Arama Sonuçları

valla çok merak ettim😂

cabuk yola gir bakim.ne güzel 72 yi görmuştün.birakma. bu arada kaçsin simdi.bi tartilda bi yerden başlamana vesile olsun.yoksa devam ediyoruz yoldan çıkmaya😂

Allah seni ne yapmasin emi😂 baska bisey de yiyebilirdin.canım çekti desene.hiç bulamadin 2 yumurta kaynataydin.

bugünku menüm saa 13 de 2 yumurta (1 yk zeytinyağinda) 3 yk salata sekersiz cay roka saat 15 de 1 elma 1 mandalina (kücüķ) saat 17.45 de 1 tabak zeytinyağli barbunya (2 kepçe) 1 bardak ayran su 2.5 lt olur yatana kadar spor yok.

ne yaptin dayanabildin mi.bende aciktim.kaziniyor resmen midem.ama az yedim çok sükür akşami da birazdan yicem.inş abartmam.

başlarsin sen.yaparsin.sporcu şirin. cabuk gelen kilo çabuk gider.kalıcı değil ki. bende bugün baya sıkı tutacam işi.birazdan salata yicem.tuzdan uzak duracam.bende cok pis ödem yapiyor.

eneemmm grup yine dolmuş.burdaki arkadaşlar cok vefakâr valla.maşallah kızlar size😘😘😘

cok sevindim canim.merak etmistik seni.oğlan da iyi olduğuna göre sorun degil. kilo verilir hic sorun değil. bende baya dağıttim.bi ara 81.5 a ciktim.geri indim 76 ya. simdi yine bu hafta bozdum.artiya gectim.ins bugun yine baslicam. arkadaş olmayinca zor motive oluyor insan. bizi biz anlariz...

seni etiketlerim canim.

olir canim.

rica ederim canim.hafta bitimini beklemene gerek yok. bizim grubun da burdan bir farkı yok.aslinda burdaki arkadaslarin da bir kısmı orda.

benimde varsa helal olsun canim.benim de motivasyonum azalmisti.6.takimda arkadaslar baya güzel motive ediyor insani.gel istersen.bende bi yere bagli olmayinca motive olamiyorum.

ins gelir yine. uzun oruc zor.ben dayanamiyorum.karnim ağriyor.daha beter saldiriyorum yemeklere.yapanlara helal olsun.en başta sana.

en son hastanede olduğunu bilmiyordum.ya inş keyfi gelmiyordur buraya.cok uzüldüm. bu arada baya vermişsin.maşallah.zor olmadi mi? simdi bi takımda degilsin yani.ben yanlis hatirliyorum o zaman.

inş.çocuğu hastaydi.inş kötü bi durumdan girmiyor değildir. afiyet olsun canim.baya dayandin. toplamda ne kadar gitti? bu arada sende 6.takımda miydin?sanki öyle hatirliyorum.

@Amanedenolmuyo canık nerdesin?aklım sende kaldı.kötü bisey yok dimi. bi ara girince yaz buraya.merakta bırakma bizi.

çok geçmis olsun kaptanim.🌹 sen buralari dusünme.hayat sadece kilo vermekten ibaret değil.hatta son önceliğimiz. hepimizin sıkıntılari var.kim neyi mükemmel yapiyor ki. mevsim itibariyle koşturmaca cok oluyor. tüm yük de senin üstünde.Allah kolaylik versin.öpüyorum seni çokca😘😘😘

slm canim.hoşgeldin. duraklamalarda benim 2 tavsiyem var. biri 1 hafta ketojenik diyet yapmak diğeri kabak detoksu yapmak.bu ikisi duraklamalarda tavsiye ediliyor.uzu süre yapılmasi tavsiye edilmiyor zaten. dene bence.kolay gelsin.

kaptanim ben baya costum.kusura bakma bu hafta kilo bildirmedim.kendime gelmeyi bekliyorum. Amanedenolmuyo da gelmeyince hepten morelim bozuldu.eskiden ne guzel motive oluyorduk.ne oldu bize😣

merhaba canim.bende merak ediyorum.en son burdan msj yazdim.cvp alamadim.ins kötu bisey yoktur.cocugu da kendi de sağlıklıdır inş.