisti dr. sonra cok spor yaptim saglikli yasamaya calistim takviyeler derken geliyor bir...