Arama Sonuçları

  1. R

    Kendimden nefret ediyorum

    Farkında olman ve kabul etmen en önemli adım elbette. Bir de kendini asla kabul etmeyip sürekli inkar edenler var. Gün içinde Sakinleştirici çaylar içmeni tavsiye ederim. Bir de büyük bir tepki vermeden önce durup içinden 10 a kadar say. Sayman bittiğinde ilk anki kadar sinirli olmayacaksın...