kiloya degil de sikiliasmaya odaklansaniz, bol spor yaparak sikilasabilirsiniz,
ayrica dogru kiyafet secimi ile vermis kadar olursunuz.
bir de kis yani, daha kolay saklamasi kilolari,
cok da geciktirmeyin gorusme isini derim, sonra da istemiyor olarak intiba birakabilirsiniz.