Arama Sonuçları

  1. yagmur38

    Insanity Max30 günlüğüm

    selaaam :) ya sanırım sitede bi problem oluyo bazen aslı abla konuyu takip ettiğim halde bildirim gelmiyo tesadüf eseri gördüm yazdıklarınızı bi bakıyım derken sende gelmişsin hoş geldin :) nasıl geçti kayınvaliden iyidirinşallah bende uzun bi süre sporu bıraktım çünkü moralmen çok bozuğum...
  2. yagmur38

    Insanity Max30 günlüğüm

    hep bi teğet geçiyoruz ölümü bi ankaralı olarak... yanan mahallemin otobüsü kim bilir hergün gördüğüm hangi teyzem hangi amcam hangi öğrenci kardeşim o otobüsün içinde can verdi acaba... belkide ikinci patlamada eşimin servisi 10 dakika daha geç kalsa benimde çocuklarım babasız kalacaktı...
  3. yagmur38

    Insanity Max30 günlüğüm

    çilekli turta çok iyi yaa diyet yapıyomusun yoksa sadece sporlamı gitti
  4. yagmur38

    Insanity Max30 günlüğüm

    kızlar selam nasılsınız bende pazartesi başlıyorum kilom 59.2 benide listeye eklerseniz sevinirim
  5. yagmur38

    Insanity Max30 günlüğüm

    Merhaba ablacım aslında giriyorum bakıyorum ama maşallah sayfalar okadar hızlı ilerliyorki inan takip edemiyorum :) Cuma günü bitiyo program yani çok az kaldıııı inş bu programa da pazartesi başlıcam ablacım hem ozaman daha aktif olurum sayfada hatta şimdiden videolara frlan bakıyorum netten...
  6. yagmur38

    Insanity Max30 günlüğüm

    canım süreyi yazmamışım kendime bi diyet günlüğü tutmuştum hatta herkese tavsiye ederim bi spor hocası söylemişti bana oraya başladığım günü ölçülerimi yaptığım sporları hangi gün neyi yaptığımı hepsini yazıyorum günden güne verdiğim kiloları eskileri okuyup bakınca inanılmaz motive ediyo bi...
  7. yagmur38

    Insanity Max30 günlüğüm

    canım ben 65 66 ile başladım ilk diyete başladım ilk hafta 3 kilo vermiştim çümlü ekmek şeker ve unu tamamen çıkardım hayatımdan tabi vücut birden bunların yokluğunu görünce hemen bi 3 kilo verdi daha sonra spora başladım ince lesli yaptım iki hafta felan sonra jilliana 30 day programına...
  8. yagmur38

    Insanity Max30 günlüğüm

    Amin. Amin.Amin canım Rabbim herkese anne olmayı nasip esin inşallah çok haklısınbende öyle evlendiğimde tayinimizçıkmıştı bambaşka bir şehir kimse yok bende evde otur otur sıkıntıdan ha bire ye ye yanlızlık bi 10 kilo aldım kadafan canım eşimin yengeside verdi kilo ama hiç spor yapmadı cnm...
  9. yagmur38

    Insanity Max30 günlüğüm

    Aynen ablacım o dönemlerde şişlik oluyo bende oyüzden seviniyorumya şuan bende regliyim inşallah bitince kafadan bir kilo daha düşerim :) :) Yüklediğin resimdeki hareken şuan level3 dede var gerçekten kolları inanılmaz zorluyo ya demi aman dikkat et kendine
  10. yagmur38

    Insanity Max30 günlüğüm

    Canımmm ay asıl ben utandım yaaa sanırım metebatur yapmıştı doğum ben karıştırdım nolur kusura bakma Ay öyle diyenlerede sinir oldum bak şimdi onlara inat ozaman daha bi hırslanalım benim düğünümde eşimin yengesinede öyle demişlerdi doğum yakın herhalde diye onunda zoruna gitmiş 25 kilo verdi...
  11. yagmur38

    Insanity Max30 günlüğüm

    Olursun canım benim inan bende öyle diyodum ilk başladığımda bi 60 ı görürmüyümki felan derdim bak 59.1 olmuşum diyete ve spora aynen devam yaza hepimiz çıtı pıtı anneler olarak giriş yapıcaz inşallah bizi gören ayyyy çocuk seninmi maşallah hiç göstermiyosun genç kız gibisin aynı diyecek :) :)...
  12. yagmur38

