OYA KOLESTEROLÜ DÜŞÜRÜR
Bütün bu iddiaların arasında en doğru olanı soyanın kandaki kolesterolü düşürmesidir. Bir araştırmada, her gün 50 gram soya proteini alan 35 kişinin kanındaki kolesterol oranında, yüzde 9.3lük bir düşüş kaydedildi. Bu da kalp krizi geçirme ya da çeşitli kalp...