Aaa çatlamana çok üzüldüm😞 ben ondan yırttım ama önceki gebelikten bacak çatlaklarım çok. Kabızlık bende de oldu probiyotik kullandım. Şimdi de sabahları kefir içiyorum. Demir içmeye devam etmem lazım ama ne zaman içsem o gün tuvalete çıkamıyorum. Su 3 lt içiyorum bende ama en az o kdr içceksin...