    Insanity Max30 günlüğüm

    Merhaba kızlar inanın yazdıklarınızı okuyorum süpersiniz yaaa ayrılamıyorum sayfadan maşallah size Kızlar bende aynen devam son 9 günüm kaldı level3 deyim şuan esneme hareketlerine aynen katılıyorum çok önemli kızlar ben ilk spora başladığımda jilin sonundaki o esneme hareketleri yapamıyodum...
  13. yagmur38

    Insanity Max30 günlüğüm

    kızlaaaar valla süpersiniz yaaa acayip özendim sizeeee yorumlarınızada gülmekten öldüüümmm :KK71::KK71: son 10 günüm kaldı 10 gün sonra bende başlıyorum bu programa kafaya koydum :KK53::KK53:
  14. yagmur38

    Insanity Max30 günlüğüm

    selam kızlaar maşallah oku oku bitmiyo zaten siteye girdim yazdıklarınızı okudum ama yazmaya fırsatım olmadı hiç benim ufaklık hastalandı teyzeleri iki gündür onun peşindeyiz babasıyla bi benim kucağımda bi babasının hasta oluncada pek bi nazlı oluyo :KK42::KK42: o yüzden giremedim ama...
  15. yagmur38

    Insanity Max30 günlüğüm

    Hayırlı cumalar kızlaaar Yaa aslı ablacım bugün yerimde sayıyorum aynı 59.7 ama yarına iddalı geliyorum çünkü bugün killer abs var bigün dinlenip bigün yapıyorum ve yaptığım günlerin ertesinde ciddi azalmalar oluyor kilomda ve bugün çok hafif beslenicem valla hırs yaptım yarın geciceeem...
  16. yagmur38

    Insanity Max30 günlüğüm

    offf valla aynen öyle sorma yedim ama o mu beni yedi benmi onu yedim anlamadım mahvetti beni uzunzamandır bukadar çok yememiştim heralde miğdem birden bir tabak mantıyı görünce kendine gelemedi yaaa:KK20::KK20: sabahtan beri beni rahatsız etti o yüzden akşamı sadece salatayla geçiştirdim ama...
  17. yagmur38

    Insanity Max30 günlüğüm

    Aslı ablacım çok sevindim yaa inşallah devamı gelir Şınavları elimden geldiğince yapıyorum zaten mümkün olduğunca hareketleri daha ağır yapan hatununkileri yapıyorum ilk zamanlar 1 lt su şişeleri kullanıyodum şimdi 2 kiloluk dambıl alıcam :) gerçekten ilk başladığımda kolay yapanı bile...
  18. yagmur38

    Insanity Max30 günlüğüm

    Slm canım ben şimdi jilin 30daylevel2 5 günüm ben çok faydasını gördüm şuan aynı zamanda killer abs yapıyorum ama bu göbek ve üst kısım lar için sen basen bacak diyosan ripped in 30 var aynı hatun o bacakları daha çok çalıştırıyo amaaa nacizane fikrim eğer hala kararsızsan bu max 30a başla bence...
  19. yagmur38

    Insanity Max30 günlüğüm

    Slm canım ben şimdi jilin 30daylevel2 5 günüm ben çok faydasını gördüm şuan aynı zamanda killer abs yapıyorum ama bu göbek ve üst kısım lar için sen basen bacak diyosan ripped in 30 var aynı hatun o bacakları daha çok çalıştırıyo amaaa nacizane fikrim eğer hala kararsızsan bu max 30a başla bence...
  20. yagmur38

    Insanity Max30 günlüğüm

    ayyy kızlaar sohbet koyu valla bende abur cubur hastasıydım ve tabiki ekmeeeek yani mantııyla bile bir ekmek bitirirdim :KK12::KK12: yaa kızlar nekadar çok ortak noktamız var gerçekten yaaa:KK45::KK45::KK73::KK73: valla süpersiniz ben varya iki tabak yerdim yemekten sonrada mutfakta iş yaparken...