Arama Sonuçları

aynen şimdi doğum kilolarını verme derdindeyim aynı yine su orucu vs devam 73 ile başlamıştım şimdi 65 kiloya düştüm hala devam inşallah hedef 58 sende durumlar nasıl

https://www.kadinlarkulubu.com/konu/aralikli-oruc-if-ile-beraber-zayiflayalimmmm.1320281/ forumuma gelebilirisniz :)

https://www.kadinlarkulubu.com/konu/aralikli-oruc-if-ile-beraber-zayiflayalimmmm.1320281/ MERHABA KIZLAR YENİ FORUM KURDUM YAPMAK İSTEYENLER BENİMLE BERABER ORDAN DEVAM EDEBİLİRLER . HEP BERABER GÜZEL KİLOLAR VEREBİLİRZ.

grubu kuran bayan aktif değil galiba aslın yapmak isteyenler toplanıp bir fotum açabilirz.hep beraber ielrleriz.

Burda biz çok güzel bir ekiptik bu forumu kuran arkadaş hala bakıyor mu acaba sayfaya güncel tartı listemiz vardı haftalık tartılıp söylerdik vs çok motive ediyordu hep beraber uzun aralıklı oruç yapardık 24 saat 36 saat vs çok faydasını görmüştüm şimdi yine öyle bir ekip olmak istiyorum ama...

Tabi kilo güncelleme yapmamışım şuan Li kilom 63 değil 😭😭

Herkese merhaba ben bu sayfa sayesinde 10 kilo vermiştim düğün için evlendim çocuğum oldu şimdi yeniden başladım inşallah yine burda destek olarak yaparım

Teşekkür ederim kaptanım istiyordum zaten çok şükür nasip etti Rabbim isteyen herkese nasip etsin inşallah

Kızlar günaydın Bakamıyorum çok halsizlik vardı Sürekli hastamıyım diyordum rejim yapamıyordum meğerse bebek varmış ve sizinle paylaşmak istedim ❤️❤️ Allah isteyen herkese nasip etsin inşallah

inşallah canım ya daha hedefe ulaşamadan sapıttım hemen kendime gelmem lazım

tesekkür ederim başkanım psikoljik açlık yaşıyorum ondan oluyor nedenini anlamadım evde kalınca sıkılmkatab galiba

herkese merhabakızlar geçen hafta izinliydim bakamadım buraya hiç bide idkkat etmedim şuan kendime çok kızıyorum.... kilo bildirimi olarak baya artıdayım 2 hafta önce 59,5 düm geçen hafta 60,9 idim bu hafta 63,5 oldum nasıl bu kadar hızlı aldım aklım almadı ama yeniden beni tetikledi...

GÜNAYDIN KIZLAR PANDEMİ SÜRECİNDE DÖNÜŞÜMLÜ ÇALIŞMAY BAŞLADIK HAFTADA GÜN İŞE GELİYORUZ. EVDE DİYET ORUÇ YAPAMIYORUMM SADECE AZ YİYEREK KORUMAYA ÇALIŞIYORUM. + KİLO İLE HAFTAYI KAPATTIM BUNA ŞÜKREDİYORUM BAKLAIM HAFTAYA KENDİMİ TOPLAYABİLECEKMİYİM... HERKES AMAN HASTALIK VAR AMAN HASTALIK VAR...

günaydın herkese ben tartılmaya korkuyorum tartı fobim oldu resmen ya bende bugun akşam itibari ile uzun oruç yapacağım kaç saat giderse artık tek öğün besleniyorum ondada çok yiyorum psikolojik açlık oluşmaya başladı akşam evde can sıkıntıısndan ne varsa yiyorum. dün akşam mantı yedim,üstüne...

regl yeni bitti ,bol su içiyorm wc çıkmadada bir sıkıntım yok ama 1 hafta da +3 beni dağıttı resmen bide halsizim uykum var gibi hep çok bişide yemiyorum eminim ama sonuç ağlanası resmen bir ömür rejim yapsam anca ya çok moralim bozuldu :KK43: :KK43:

rejim kısmı kolaydı 1 hafta normla beslenmeye geri kilomu alacagım ben ya nasıl koruyacagız biz bu durumu ya +3 nedir 1 hafta normal beslendim diye ya abartmadımda neden böyle oluyor ya :KK43: :KK43: :KK43:

günaydın herkese ben tartılmadım korktum moralimi bozmak istemedim dün çok yedim birazda kırgınlık var gibi gece yemek yiyip ilaç içtim ondan hafta içi tartılırım artık regl bugün bitti bi kendime gelimde gerisi kolay inşallah veren herkesi tebrik ediyorum vermeyeni artıda olanı moral bozmaya...

günaydın başkanım , konuma göre cıkabilir bizim buralar sogudu biraz. rejimsiz ilk gün nasıl hissediyorsunuz . bende 3 gündür tutmuyorum inşallah artı yansımız tartıya oldugu yerde kalsa yeter işte :oops: :oops:

kaptanım zaten uzun zamandır yapıyorsun biraz dinlenme normal düzenini bozma suyu ihmal etme bence vucüd bu kiloyu korusa bile yeter bir süre insanız ve yoruluyoruz bide içinde bulundugumuz durum çok yıpratıcı psikolojimizi de etkiliyor siz almazsınız sadece koruyun bir hafta en azından...

maalesef canım kurumda tamamen yemek çay kahve herşey yasaklandı geçn hafta aşçıda korona çıktı herkes evden getirsin denildi daha bir süre herhalde böyle gidecek kurumun çogu ya hasta ya ailesi hasta oldugu için karantinada ama kurum hala açık tutuluyor bende yeniden olmaktan korkuyorum...