Arama Sonuçları

Yedi aylık aradan sonra merhaba... Biraz ihmal etsem de 4 yıldır ara ara gelip durum degerlendirmesi yapıyorum. Umarım gelecek 14 senede de yazmaya devam ederim Ben de seviyemi bilmiyorum, flört edecek kadar işte:))) Merhaba, aradan altı ay geçtiğine göre sana da hatırlatmış olayım; nasıl...

Herkese merhaba, yazmayalı sekiz dokuz ay olmuş... Ama inanin ki yazmasam da burada yaptığım liste kulaklarımda çınlıyor :) uygulamaya çalışıyorum.. :) Buralardayim, çok sık ugramasam da bırakmayı düşünmüyorum bu topigimi:) @Aysenci , varsa 2021 listenden öneriler bir dal alırım:)) ikizler...

İşte geldim burdayımmm.. Son mesajımın üstünden bir buçuk sene geçmiş. Aslında aylar önce bu bir bucuk senede hayatımda ne gibi değişiklikler olduğunu uzuuuun uzuuuun yazmıştım. Kalanına yarın devam ederim demiştim ama malesef ki ertesi gün yazının yerinde yeller esiyordu. Sonrasında da hep...

Herkese merhaba... Epeydir eklememistim listeyi. Çünkü bu aralar belim ağrımaya başladı, sanırım ısınmadan yaptığım için oldu. İsinma hareketi olarak sadece 4 dakika YildiZ Tilbe dansi yapiyordum o kadar^^ Ama yeterli gelmiyor demek ki... Listeye başlarken @Zarpy ile beraber gidiyorduk ama...

Herkese merhaba, benim @Zarpy 'nin ve @asena87 'nin güzel listesi burada Yarın hepimizin dinlenme günü... Şimdilik güzel gidiyor squat. Umarım daim olur. Hep sayı 100ü aşınca savsaklamaya başlıyorum. Umarım bu sefer öyle olmayacak:KK6: Onun dışında hayatımı yoluna sokmak için yaptıklarımi...

Olur tabii ki^^ zaten öyle çok zaman harcanacak birşey değil. Bir klip bitene kadar 75 squat bitiyor bile @Delikelebek22 Ne zaman istersen baslayabilirsin Bu benim bugünkü 105'im Bu daaa gurur tablomuz; @asena87 'nin kalbini ekledim @Zarpy yeni gün gönderince senin dunyalari dA...

Herkese merhaba... Squata başlayıp bana sayısını gönderen sevgili @asena87 için kalp emojisini bulduk. Daim olur da 30 günü tamamlariz insallah:KK75: @Delikelebek22 'can, sen de basladiysan eger gönder yaptığın squati ekleyelim senin için de... Ben dün tembellik ettim, o yüzden bugün yaptım...

Herkese merhaba Ben geldim :) kısacık bir yazı yazıp çıkacağım hemen.... Bu sefer bırakmamak üzere tekrar squata başladım,hatta sevgili @Zarpy de eşlik etti bu sefer, teee bu kadar ilerledik: Fil benim dünya o :) Daha önceki mesajlarda yorumlarda sanki biraz squata başlamak niyetinde olan...

Cok teşekkür ederim mesajlara...herkes çok pozitifsin demiş ama bu aralar depresyonun sınırlarında gezinip duruyorum... -uyarı: bu topiğe yakışmayacak depresiflikte bir yazidir- Çok uzun zamandir işsizim. Bir zamanlar ara ara çalışıp para kazanmak, sonra fırsat yaratıp gezmek beni çok mutlu...

Yaa benim işler nasıl karışmış... En son ikinci listeyi yapmışım bir gazla, nasıl bir liste yaptıysam arkadas, hiç mi bir maddesine uymamisim :) Bakalım neler demişiz... Girdim mi? Vallahi şöyle oldu :)) Ben bu listeyi Mart'ta yaptım ya, tam dada günlerde ,mart bitmeden dönemsel işler bulan...

@elmadilimi , İstanbul'da mi yasiyorsunuz? Eğer öyleyse bir gün çıkmayı çok isterim. Hatta bisiklet kullaniyorsaniz sizin için bir tane kiralayip eski İstanbul turu yapabiliriz havalar epey isininca Merhaba @ekim87 , cook eskiden, blogspot popülerken benim de bir bloğum vardı, ama şimdilerde...

Herkese merhaba, ben ugramayali ne güzel yorumlar gelmiş. Gerçekten çok mutlu oldum :) Neden uğramadığıma gelirsek, ne squat yaptım bu süreçte ne bir iş bulabildim. Patates gibi yattım yani :) Yaptığım güzel şeylere gelirsek... ✓Her hafta iki tiyatro oyunu izledim, hatta bugün dünya tiyatrolar...

Teşekkür ederim yorumunuz için. Gerçekten de kendi şehrimde turist gibi hissediyorum kendimi. Çünkü eğer baska ülkeden gelen biri olsaydım İstanbul'a aşık olurdum. Gecesi ayri güzel,gündüzü ayrı güzel, bir ara sokaktan dönünce seni masmavi deniz karşilayabiliyor:KK36: Millet dünyanın parasını...

Herkese merhaba Bugün bu satırları 140 squatimi yapmış olmanın mutluluğu ve bacak ağrisi ile yaziyorum. Yarın 15. Gün olacak. İlk mesajimi şöyle bir okudum ki o kadar çok şey söylemişim ama yapmamısim. Yarın bunların gunu olacak. Hala valizde duran eşyalar için 'corbada Tuzun olsun' ekibine...

İki günlük tembellikten sonra 120 squatla dönüş yaptım. Paylaşmadan durmayayim dedim :)

Bugün ürdünlü arkadaşım ile buluşmaya çıkmadım. Bir önceki gelişinde de plan yaptığımız halde olmamıştı, bugün de öyle oldu. Kıvırcık da aramadı... Haliyle hiç İngilizce konuşamadım gün bitti :( Onun dışında yapmam gereken squatimi yaptım, hatta bir kız ile beraber yaptım, ona da başlattım :)...

Aslında biliyor musun , gerçekten cesur olmayı gerektirecek bir durum yok. Bir kere o yola çıkınca artık bu o kadar olağan geliyor ki daha önce neden bu kadar büyütmüşüm kafamda diyorsun. Eğer İstanbul'daysan seni pazartesi bir yere davet etmek isterim. Gezgin kadınlar'in her sene kadınlar...

Gun bitmeden yazayim...105 squatimi da yaptım, 800 ml su da içtim.. Kıvırcık aradı, yirmi dakika falan onunla konustum-ingilizce pratiği oldu. Yarın da Ürdünlü biriyle çıkacağım. Daha onceki gelisinde plan yapmistik ama bulusamamistik. Yarın için Nusrette yer ayirtayim mi dedi, pahalı...

Attım bile :) Umarım baslamaya motive eder seni :) Eğer niyetlenirsen her squattan sonra ekran görüntüsü atabilirsin bana, birbirimizden güç alırsak bbirakmayiz belki yaridaEn Büyük KK Merhaba Tweety, aslında biliyor musun, büyük bir olaymis gibi geliyor gitmeden, ama bir kez yola çıkınca...

Kalori konusunda hicbir fikrim yok maalesef :) ama sizin için netten şöyle bir baktım, bisiklet sürmek saatte 400 kalori yaktirirmis. 70 squat iki dakikami alıyor sadece. Yani 15 olma ihtimali daha yüksek Squatin faydasi konusuna gelince kesinlikle kesinlikle var. Hatta spor antrenörü bir...