Arama Sonuçları

  1. hatice1717

    Insanity Max30 günlüğüm

    teşekkürler canım cevap verdiğin için bugun gunduz bıraz yaptm başka bir spordan sonra, zamanla yaptığım süre artıyor cardio da. tek isteğim vucudum sıkılaşır sıgaradan sonra kılo almamak . ama dğer sporlara göre çok zorlayıcı 40 dakkada başka sporda atamadığım teri 10 dakkada cardioda attım :D
  2. hatice1717

    Insanity Max30 günlüğüm

    bugün bu sporu yapaym dedim 10 dakkada mahfoldum :SS sigarayı bıraktım 16 gün oldu spora tam gaz artık ;)